Humores que han gobernante militar que Napoleón Bonaparte, quien forma la política europea en el siglo 19 chocolates llevado junto con él durante sus campañas militares. Saciar sus papilas gustativas o incluso la restauración de los hidratos de carbono, que satisface los antojos cerebrales for & lsquo; sentirse bien y rsquo; nutrientes, la tableta de chocolate hizo todo!
Chocolates en conjunto han cambiado la forma en que comemos, el romance y vivimos. El mundo del chocolate es uno de felicidad pura que puede complacer a su paladar y levantar el ánimo.
Sin embargo, junto con muchas otras cosas en nuestras dietas, los supuestos aspectos negativos o positivos de comer chocolate son objeto de mucha controversia.
Muchos expertos han señalado que los chocolates no son saludables y una alimentación continua a menudo resulta en la caries dental.
Algunos expertos médicos han declarado que chocolates contienen sustancias de azúcar y por lo tanto agregan calorías al cuerpo y aumentan los niveles de azúcar en la sangre.
la verdad es que los chocolates no dañar sus articulaciones, pero el exceso de peso hará daño a las articulaciones.
Hay, sin embargo, la posibilidad de que una persona podría ser alérgico a algún ingrediente en una barra de chocolate que podría causar cierta cantidad de inflamación. De hecho el chocolate es más bajo en cafeína que el té, café y coca cola. Los médicos sugieren que una barra de chocolate contiene onza de aproximadamente 6 mg de cafeína, mientras que una taza de cinco onzas de café regular contiene más de 40 mg
Sin embargo, los amantes del chocolate pueden unirse en celebración, la noticia es buena:.
oscura el chocolate posee la mayor cantidad de contenido de antioxidantes presentes en cualquier variedad de alimentos
el chocolate negro:. beneficios saludables para el corazón
palillo al chocolate oscuro y hay un grupo de beneficios saludables para el corazón. Los expertos sugieren que el consumo de chocolate negro reduce la probabilidad de problemas cardíacos. El chocolate es un agente anti-inflamatorio también. las más oscuras contienen manteca de cacao, en cierta medida, lo que ayuda a recuperar la elasticidad perdida en el cuerpo.
Comer chocolate negro aminora el daño a los vasos sanguíneos de los pacientes con cirrosis sugieren una nueva investigación presentada en el Congreso Internacional de hígado de 2010, la Reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio del hígado en Viena.
diversas investigaciones muestran que una pequeña porción de chocolate negro puede ayudar a disminuir la presión arterial. El chocolate negro tiene un 65 por ciento o más alto contenido de cacao que dilata los vasos sanguíneos, lo que permite un mejor flujo sanguíneo
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Es debido a sus propiedades antioxidantes y propiedades antimicrobianas que el chocolate negro puede reducir el colesterol y la sangre los niveles de presión. Los antioxidantes también ayudan en el proceso anti-envejecimiento.
Los médicos sugieren que una dosis diaria de 100 gramos de chocolate negro reduce la presión arterial y la ocurrencia de incidentes cardiovasculares en un 21%.
La sensación de bienestar
chocolate interesante actúa como un medicamento para la depresión. Los investigadores sugieren que comiendo un chocolate realmente puede ayudar de una manera muy interesante. Feniletilamina (PEA) presentes en el chocolate es responsable de algunas de las sensaciones placenteras que reciba después de comer chocolate, ya que libera sustancias químicas para sentirse bien naturales llamados endorfinas en el cerebro.
sugerencias chocolaty sabrosos
los niños son los amantes de todos los tiempos de chocolate. Hay un chocolate para cada ocasión en nuestras vidas. Mientras que el chocolate oscuro le dará varios beneficios para la salud, no se exceda. La mejor manera de comer chocolate es comer buena calidad chocolate negro con al menos el 70 por ciento de cacao en ella en pequeñas porciones
Chocolate Blanco -. The Little White Lie
chocolates oscuros pueden reclamar legítimamente para ser "alimentos saludables", por otra parte, esto definitivamente no es cierto para los dulces fabricados que se llama "chocolate blanco". Hay que enfrentarse a la verdad que sólo el cacao en bruto y determinados tipos de chocolate negro proporcionan los muchos beneficios para la salud, que los estudios de investigación modernos han atribuido a, sin embargo el consumo de chocolates blancos tienen beneficios para la salud
cero.
Saltar el turrón
caramelo, turrón u otros rellenos son simplemente añadiendo azúcar y grasa que borrar muchos de los beneficios que obtiene de comer el chocolate y debe evitarse. Es aconsejable buscar puro chocolate negro o chocolate negro con nueces, cáscara de naranja u otros sabores.
dulces de chocolate cargados de azúcar y jarabes pueden plantear riesgos para la salud de su cuerpo.
Por lo tanto, aquí son razones suficientes para que los amantes del chocolate por todas partes para celebrar. Y, si la salud es su excusa para comer chocolate, recuerda la palabra "moderado" a medida que mordisquear. Ahora, ¿qué estás esperando, ir a la barra de chocolate de vez
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