Bueno, espera un minuto. Allí y rsquo; s Tiene que haber algo mal con ese título. Todo el mundo sabe que comiendo palomitas de maíz durante una película es malo para la salud. Isn y rsquo; t él? Oh, don & rsquo; t nos mal, it & rsquo; s no ese tipo de palomitas de maíz y que rsquo; re enchufar aquí y ndash; vertido con mantequilla, sacudidos en el tipo de sal no está, no repetir, un alimento saludable. Sin embargo, las palomitas de maíz reventado de aire es un buen aperitivo, saludable que es, esperar a que, el médico recomienda! Sí. El humilde palomitas de maíz es una merienda saludable como pocos. Un plato lleno de mezcla estándar de palomitas de maíz contiene sólo alrededor de 93 calorías y menos de 2 gramos de grasa (un pequeño trozo de bizcocho y ndash; de alrededor de 30 gramos & ndash;! Contiene alrededor de 120 calorías). Pero esto es, por supuesto, si las palomitas de maíz es en realidad el aire reventado. La variedad de supermercados de palomitas de maíz envasado, incluso si en el etiquetado y lsquo; aire apareció y rsquo; No puede ser que le dice toda la verdad. Mientras que el maíz no puede haber sido preparado con la grasa, que puede haber sido rociada con la grasa más adelante con el fin de preservar en un embalaje. Y don & rsquo; t incluso comenzar a comparar esto con las palomitas de maíz cine, a & lsquo; medio y rsquo; paquete etiquetado de los cuales tiene 720 calorías. Por lo tanto, se recomienda el hogar palomitas de maíz para esos antojos en-entre-comida-tiempo que son la pesadilla de cualquier regime.Experts de alimentos saludables que tienen que las palomitas de maíz en realidad tiene grandes cantidades de antioxidantes conocidos como polifenoles. Estos antioxidantes buenos para la salud también se encuentran en frutas y verduras; y se cree que reducir el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer y otras enfermedades. Una de las razones principales para palomitas de tener tan buenos cualidades es debido a que el procesamiento involucrado en realidad es menos. It & rsquo; s casi directamente de la planta y ndash; y que cualquier nutricionista le dirá, menor será el procesamiento involucrado en un comestible, el mejor es para la salud. El siglo XX nos presentó a los alimentos envasados, y los primeros veinte está mirando una dominación mundial de dicho producto alimenticio. Incluso las comidas indias tradicionales (Mattar Paneer y Malai kofta durante algunos ejemplos) que nuestros abuelos sobre slogged ahora vienen en un formato listo para el consumo. Esto se ve obligada a significar un desastre para nuestra salud. Y este frenesí de los alimentos envasados ha reducido el consumo de alimentos naturales en nuestra dieta. En la India, todavía es relativamente fácil de comprar los alimentos no elaborados, y rsquo; s cada vez más importante para nuestras vidas para tomar ventaja de esto. Palomitas de maíz es una de esas cosas que nos pueden ayudar todavía conservan algunos de los viejos buenos hábitos de la India tradicional. En invierno, los vendedores de palomitas de maíz son una vista común, incluso en el corazón de nuestras metrópolis bulliciosa. Este invierno, es posible que desee darle una segunda mirada ... Si usted y rsquo; re haciendo estallar su propio maíz, recuerde que debe echar en sólo un chorrito de aceite de oliva. Evitar la mantequilla, caramelo y sal (bueno, sólo un poco, si es necesario). Esto mantendrá su maíz sano y hacer un gran aperitivo que se puede picar en toda la película. Se ganó y rsquo; t añadir al lujo de su cintura, y le mantendrá después de la plena, a diferencia de la mayoría de los otros aperitivos en tiempo de película. Puede ser un poco baja en el sabor de los primeros bocados, pero la confianza nosotros- que tiende a crecer en ti.