Durante años, los científicos creían que el envejecimiento era una conclusión inevitable y fuera de nuestro control. La investigación reciente, sin embargo, indica que tenemos más autoridad sobre el proceso de envejecimiento que se creía. De hecho, el envejecimiento tiene más que ver con el estrés y la función de las células que lo hace con el número de velas en nuestra torta de cumpleaños. La mejor manera de proteger a las células implica el consumo de antioxidantes potentes, muchos de los cuales están disponibles en alimentos de origen vegetal.
Antioxidantes y Envejecimiento
A estas alturas, que haya probablemente ha escuchado los rumores acerca de antioxidantes. Estos compuestos, aunque prometedora, no son la única solución para el proceso de envejecimiento, ni son la bala mágica cuando se trata de una buena salud. Los antioxidantes son, sin embargo, los compuestos potentes que ayudan a un estilo de vida saludable en general mediante el apoyo a la salud celular. Se indican como moléculas potentes que soportan el envejecimiento saludable en más de un sentido.
1. Raíz de astrágalo
Un químico en la raíz de astrágalo, TAT2, estimula la producción de telomerasa, una enzima que ayuda a la reparación de los telómeros. Los telómeros cortos indican dañan el ADN y son los principales contribuyentes al aumento de envejecimiento celular. raíz de astrágalo también apoya las acciones de eliminación de toxinas del hígado. El aumento del flujo de orina limpia los riñones y evita la acumulación de la toxina.
2. El resveratrol
La paradoja francesa hizo resveratrol famoso por su papel en la promoción de la longevidad. Presentes en el vino tinto, el chocolate y los cacahuetes, el resveratrol es única entre los antioxidantes por su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica y entregar potentes propiedades calmantes y acciones de barrido de radicales libres directamente a las células cerebrales. Su efecto imita la restricción calórica, una estrategia probada contra el envejecimiento de la dieta.
3. Pterostilbene
Al igual que el resveratrol en la función, Pterostilbene puede realmente ser un antioxidante más potente. Como resveratrol, que imita la restricción calórica que retrasa el envejecimiento y promueve la curación. Los investigadores han encontrado que es muy eficaz para proteger las células del cerebro y de rejuvenecimiento y la promoción de azúcar en la sangre normal y el colesterol.
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