25 DIY Detox bebidas para bajar de peso y la limpieza Charushila Biswas 3 de mayo de, el año 2016
El mantra para tener un cuerpo sano y la mente es la de deshacerse de todas las toxinas en nuestro cuerpo. Desintoxicación o limpieza es tan importante como la eliminación de maquillaje antes de ir a dormir cada noche. El agua ayuda a eliminar las toxinas, sino por el consumo de bebidas de desintoxicación, damos a nuestro cuerpo la nutrición que necesita sin inflar hacia arriba.
Una de las principales razones por las que el aumento de peso y perder nuestra brillo se debe a que por descuido Cepillar la importancia de la desintoxicación. Contaminación, salir a comer, el estrés en el trabajo, el exceso de alcohol, no consumir sueño adecuado, etc. contribuir al aumento de peso, así como la piel saludable.
Nuestra sencilla y fácil de preparar zumos y batidos ayudará a rejuvenecer la mente, el cuerpo y la piel. Le aseguro, perdiendo peso y conseguir una piel radiante nunca fue tan fácil antes!
Detox bebidas para bajar de peso
El té verde y el limón
aguacate, pepino y semillas de lino
adelgaza Detox agua
miel, limón y jengibre
quemar grasa Detox agua
Lemoney limonada
Kale y granada
Frutas y Verduras Smoothie
El suero de desintoxicación bebida
vinagre de manzana y papaya Smoothie
Detox bebidas para la limpieza de
Detox agua
remolacha y jugo de menta
arándano Fusión
fresa Y canela
piña Sorpresa Detox agua
buena mañana
limón Y pepino Detox agua
sandía Y pepino
Mango Sorpresa
pomelo Y cal Detox agua
Aloe Vera Smoothie
Frambuesa Y Pera Smoothie
verano dicha Detox agua
de coco tierno desintoxicación bebida del agua
tomate, puerro, pepino y Smoothie
por lo tanto, aquí están los 25 sencillos, fáciles de hacer recetas de bebidas de desintoxicación que le ayudará a perder peso y brillan en no hay tiempo!
1. El té verde y el limón
La bondad de té verde es bien conocida. Se le ayuda a perder peso y lucir fresca. Una bebida de desintoxicación de té verde y el limón es lo que puede empezar el día con.
Lo que necesita
Agua
1 bolsa de té verde
1 /4º limón
Cómo prepararse
Hervir una taza de agua.
Poner una bolsa de té verde en su taza de agua caliente.
Añadir el zumo del limón.
bebida él mientras todavía está caliente.
Beneficios
El té verde aumenta la inmunidad. Es una buena fuente de catequinas, que es un antioxidante. Antioxidantes limpian los radicales de oxígeno tóxicos, lo que retrasa el envejecimiento y la prevención de la proliferación de las células cancerosas.
limón ayuda en la reducción de grasa corporal, ayudando en la movilización de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado .
página 2. Aguacate, pepino y semillas de lino
Un batido saludable en la mañana, justo después de correr te hará sentir re-energizado y rehidratada. Aguacate, pepino y semillas de lino puestas juntas en un batido es el refuerzo de la energía perfecta. Dado que es muy abundante, no se siente hambre durante mucho tiempo.
Lo que necesita
1Avocado
1Cucumber
Algunos semillas de lino
Una pizca de sal
Cómo prepararse
Cortar el aguacate por la mitad, lleve a cabo la semilla, y saca la parte cremosa.
División de hasta un pepino.
Toss en el aguacate, pepino y semillas de lino en la licuadora
. Añadir una pizca de sal y lo hace girar hasta que se obtiene una superficie lisa, textura cremosa.
Deje enfriar en la nevera durante un tiempo o añadir cubitos de hielo a la misma.
Beneficios
los aguacates son una fuente rica de vitaminas, minerales y fibra. Proporcionan alfa y beta-carotenesto el cuerpo.
Pepino ayuda a eliminar las toxinas y rehidrata las células.
