¿Qué padre no quiere a sus hijos a comer más sano? Todos hemos tenido que sobornar, persuadir, amenazar y manipular a nuestros hijos al menos una vez, pero ¿no sería bueno que no tuvimos que agacharse para este tipo de tácticas de mano dura? Estos son algunos consejos para ayudarle a out.Start temprano! No espere hasta que sea demasiado tarde y su hijo ya está arruinada por los dulces y golosinas. Una vez que han probado el helado, es más difícil de conseguir que comer brócoli. Y si usted ha esperado demasiado tiempo a continuación, sólo tendrá que ser fuerte y darse cuenta de que sus hijos no te pueden gustar para unos pocos days.Make asegurarse de que tiene una buena variedad de alimentos saludables disponibles para sus hijos. Esto evita que se enganche a un alimento o grupo de alimentos. Claro que todavía tiene sus favoritos, pero una variedad de verduras y frutas que les ayudará a acostumbrarse a la totalidad de sus alimentos variados de peinado tastes.Try que les gustan a los alimentos no lo hacen. Por ejemplo, saltear la cebolla con el calabacín, brócoli, zanahorias y guisantes de nieve no es tan malo como sentarse a un plato entero de brócoli. También ayuda a asegurarse de que las piezas son lo suficientemente pequeños para que su hijo se pone un poco de zanahorias con su zucchini.Be fuerte! Esto es muy importante para enseñar a un niño a comer lo que es bueno para ellos. Diles que esto es lo que estamos teniendo para la cena y no hay nada más para ellos para comer. Ellos recibirán el hambre suficiente para comer lo que les sirve si no hay otras opciones available.Which me recuerda. No traiga ningún alimento en la casa que no es parte de un plan de alimentación saludable. ¡Está bien! No hay aperitivos, galletas, cereales azucarados, bollería, golosinas - lo que sea - están permitidos. Esto puede parecer duro, pero hay que decidir con quién está levantando; sanos, niños inteligentes que no reciben los niños enfermos o grasa o enfermos con problemas de aprendizaje que crecen a sufrir diseases.Stay degenerativa lejos de la gente empeñado en corromper a sus hijos con caramelos y golosinas. Es increíble para mí el que tantas personas bien intencionadas como un cajero de banco o una oferta relativa mis hijos piruletas o galletas. Enseñe a sus hijos a sonreír cortésmente y dicen: "No, gracias." Y si se trata de un pariente que siempre ofrecer a su hijo un regalo, a continuación, pedir que se detengan o dejar de visitar ellos (una tercera opción es hacer que ellos se encarguen de su hijo durante su zumbido de azúcar y posterior accidente - que nunca se harán de nuevo ) .Aquí está otra extremidad libre para niños y una alimentación saludable que pueda haber caído en la categoría dura, pero si se piensa en ello seriamente Vas a ver lo importante que es. No deje que sus niños ven la televisión comercial. ¡Sí! Usted lee esto correctamente. La mayoría de los anuncios en la televisión son acerca de los alimentos y conseguir que sus hijos coman estos alimentos no saludables. comerciales de televisión son la educación nutricional para el 95% de la población y prácticamente nada anunciados en la televisión tenga cualquier nutrición en ella. Usted verá una enorme disminución de los antojos de alimentos de su hijo cuando se apaga el tube.And por último, el consejo más importante de todos es para que pueda establecer un gran ejemplo. ¿Cómo se puede esperar que sus hijos coman pescado, verduras y pan integral cuando no lo hace? ¿Cómo se puede conseguir que se dan por vencidos helado cuando no lo hará? Se ven a usted como un modelo a seguir por lo que también podría vivir como tal, porque si no lo hace, entonces no tiene derecho a quejarse de sus malos hábitos alimenticios, la obesidad, ADHD y el tiempo que tiene que dejar de trabajar para cuidar para un niño enfermo.