No hay productos que son específicamente las galletas de South Beach. La razón de esto es que la dieta South Beach desalienta a comer cualquier forma de postres. Cuando vea postres en el menú, que se hace con los alimentos que son naturalmente dulce. No hay una gran cantidad de postres elaborados con sustitutos del azúcar. La mayoría de los sustitutos del azúcar han sido conocidos por causar algunos problemas muy perjudiciales para la salud. Por lo tanto, el menú de South Beach se mantiene alejado de ellos tanto como sea posible.
Sin embargo, el cardiólogo Dr. Arthur Agaston, el creador de la dieta South Beach, sabe cómo las personas se pueden extraer de las galletas y otros alimentos de postre. Él ha permitido por lo tanto una galleta o dos de vez en cuando. Galletas de South Beach no están permitidos en cualquier forma para las dos primeras semanas. Si usted piensa que no puede hacer esto, simplemente tomar las cosas día a día. Si usted puede ir hasta la hora de dormir sin tener dulces, lo has hecho bien. Hemos de tener tomando paso a paso y obtendrá a través de él.
Galletas de South Beach y la obesidad
La mayoría de las personas que son obesas hoy en día son de esa manera debido a las malas carbohidratos. No pueden dejar de comer postres, panes, pastas, galletas, papas fritas, refrescos y beber. Los primeros días de mantenerse alejado de estos carbohidratos probablemente no va a ser fácil. Sin embargo, se hace más fácil. Lo sé. Me di por vencido postres que comen más de un año y medio atrás. Desde entonces he tenido cookies en dos ocasiones y eso es todo. Se llega al punto en el que ni siquiera se preocupan.
A medida que transcurre la dieta South Beach y se adhieren a ella, usted notará menos antojos. Cuando se golpean, no van a ser casi tan fuerte. Usted siente que tiene una elección. Usted será capaz de decir que no y seguir adelante con su día. Si usted está en un punto, sin embargo, donde sólo hay que tener dulces, comer galletas de South Beach. Estos encajar con el plan de dieta en que tienen poco o nada de azúcar y no demasiada grasa.