Las semillas de lino tienen un alto polifenol contenido de antioxidantes, que a su vez ayuda a desintoxicar el cuerpo. También ayuda en la pérdida de peso y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, así como disminuye la resistencia a la insulina.
página 3. Adelgazante Detox agua
Esta agua de desintoxicación hará que se sienta fresco adentro hacia afuera. Vea como pepino fresco y uvas trabajan juntos para crear magia.
Lo que necesita
1 pepino
1/2 cal
Puñado de uvas verdes
hojas de menta
pimienta Negro
Cómo prepararse
Cortar el pepino.
Toss las rodajas de pepino y uvas en el procesador de alimentos.
el tiro en algunas hojas de menta picadas.
Añadir el zumo de medio limón.
Dar una vuelta.
Añadir pimienta y cubitos de hielo antes de beber.
Beneficios
Las uvas son grandes cuando se trata de combatir la deshidratación y controlar los niveles de azúcar en la sangre. Ellos ayudan a regular la insulina y aumentar la sensibilidad a la insulina. También ayudan a retrasar el envejecimiento.
Pimienta mejora la digestión y es una buena fuente de vitamina E.
Pepino ayuda a eliminar las toxinas y rehidrata las células.
La cal es muy útil en la regulación de la digestión. Ayuda con la gastritis, acidez estomacal y estreñimiento.
página 4. Miel, limón y jengibre
Lo que necesita
1/2 limón
1 cucharada de miel
1/2 pulgada de raíz de jengibre
agua tibia
1 vaso
Cómo prepararse
Calentar un vaso de agua. No hervirla.
Use un mortero para machacar la raíz de jengibre.
Añadir el zumo de limón, el jengibre molido, y miel para el vaso de agua tibia.
Beba mientras está todavía caliente.
Beneficios
la miel contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales como el calcio, cobre, potasio, magnesio, manganeso y zinc . Esto ayuda en el metabolismo de colesterol y ácidos grasos. La miel tiene un buen índice glucémico y promueve una mejor digestión.
El jengibre se utiliza en muchas recetas de comida y es una buena fuente de antioxidantes. Tiene propiedades antiinflamatorias y alivia el tracto gastrointestinal.
página 5. Quemar grasa Detox acuáticos en
Lo que necesita
manzana verde
El vinagre de manzana
Canela
Miel
agua
Cómo prepararse
División una manzana verde y echar en un frasco.
Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
Añadir 1 cucharada de canela en polvo.
Añadir 1 cucharada de miel.
por último, añadir un agua literof.
Mantener en la nevera durante la noche .
su bebida está lista.
Beneficios
el vinagre de manzana impulsa su sistema inmune mediante la reducción de colesterol en la sangre. Se regula la insulina, tiene propiedades anti-inflamatorias, controla las fluctuaciones de la presión arterial, y también ayuda en la pérdida de peso.
La miel contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales como el calcio, cobre, potasio, magnesio, manganeso y zinc. Esto ayuda en el metabolismo de colesterol y ácidos grasos. La miel tiene un buen índice glucémico y promueve una mejor digestión.
La canela tiene propiedades antioxidantes, anti-coagulación, y las propiedades anti-microbianas. También controla los niveles de azúcar en la sangre, mejora la función cerebral, protege contra enfermedades del corazón, y tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo.
página 6. Lemoney Limonada
Lo que necesita
1 limón
2 naranjas
1/2 pulgada de jengibre
Cómo prepararse
Exprimir el jugo del limón en un vaso.
exprimir el jugo de dos naranjas y añadirlo al zumo de limón.
Triturar la mitad de una pulgada de una raíz de jengibre y convertirlo en una pasta.
Añadir la pasta de jengibre para los jugos.
Agitar bien antes de beber.
Beneficios
limón ayuda en la reducción de grasa corporal, ayudando en la movilización de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado.
las naranjas están llenas de vitamina C y fibra .Este ellos una excelente fuente de antioxidantes hace. Naranjas los niveles de colesterol en la sangre también inferiores; prevenir la formación de cálculos renales; reducir el riesgo de úlceras, el estómago y el cáncer de pulmón; y proteger contra la artritis reumatoide y las enfermedades cardiovasculares.
