If que haya crecimiento de los niños en la familia, es muy importante contar con alimentos nutritivos en su dieta. Los niños necesitan muchos nutrientes básicos a esta edad cuando sus cuerpos están creciendo y necesitan un suministro constante de vitaminas y nutrientes. Por lo tanto, los cinco nutrientes básicos necesarios para un creciente cuerpo son, proteínas, minerales, grasas, vitaminas y agua. Por lo tanto ser un padre, su responsabilidad hacia su hijo es cuidar de su /sus hábitos alimenticios y proporcionarles todo lo que need.Easy MealsChildren nutritivas son muy irresponsables cuando se trata de los hábitos alimenticios. Les encanta comer las cosas que no debe comer y no les gusta a las sanas. Si usted tiene un niño en crecimiento como éste, la lista siguiente es la mejor manera de salir de este problema. Puede clasificar estas comidas en tres para las tres comidas del día y también tienen bocadillos saludables para acompañar them.For BreakfastSince el desayuno es la comida más importante del día, asegúrese de que, sus hijos a comer todos los posibles alimentos saludables necesarios por su cuerpo . Las comidas para los niños debe ser la más abundante y saludable, con todos los nutrientes necesarios y los suplementos needed.Whole cereales de grano con leche descremada y plátano slices.Scrambled huevos hechos con leche descremada y queso bajo en grasa, pan integral tostado, bar cup.Granola fruta, baja en grasa taza de yogurt, vaso de juice.Oatmeal naranja hecha con leche descremada y se mezcla con pasas y cinnamon.Banana, mantequilla de cacahuate en un panecillo Inglés bagel.Toasted cubierto con una rebanada de tocino canadiense, junto con una rebanada de queso y una taza de fruta burrito .Desayuno hecho con el sustituto de huevo, verduras picadas, queso bajo en grasa, y la salsa envuelto en una tortilla.Omelet trigo integral hecho con el sustituto de huevo, verduras, baja en grasa zapatero cheese.Fruit con conservas de frutas, cubierto con granola baja en grasa cereales, y un almuerzo de vainilla y yogurt.For DinnerLunch y la cena también son importantes las comidas. Estas comidas se mantienen energético a través del día y no dejan que nuestro cuerpo sea débil y también proporcionan chile glucose.Vegetarian con frijoles, verduras y trigo pan pita con hummus noodles.Whole, rebanadas de pavo, rebanada de queso y verduras picadas. sopa de carne vegetal con pan integral tostado y un pollo apple.Barbecued horno con verduras al vapor y mantequilla rice.Peanut marrón y sándwich de plátano en bread.Spaghetti de trigo integral con fideos de trigo integral, salsa de carne y patata salad.Baked lado cubierto con brócoli al vapor o chili con frijoles, y baja en grasa cheese.Roll hasta frijoles negros, salsa y queso mozzarella en toda una tortilla.Chicken trigo fritas al estilo chino con los vehículos mezclados y servidos sobre cazuela rice.Tuna marrón con fideos de trigo integral, cottage bajo en grasa queso y peasWith estas comidas nutritivas para los niños, estoy seguro de que no va a tener dificultades para averiguar qué cocinar para sus hijos.