Binge comer, los bocadillos tarde en la noche, la depresión de comer, la comodidad de comer, llamar lo desea, estos son sólo excusas para nosotros para tomar un bocado sin dar ningún pensamiento serio. Algunos lo llaman la satisfacción inmediata. En realidad, sin embargo, todos nos estamos convirtiendo en lo que eat.On más profundo introspectionThink de las numerosas veces, cuando cedemos a bocadillos saludables y más tarde pensamos en el efecto que va a tener en nuestro sistema. Ahora que ya sabe lo que realmente estamos hablando, ¿tiene sentido? Nuestros hábitos alimenticios deja un gran impacto en nuestro estilo de vida. Tendríamos que decir, hay una cantidad de verdad en este dicho. Sí, somos lo que eat.We todos son conscientes del hecho de que los alimentos que comemos no sólo nos proporciona la nutrición, sino que también ayuda al buen funcionamiento del organismo. Desde tiempos inmemoriales, somos conscientes de los beneficios de tener una dieta equilibrada, sin embargo, hemos dejado de lado cómodamente los signos de deterioro de nuestra salud. Bueno, si los expertos son que se cree, a continuación, los resultados están seguros de hacerle perder el equilibrio. Para empezar, la piel de su cuerpo se reemplaza cada 35 días. Lo que es aún más interesante es el hecho de que su hígado tarda aproximadamente un mes para rejuvenecer o reconstruirse. Todo esto es posible sólo porque sus órganos utilizan todo lo que comas para reemplazar themselves.Scientifically speakingResearch realizado en la Universidad de Nanjing en China ha descubierto un aumento en el arroz micro-ARN en el torrente sanguíneo de los sujetos chinos. Estos miRNAs de plantas se abren camino en el sistema host a través del proceso de la ingesta de alimentos, y se sabe que regulan la fisiología de acogida al provocar la expresión de los genes diana. Para demostrar el hecho de que los alimentos que comemos tiene un impacto en nuestro estilo de vida, se llevó a cabo una prueba en ratones. Esta prueba reveló que los genes miARN puede alterar el colesterol LDL filtrado habilidades del hígado en ratones.
Por lo demás, apoyándose en los alimentos sobre la marcha, en realidad estamos ingestión de productos químicos, conservantes, colorantes alimentarios artificiales, fertilizantes y más sustancias venenosas en nuestros sistemas. Pura, alimentos orgánicos, por otro lado, se ha desviado al igual que el contenido nutricional y buenas enzimas.
En una nota más bien humorística, si lo que comemos determina lo que realmente somos, a continuación,
una persona que consume demasiada cantidad de chiles tiene un problema para controlar su /su temperamento.
una persona que consume papas deben ser más o menos un adicto a la televisión de búsqueda, mientras que uno debe consumir cebollas tienen terrible olor corporal.
pocos años en la línea, vamos a terminar pareciéndose a esto?
En el peor de los casos, como este?
unos años más abajo de la línea, todos vamos a ver como las hamburguesas, patatas fritas y la lata no tan saludable de cola. La lucha 'Eterna' alimentos continúa, esta vez compitiendo por su atención. Cada diciendo, "yo Elige, Pick me, Eat me ... ', ¿cuál es tu elección?
Lo que comemos ...
Lo que deberíamos estar comiendo ...
Lo que comemos ...
¿Qué debemos comer ...
Lo que comemos ...
¿Qué debemos comer ...
Lo que comemos ...
¿Qué debemos comer ... Bueno
, es un hecho conocido que la chatarra que con tanta ternura llamamos alimentos, es la causa de casi todos los problemas de salud que nos enfrentamos. A pesar del hecho de que los alimentos que comemos contiene altos niveles de la cosas poco saludables, nos encontramos incapaces de resistirse a estos productos alimenticios.
En la carrera de los alimentos, sanos nos lleva por delante, pero, invariablemente, es permitir que gane poco saludable.
en cuanto a las estadísticas, la mayoría de las personas en todo el mundo cae en la categoría de obesos. Gracias a la gran cantidad de centros de comida rápida surgiendo en cada esquina del mundo, los niños en estos días, nunca han cosechado los beneficios de comer bocadillos saludables. Mientras la guerra continúa alimentos, todos sabemos el resultado -. Calorías, azúcar y grasa abrir el camino
Nuestro cuerpo es similar a una máquina que necesita combustible para caminar, correr, jugar y realizar todas las tareas diarias . Como todas las máquinas, nuestro cuerpo también necesita combustible. Y la comida aquí se convierte en el combustible final para refrescar, rejuvenecer y ayudar a la llamada a la máquina realizar en su mejor momento. La pelota está en nuestras cortes, llegamos a ser el capitán de nuestro cuerpo; por lo tanto, tomar la decisión correcta es todo en nuestras manos. En las palabras más simples, usted tiene que convertirse en un comensal consciente. Por lo tanto, la elección de lo que se quiere become.While la lucha eterna de salud vs insalubres sigue, le corresponde a nosotros decidir si va a comer la comida que nos beneficia o no. Después de todo, es un poco de todo lo que comemos lo que nos hace lo que somos.