El jengibre se utiliza en muchas recetas de comida y es una buena fuente de antioxidantes. Tiene propiedades antiinflamatorias y alivia el tracto gastrointestinal.
página 7. La col rizada y la granada
Lo que necesita
El manojo de hojas de kale
granada
Una pizca de sal
pimienta Negro
Cómo prepararse
el tiro en las hojas de la col rizada y la granada en el procesador de alimentos.
Añadir una pizca de sal y un poco de pimienta en polvo negro.
lo hace girar.
Añadir hielo mientras bebe.
Beneficios
Kale es alta en fibra, fitoquímicos, y el contenido de proteínas . Esto ayuda a reducir el colesterol, y previene el cáncer de mama, cáncer de ovario, cáncer de colon, cáncer de vejiga y cáncer de próstata. Debido a la presencia de kaempferol y quercetina, la col rizada es un agente antioxidante y antiinflamatorio excelente. Kale también se ha encontrado para ayudar en la reducción de grasa corporal y el mantenimiento de una buena salud cardiovascular.
La granada contiene vitamina C, vitamina K, ácido fólico, proteínas, fibra y potasio. Punicalaginas presentes en la granada es un antioxidante y ayuda a aumentar la inmunidad general. Granada previene la diabetes tipo II, cáncer (de mama y próstata), y enfermedades del corazón. También es beneficioso para aquellos que sufren de artritis, presión arterial, enfermedades de la piel, y trastornos cognitivos. Se mejora la memoria y la circulación sanguínea.
página 8. Frutas y Vegetales Smoothie
Usted tiene toda una serie de opciones aquí. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y fitoquímicos que ayudan a combatir el cáncer, enfermedades de la piel, y la inflamación; mejorar la digestión; presión sanguínea baja; prevenir las enfermedades del corazón; fortalecer los huesos y las articulaciones; mejorar la vista del ojo; y corregir todos los desequilibrios hormonales.
Lo que necesita
verduras> Frutas
pimienta Negro
Una pizca de sal
Cómo prepararse
el tiro en las verduras y frutas en el procesador de alimentos.
Añadir un poco de sal y pimienta negro.
Haga girar la misma.
Beneficios
Las frutas y verduras son una buena fuente de vitaminas, minerales, fibra y proteínas. Tienen antioxidantes que protegen las células de los radicales de oxígeno dañinos. Verduras y frutas también nos ayudan a mantener la salud digestiva y el sistema inmunológico.
Negro pimienta mejora la digestión y es una buena fuente de vitamina E.
página 9 . El suero de desintoxicación
la bebida
Lo que necesita
El suero
hojas de menta
hojas de cilantro
zanahorias en rodajas finas
Media cucharadita de comino tostado polvo de semilla de
una pizca de sal
Cómo prepararse
Se ponen el suero de leche en una jarra.
Alrededor de cortar unas cuantas hojas de menta y algunas hojas de cilantro.
Haga rebanadas delgadas de la mitad de una zanahoria.
el tiro en las zanahorias y las hierbas en el suero de leche.
Añadir una pizca de sal y un poco de polvo de semillas de comino tostado.
revuelva bien.
Beneficios
el suero es rico en vitamina a, ácido fólico, ácidos calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio y ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos. Se facilita la pérdida de peso, previene enfermedades de la piel, y ayuda a mantener una buena digestión (contiene bacterias buenas). Suero de leche también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Beta caroteno presente en las zanahorias hacen una fuente rica de antioxidantes hace. Las zanahorias ayudan en la pérdida de peso, mejorar la visión, mejorar la salud cardiovascular, y también luchar contra el cáncer.
hojas de cilantro tienen un alto contenido de vitamina A y vitamina K. También son ricos en minerales como el calcio y el potasio. hojas de cilantro son útiles en el tratamiento de la indigestión, la curación de los trastornos de la piel y trastornos menstruales, el mantenimiento de los niveles de azúcar en sangre y los niveles de colesterol y mejorar la visión.
semillas de comino tienen un alto contenido de hierro, que es muy importante para las mujeres que menstrúan. semillas de comino también ayudan a la digestión y ayudan a combatir el cáncer.
