sangre
A estas alturas ya sabe lo que no debe comer si usted desea bajar su presión arterial. Sal, alimentos procesados, alimentos grasos, alcohol y azúcar refinada son sólo algunas de las que no al que si quieres una presión arterial saludable. Pues bien, un nuevo estudio ha puesto de manifiesto los efectos antihipertensivos de una fruta muy popular, que no sólo puede ayudar a bajar la presión arterial, pero puede prevenir la diabetes tipo 2 y mejorar la función vascular también.
El prurito de saber lo que este alimento milagroso es? Compruebe su refrigerador, ya que puede que ya tenga algunos en allí.
El consumo diario de peras mejora la presión arterial
Un nuevo estudio ha revelado que el consumo diario de peras frescas puede ayudar a mejorar los números de la presión arterial y la función vascular, así como a prevenir la diabetes tipo 2 y otras enfermedades cardiovasculares en hombres y mujeres de mediana edad. El ensayo clínico evaluó los efectos antihipertensivos de peras en los hombres y mujeres de mediana edad con un síndrome metabólico, una condición que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2.
Los participantes fueron asignados a consumir dos medios de peras -sized o beber una bebida con sabor a pera en el transcurso de 12 semanas.