Veggie carne puede estar compuesto por patatas, champiñones, queso, huevos y otros materiales de carga, o puede ser exclusivamente vegetariana, preparada de productos de soja. Muchas personas que están optando por la carne de vegetales pueden tener preguntas acerca de cómo la carne vegetariana compara con la carne real, y si la carne vegetariana puede reemplazar completamente
.
contenido calórico
El contenido calórico de la carne de vegetales puede variar de acuerdo con los ingredientes utilizados. Por lo general, la carne se compone de verduras of:
Mushrooms
Beans
Potatoes
Cheese
Eggs
Onions
Corn u otros rellenos
Pan
Sin embargo, también hay productos que sólo contienen soja y otros rellenos, hechos para los vegetarianos que no comen productos lácteos y huevos.
el contenido calórico de la carne vegetariana puede ser más alta que la de carne de verdad, si la carne vegetariana contiene ingredientes como el queso, el pan y otros rellenos que son altos en carbohidratos. El contenido calórico de la carne real puede variar de acuerdo con el tipo de carne (es decir, carne de cerdo puede tener más calorías que la misma cantidad de carne magra de pollo)
.
La carne de soya puede tener un contenido calórico inferior a la verdadera carne , pero también depende de lo que se utilizan otros ingredientes. Es importante leer las etiquetas y ver la cantidad de calorías por 100 g de carne de vegetariano.
contenido nutricional
Cuando se trata de contenido nutricional, la carne real es esencial debido a las cantidades de proteínas y grasas. Algunas carnes vegetarianas contienen un fewproteins y grasas. La soja es una gran fuente de proteínas, y también lo son los frijoles y los huevos; quesos proporcionarán el contenido de grasa de la carne vegetariana.
Sabor Comparando
El sabor de la carne vegetariana será diferente que el sabor de la carne real, y puede variar de acuerdo a los ingredientes. Los consumidores de carne pueden no ser grandes fans de la carne de vegetariano, pero los vegetarianos y veganos pueden encontrar el sabor superior.
¿Cómo sana Estas carnes son
Cuando se trata para establecer su estado de salud estas carnes son (ambos verdadera carne y carne vegetariano) la respuesta dependerá también de los ingredientes de la carne vegetariana y el tipo de carne real.
la carne no procesada pueden contener proteínas y grasas , que son necesarios por el organismo, pero cuando se consume en exceso, la carne puede conducir a un alto índice de colesterol y la obesidad. Además, algunas carnes pueden contener parásitos, que pueden causar infecciones o malestar estomacal. Si se procesa la carne, puede no ser saludable, ya que contiene numerosas grasas no saturadas y sal. Hamburguesas o salami pueden contener carne de baja calidad, por lo que estos productos no pueden ser considerados muy saludable.
El consumo de carne de baja calidad se ha relacionado con el cáncer de colon, problemas estomacales y enfermedades del corazón. Veggie carne puede ser más saludable que la carne real, pero todo depende de lo que otros ingredientes están en el producto. carnes vegetarianas que contienen sobre todo el queso y los huevos también pueden tener un alto contenido en grasas y calorías, lo que puede resultar en un aumento de colesterol e incluso la obesidad (pero sólo cuando se consume en exceso).