10. El vinagre de manzana y papaya Smoothie
¿Qué quieres
Papaya
Tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana
Tres granos de pimienta negra triturada
Cómo prepararse
Cortar la papaya en cubos.
Mezcle los cubos de papaya en la licuadora.
Añadir tres cucharadas de sidra de manzana vinagre.
añadir tres granos de pimienta negra triturada o menos.
Dar una vuelta.
Añadir las hojas de menta y cubitos de hielo antes de beber.
beneficios
el vinagre de manzana impulsa su sistema inmune mediante la reducción de colesterol en la sangre. Se regula la insulina, tiene propiedades anti-inflamatorias, controla las fluctuaciones de la presión arterial, y también ayuda en la pérdida de peso.
La papaya es una rica fuente de vitaminas, minerales, y lo más importante, la papaína, la enzima digestiva. Ayuda a combatir el estreñimiento, hace que el sistema cardiovascular más fuerte, y también combate el cáncer de colon.
Negro pimienta mejora la digestión y es una buena fuente de vitamina E.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor
limpiar su cuerpo desde el interior con los siguientes 15 deliciosas bebidas de desintoxicación:.
Hotel
página 11. Detox agua
No hay nada mejor que el agua. Beber tanta agua como sea posible para eliminar las toxinas de su cuerpo. Cuando el agua está impregnada de la bondad de la sandía o el pepino, lima y menta, el agua es aún más enriquecida en vitaminas y minerales.
Lo que necesita
1 litro de agua
sandía o el pepino
cal
hojas de menta fresca
Cómo prepararse
Cortar las sandías en cubos (o pepinos en rodajas gruesas).
Cortar el limón en gajos.
Mezcle la sandías (o pepinos) y las rodajas de limón juntos.
Ahora, añadir los cerca picados o triturados hojas de menta.
Vierta agua todo el camino hasta la parte superior de la jarra.
Mantener en la nevera durante la noche.
Añadir cubitos de hielo cuando se desea beberlo.
Beneficios
citrulina en la sandía (o pepino) ayuda a los riñones para eliminar el amoníaco, que es muy tóxico para nuestro organismo.
La cal es muy útil en la regulación de la digestión. Ayuda con la gastritis, acidez estomacal y estreñimiento.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
página 12. Remolacha y menta Jugo
Lo que necesita
Remolacha
Un puñado de hojas de menta
Una pizca de sal
Cómo prepararse
Cortar la remolacha en dados.
el tiro en la licuadora.
Añadir unas hojas de menta.
Añadir una pizca de sal.
Dar una vuelta.
bebida mientras aún está fresco.
Beneficios
Las remolachas son ricos en betalainas que ayudan en la desintoxicación. Ellos también tienen propiedades anti-inflamatorias y son una excelente fuente de antioxidantes.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
página 13. Cranberry Fusion
¿Qué quieres
> cal
Algunas hojas de menta picada
Cómo preparar
Tome dos puñados de arándanos y mezclar en el procesador de alimentos.
Picar unas hojas de menta y echar en.
Exprima el jugo de un -Cuarto de un limón y agregarlo.
Dar una vuelta.
Añadir cubitos de hielo antes de beber.
Beneficios
arándano contiene proanthocyanidinantioxidants y tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. El jugo de arándano se recomienda para las mujeres que sufren de infección urinaria y la caries dental.
La cal es muy útil en la regulación de la digestión. Ayuda con la gastritis, acidez estomacal y estreñimiento.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
página 14. Fresa Y Canela Detox agua
Lo que necesita
7-8 Fresas
stick
1 canela
Hojas de menta
1 litro de agua
Cómo prepararse
Cortar las fresas por la mitad y los echan en un frasco.
