normalmente, Candida o levadura está siempre presente en el cuerpo humano, pero su crecimiento excesivo puede causar infecciones; que puede ser bastante problemático. Ciertos alimentos pueden aumentar el crecimiento de la levadura y es por eso que se vuelve más importante que usted sepa acerca de estos para ser capaz de controlar su ingesta /consumo. A continuación figura una lista de los alimentos y bebidas que usted debe evitar para evitar un crecimiento excesivo de levadura en el body.Yeast que contiene los alimentos tales como panes, pizzas, pasteles, galletas saladas, panecillos y bollos están hechos de masa que es esencialmente un caldo de cultivo para levadura. Otros alimentos fermentados tales como aderezos para ensaladas y encurtidos también contienen levadura y, por lo tanto, es mejor evitar.
Las bebidas alcohólicas como el vodka y la cerveza contienen levadura y por lo que su consumo debe ser limitado.
actos de azúcar como alimento para la levadura y puede conducir a un crecimiento excesivo de la levadura existente en su cuerpo. Helados, dulces y otros aperitivos salados azucaradas pueden ser muy perjudicial en el largo plazo. Los refrescos también son altos en contenido de azúcar.
Las frutas, tales como la sandía y el melón dulce y ciertas verduras, como calabaza, patatas y remolachas también tienen alto contenido de levadura
Los edulcorantes artificiales, jarabe de arce. o miel también debe ser evitado debido al alto contenido de azúcar en ellos.
Evite el queso. Si usted tiene un historial de ser intolerantes a la lactosa, productos lácteos disminuirán su capacidad para luchar contra el exceso de levadura.
Los alimentos procesados como papas fritas y alimentos congelados tales como salchichas, etc. pueden tener azúcares ocultos que pueden causar un aumento de la los niveles de levadura.
alimento rico en almidón, como la papa y el maíz son altos en azúcar y causan el exceso de levadura en el cuerpo.
Candida prospera en moldes [21] que se encuentran en áreas húmedas y mojadas . la contaminación del molde se encuentra comúnmente en la carne de vaca y productos lácteos. Granos guardados en silos durante mucho tiempo también pueden sufrir de molde y ser propensos al crecimiento de los hongos.
Los alimentos que aumentan la levadura en el cuerpo son también los que tienen contenido de mohos naturales, tales como setas, quesos azules y carnes secas .
es conveniente controlar su dieta si se sospecha una infección por levaduras. Los alimentos que aumentan la levadura en el cuerpo es mejor evitar para controlar el nivel de levadura en el cuerpo. En caso de infecciones severas, es aconsejable consultar a un médico para recibir tratamiento y asesoramiento dietético.
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