Crónica enfermedad > dieta nutrición > Alimentación saludable > Pasteles de Arroz: ¿Por qué Theyre perfectos Snack

Pasteles de Arroz: ¿Por qué Theyre perfectos Snack



tortas de arroz se han convertido en un aperitivo muy popular en los últimos años. Cada vez más gente como pasteles de arroz y ahora se los comen como un aperitivo para que puedan mantenerse alejado de las opciones no saludables como papas fritas y patatas fritas. Aquí hay algunas razones por las tortas de arroz son el aperitivo perfecto.


Fibra

Tortas de arroz que están hechos de arroz integral son especialmente buenos para usted, por su alto contenido en fibra. Si usted come sólo 1 y frac12; tazas de arroz integral, que satisfacen los requisitos de grano entero diarias de su cuerpo.


Energía

El arroz es también un hidrato de carbono, por lo que le proporciona la energía que se que tenga que durar todo el día. A diferencia de los granos refinados que se digieren más rápido, éstos proporcionan energía más duradera. Los refrigerios con tortas de arroz hechas de arroz integral le mantendrá en el camino para la mayor parte del día.


Bajo en Calorías

tortas de arroz son ideales para las personas que están en una dieta. Estos bocadillos son muy bajos en calorías. Asimismo, no contienen ninguna grasa y sodio, que son perjudiciales para una persona que quiere deshacerse de algunas libras de más. Los refrigerios con este alimento también hará que se sienta lleno más tiempo, por lo que puede evitar el consumo de alimentos con mayor frecuencia de lo necesario.


Mood Beneficios

Aparte de la física salud, pasteles de arroz también puede tener beneficios para su bienestar emocional, ya que se sabe que regulan el estado de ánimo. Comer arroz produce el neurotransmisor llamado serotonina, que puede mejorar su estado de ánimo.

El conocimiento de la salud

Descubre la verdad: ¿Beber té verde ayuda a perder peso

Beber té verde ofrece una amplia gama de beneficios para la

12 verduras con alto contenido de calcio

Las verduras son un no-pensamiento-frecuencia de fuente de c

Seguridad Alimentaria: Cómo evitar la contaminación cruzada

La seguridad alimentaria se habla a menudo sobre en lo que r

Los 5 Peor artículos en la Red Lobster

En la parte final de nuestra serie de 10 capítulos sobre com

Cómo aumentar el glutatión Naturalmente

funciones de glutatión como antioxidante en el cuerpo. Es ay

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]