Agregar algunas hojas de menta y canela pegue.
se ponen en 1 litro de agua en el frasco.
Mantener en la nevera durante la noche.
la bebida que tiene frío para rejuvenecer su cuerpo.
Beneficios
Strawberryis rica en vitamina C, manganeso y fibra. Esta fruta roja y deliciosa tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
La canela tiene propiedades antioxidantes, anti-coagulación, y las propiedades anti-microbianas. También controla los niveles de azúcar en la sangre, mejora la función cerebral, protege contra enfermedades del corazón, y tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo.
15. Piña Sorpresa Detox agua
Lo que necesita
piña
Limón
palo de canela
granos de pimienta negra
hojas de menta
agua
Cómo prepararse
Tome unos cubos de piña y los echan en un frasco.
Cortar un limón entero en trozos y mezclar en el frasco.
Añadir una rama de canela, unas hojas de menta, y uno o dos granos de pimienta negra.
Añadir agua.
deje que el agua infundida con toda la calidad de los ingredientes durante la noche.
Beneficios
La piña contiene cisteína proteasas que ayudan en la digestión de las proteínas. También contiene bromelina, que no sólo ayuda en la digestión sino que también actúa como un agente anti-inflamatorio.
limón ayuda en la reducción de grasa corporal, ayudando en la movilización de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado.
Negro pimienta mejora la digestión y es una buena fuente de vitamina E.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
La canela tiene propiedades antioxidantes, anti-coagulación, y las propiedades anti-microbianas. También controla los niveles de azúcar en la sangre, mejora la función cerebral, protege contra enfermedades del corazón, y tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo.
16. Buena mañana
Lo que necesita
Naranjas
1 zanahoria
miel
1 cucharada
hojas de cilantro
Cómo preparar
sectorizar las zanahorias.
Pelar las naranjas.
Mezcle las zanahorias y naranjas en el procesador de alimentos.
Añadir una cucharada de miel.
el tiro en algunas hojas de cilantro.
Añadir un poco de agua.
Dar una vuelta.
Añadir hielo antes de beber.
Beneficios
Beta caroteno presente en las zanahorias hacen una fuente rica de antioxidantes hace. Las zanahorias ayudan en la pérdida de peso, mejorar la visión, mejorar la salud cardiovascular y también luchar contra el cáncer.
Las naranjas están llenas de vitamina C y fiber.This los convierte en una excelente fuente de antioxidantes. Naranjas los niveles de colesterol en la sangre también inferiores; prevenir la formación de cálculos renales; reducir el riesgo de úlceras, el estómago y el cáncer de pulmón; y proteger contra la artritis reumatoide y las enfermedades cardiovasculares.
hojas de cilantro tienen un alto contenido de vitamina A y vitamina K. También son ricos en minerales como el calcio y el potasio. hojas de cilantro son útiles en el tratamiento de la indigestión, la curación de los trastornos de la piel y trastornos menstruales, el mantenimiento de los niveles de azúcar en sangre y los niveles de colesterol y mejorar la visión.
17. Limón y pepino Detox acuáticos en
Lo que necesita
1 limón
1 pepino
hojas de menta
Una pizca de sal
agua
Cómo prepararse
Cortar el limón en trozos y echar en un frasco.
Cortar el pepino y echar en el frasco.
Añadir unas hojas de menta y una pizca de sal.
Vierta el agua en la jarra.
Beneficios
limón ayuda en la reducción de grasa corporal, ayudando en la movilización de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado.
pepino ayuda a eliminar las toxinas y rehidrata las células.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
18. Sandía y pepino
¿Qué quieres
Sandía
Las rebanadas de pepino
hojas de cilantro
hojas de menta
pimienta Negro
Cómo prepararse
Mezcle los cubos de sandía y rodajas de pepino en un procesador de alimentos.
Añadir unas hojas de cilantro y unas hojas de menta.
Dar una vuelta.
añadir más o menos de pimienta negro y el hielo antes de beber.
