Mientras que la Food and Drug Administration EE.UU. (FDA) ha considerado que los edulcorantes de stevia purificados como generalmente reconocidos como seguros, los problemas de salud potenciales puede todavía existir. Si usted está pensando en usar la stevia o productos que contengan stevia, es importante familiarizarse con los beneficios frente a los riesgos potenciales
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Es la Estevia segura?
stevia Según la FDA, altamente refinado preparaciones, como el rebaudiósido a y esteviósido, son generalmente reconocidos como seguros para el consumo. Los productos que contienen estos ingredientes altamente purificado derivados de las hojas de stevia incluyen Truvia, PureVia, y Enliten.
¿Qué Stevia productos no están aprobados por la FDA?
La FDA no ha considerado los extractos de estevia cruda y entera de stevia deja tan seguro, y estos productos no están autorizados para su uso como edulcorantes en los EE.UU., la FDA señala que estas sustancias stevia no están aprobados por las preocupaciones reportadas en estudios de investigación sobre los posibles efectos negativos sobre la reproducción, el corazón y la salud renal.
riesgos posibles de salud
Mientras que los productos de stevia altamente purificado se consideran seguros por la FDA para su uso como edulcorantes cuando se consume con moderación, algunos estudios muestran preocupaciones potenciales. Una revisión publicada en 2011 en el
Revista de Farmacología y Pharmotherapeutics y los informes de que las ratas alimentadas con altas dosis de stevia tenían la producción de espermatozoides inferior y aumento de los riesgos para la infertilidad - y que la stevia pueden promover teóricamente cáncer. Sin embargo, los autores de esta revisión indican que los edulcorantes de stevia, cuando se consume con moderación, son seguros para las personas de todas las edades. Otro estudio publicado en 2013 en
Tendencias en Endocrinología y Metabolismo Hola, ha encontrado que el consumo regular de edulcorantes artificiales aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
Los efectos sobre el peso corporal
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Aunque pueda parecer contradictorio, porque los edulcorantes artificiales como la stevia están libres de calorías, numerosos estudios demuestran que estos edulcorantes en realidad promueven el aumento de peso. La revisión publicada en 2011 en
Revista de Farmacología y Pharmotherapeutics
sugiere que los edulcorantes artificiales conducen al aumento de peso debido a que el sabor dulce que proporcionan causas que coma más. La revisión publicada en 2013 en
Tendencias en Endocrinología y Metabolismo
también encontró que los edulcorantes artificiales aumentan el riesgo de aumentar de peso.
¿Mito o Realidad: el apio tiene calorías negativas
un escritor experimentado la salud, la nutrición y la forma física,
Erin Coleman
es una dietista registrada y con licencia y tiene un dietética título de la Universidad de Wisconsin-Madison. También ha trabajado como dietista clínica y educadora de salud en pacientes ambulatorios. El trabajo de Erin se publica en los sitios web de salud más populares, como TheNest.com y JillianMichaels.com.