Beneficios
Pepino ayuda a eliminar las toxinas y rehidrata las células.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
citrulina en la sandía (o pepino) ayuda a los riñones para eliminar el amoníaco, que es muy tóxico para nuestro organismo.
hojas de cilantro tienen un alto contenido de vitamina A y vitamina K. También son ricos en minerales como el calcio y el potasio. hojas de cilantro son útiles en el tratamiento de la indigestión, la curación de los trastornos de la piel y trastornos menstruales, el mantenimiento de los niveles de azúcar en sangre y los niveles de colesterol y mejorar la visión.
Negro pimienta mejora la digestión y es una buena fuente de vitamina E.
página 19. Mango Sorpresa
Lo que necesita
1green mango
> semillas de comino
Una pizca de sal
agua
Cómo prepararse
Ase el mango verde hasta que esté ligeramente carbonizado y es suave y cocinado en el interior.
Después de que se haya enfriado , pelar la piel apagado.
Tome un puñado de semillas de comino y asado en un plato caliente.
Utilice el molino para moler finamente las semillas de comino tostado.
Poner el pulpa de mango en el procesador de alimentos.
Añadir un poco de agua.
Añadir la miel, comino en polvo, y una pizca de sal.
Dar una vuelta.
Añadir hielo antes de beber.
Beneficios
mangos verdes son ricos en vitamina C, vitamina a, vitamina B, pectina (evita la formación de piedra) y minerales tales como calcio, potasio, fósforo y magnesio. mangos verdes ayudan en la digestión, a prevenir la anemia, escorbuto, el cólera y la disentería, y proteger contra el golpe de calor.
semillas de comino tienen un alto contenido de hierro, que muy importante para las mujeres que menstrúan. semillas de comino también ayuda en la digestión y ayuda a combatir el cáncer.
La miel contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales como el calcio, cobre, potasio, magnesio, manganeso, zinc, etc. Ayuda a metabolización de colesterol y ácidos grasos. La miel tiene un buen índice glucémico y promueve una mejor digestión.
20. La toronja y lima Detox agua
¿Cuál Lo que usted necesita
pomelo
cal
Agua
Hojas de menta
Cómo preparar
Haga rebanadas delgadas de la toronja.
Cortar el limón en gajos.
Toss en el pomelo y lima en una tarro.
Llene el recipiente con agua.
el tiro en algunas hojas de menta.
deja toda la noche en la nevera.
Beneficios
la toronja es rica en vitamina C y licopeno (es un agente contra el cáncer), disminuye el colesterol, tiene propiedades antioxidantes y previene la formación de cálculos renales. Recientemente se ha encontrado que la toronja contiene naringenina, un flavonoide que ayuda en la reparación del ADN.
La cal es muy útil en la regulación de la digestión. Ayuda con la gastritis, acidez estomacal y estreñimiento.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
21. Aloe Vera Detox acuáticos en
Lo que necesita
Aloe vera gel
El jugo de limón
Agua
Cómo para preparar
tome una hoja de aloe vera, dividirlo, y sacar el gel.
tomar dos cucharadas de gel de aloe y ponerlo en el procesador.
Añadir dos cucharadas de jugo de limón.
Dar una vuelta.
Añadir a un vaso de agua.
Beneficios
El aloe vera contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos. Tiene propiedades antibacterianas, mejora la digestión, previene enfermedades de la piel, previene la formación de úlceras en la boca, ayuda en la pérdida de peso, y baja el nivel de azúcar en la sangre.
limón ayuda en la reducción adicional del cuerpo grasas, ayudando en la movilización de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado.
22. Frambuesa y pera Smoothie
Lo que necesita
Frambuesas
Una pera
pimienta Negro
hojas de menta
agua
Cómo prepararse
el tiro en las frambuesas y la pera desgranar en el procesador de alimentos.
Añadir unas hojas de menta, negro pimienta y un poco de agua.
Dar una vuelta.
bebida con hielo.
Beneficios
Las frambuesas son ricas en rheosmin (un fitonutrientes) que facilita la pérdida de peso y evita la formación de hígado graso. Las frambuesas tienen propiedades contra el cáncer y son una buena fuente de antioxidantes.
Las peras son ricas en ácido cinámico, que es un agente anti-cáncer. Las peras contienen flavonoides que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Peras también prevenir enfermedades cardiovasculares y tienen propiedades antioxidantes.
Negro pimienta mejora la digestión y es una buena fuente de vitamina E.
Mint tiene una efecto de refrigeración general. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
23. Dicha verano Detox agua
Lo que necesita
Fresas
unas rodajas de kiwi
Sandía
hojas de menta
agua
Cómo prepararse
Poner las fresas, rodajas de kiwi, sandía y los cubos en un frasco.
Añadir unas hojas de menta .
llenar el frasco con agua.
Mantener en la nevera durante la noche.
Beneficios
los kiwis son una excelente fuente de la vitamina C, la vitamina a, y la vitamina K. Los kiwis son también ricos en calcio, magnesio, y potasio. Esta fruta tropical tiene propiedades anticancerígenas y antioxidantes, y protege al ADN de conseguir damaged.It es altamente eficaz contra el asma, previene la degeneración macular, mejora la salud cardiovascular, y controla los niveles de azúcar en la sangre.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
citrulina en la sandía (o pepino) ayuda a los riñones para eliminar el amoníaco, que es muy tóxico para nuestro organismo.
La fresa es rica en vitamina C, manganeso y fibra. Esta fruta roja y deliciosa tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
24. Tender agua de coco de la bebida de desintoxicación
Lo que necesita
agua de coco tierno
Cubos de la sandía
cubos de piña
Cómo prepararse
Cortar la sandía y la piña en cubos pequeños.
Verter el agua de coco tierno en un frasco.
Añadir los frutos.
Mantenga durante la noche en la nevera.
Beneficios
agua de coco tierno se compone de una amplia gama de vitaminas, minerales, electrolitos, aminoácidos, citoquinas , enzimas, hormonas fitosanitarias, y tiene propiedades anti-envejecimiento y anti-cáncer de propiedades. El agua de coco es muy útil para las personas que sufren de diarrea. Tender ayudas agua de coco en la digestión y es un potente antioxidante.
citrulina en la sandía (o pepino) ayuda a los riñones para eliminar el amoníaco, que es muy tóxico para nuestro organismo.
La piña contiene cisteína proteasas que ayudan en la digestión de las proteínas. También contiene bromelina, que no sólo ayuda en la digestión sino que también actúa como un agente anti-inflamatorio.
25. Tomate, puerro, pepino Y Smoothie
Lo que necesita
tomate picado
Un palo de puerro
pepino picado
hojas de menta
Cómo prepararse
Poner el tomate picado, pepino y un palo de puerro en el procesador de alimentos.
Añadir unas hojas de menta.
Dar una vuelta.
Beneficios
el tomate es una buena fuente de licopeno, un agente anticancerígeno. También es una buena fuente de antioxidantes que pueden eliminar radicales oxígeno. También es bueno para el corazón, los huesos y la piel.
Leek es rico en vitamina A, vitamina K, sodio y proteínas. Leek contiene kaempferol que protege los vasos sanguíneos. Puerros también tienen propiedades antioxidantes y protegen contra la diabetes tipo II, el cáncer, la aterosclerosis, la artritis reumatoide, y la obesidad.
Pepino ayuda a eliminar las toxinas y rehidrata las células.
menta tiene un efecto general de enfriamiento. Esto ayuda en el buen flujo de la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado, donde la bilis ayuda en la descomposición de las grasas. Menta también relaja los músculos del estómago, y, por supuesto, le da sabor.
Asegúrese de beber por lo menos una de las citadas bebidas todos los días para deshacerse de las toxinas acumuladas en su cuerpo. Beber mucha agua también. Háganos saber si se ha beneficiado de ninguna de estas bebidas de desintoxicación de pérdida de peso comentando en la sección de comentarios.