7 jugo Día Plan de dieta de desintoxicación Renold Rajan 22 de de junio de, el año 2016
La gente hoy en día están desesperados por bajar de peso. Ellos están dispuestos a probar cualquier cosa y todo! Y tienen muchos planes de dieta para elegir. Todas las dietas prometen ayudar a uno perder todo ese exceso de gordura. Estas dietas están pensadas para ayudar al cuerpo humano tirar toxinas que obtener acumuladas en el cuerpo y conducen a la obesidad. Algunos planes de dieta comprenden de meses de hambre, mientras que otros necesitan ser seguidas por una semana o así. El plan de dieta de desintoxicación de jugo 7 días es una solución rápida a un cuerpo sano
Fundamentos de 7 días de desintoxicación dieta de jugo de:.
Vamos a leer para saber más sobre él:
la dieta En breve:
Después de la adhesión a la dieta a base de jugo para una semana, puede volver a las comidas regulares. Cuando está en esta dieta, es necesario beber jugos hechos de verduras, el apio y la manzana. Se le permite tomar dos almuerzos, dos desayunos y dos cenas. Lo bueno de esta dieta es que usted puede hacer algunas modificaciones si es necesario. Para hacer este trabajo de la dieta, hacer uso de hierbas naturales y condimentos en lugar de edulcorantes artificiales y condimentos.
Es posible sustituir una fruta o verdura que no le gusta con otra que se adapte a su paladar. Por ejemplo, si una receta requiere el uso de la espinaca, pero que no le gusta el sabor, sustituirla por otra verdura
[Leer: La limonada dieta de desintoxicación].
sólo líquidos:
no se puede comer ningún alimento sólido en este tenencia de 7 días. Sobreviviendo sólo el jugo puede ser difícil, pero esto es una regla básica de esta dieta. Si se siente hambre de comida, beber un vaso de jugo, además de la cuota diaria. Si bien no se permite alimento sólido, puede agregar algunos yogures con frutas y hacer batidos de variación.
Después de beber el jugo de una comida es necesario beber mucha agua.
Comience cada día por beber jugo de limón mezclado con agua tibia. Esto ayuda a limpiar su sistema digestivo
beber más jugos:.
Durante este plan de desintoxicación a base de jugo, es necesario consumir 4-6 jugos todos los días. Usted puede preparar sus jugos de numerosas frutas de temporada y cítricos. El plan no es muy estricto en la selección de las frutas. Usted puede experimentar con las frutas que normalmente no come
Beneficios del Plan de dieta de jugo de 7 días:.
La ventaja de esta dieta es que se obtiene más nutrientes en cada vaso de jugo de lo que se obtiene de comer frutas y verduras sólidos. Normalmente no se come 7-8 naranjas al día, pero cuando se hace un gran vaso de zumo de naranja, el contenido puede ser equivalente a 8 naranjas. Para obtener los mejores resultados, comprar productos orgánicos para esta dieta.
Sólo una semana de esta dieta y su cuerpo y mente se sentirá fresco y rejuvenecido. La dieta todo el líquido de gran ayuda en la capacidad de desintoxicación del cuerpo
Efectos secundarios leves de jugo de desintoxicación dieta:.
Los efectos secundarios comunes y leves de este plan son desmayos, dolores de cabeza, baja nivel de energía y el olor corporal
graves efectos secundarios de la dieta de desintoxicación de jugo: Read
Los efectos secundarios más graves de esta dieta de desintoxicación son latidos anormales del corazón, nivel de presión arterial lento. Sin embargo, estos dos también puede ocurrir cuando se está en ayunas
[Leer: 60 días dieta de jugo].
Precauciones para 7 días de desintoxicación dieta de jugo: Read
No todos los planes de dieta de desintoxicación es adecuado para las personas obesas. Algunas personas se les recomienda no intentar esta dieta por varias razones. No se debe intentar esta dieta cuando:
Usted está embarazada
Usted está sufriendo de la diabetes
Usted está en medicamentos, que obligue a comer sólidos.. alimentos
a pesar de que puede sentir hambre y débil al principio, pronto se sentirá fresco y listo para asumir retos. Pruebe esta dieta hoy. No sólo va a perder esas libras de más, también puede limpiar su cuerpo de la manera más natural posible
[Leer: Planes de dieta de desintoxicación]!
El jugo de largo plan de dieta de desintoxicación semana ayuda a limpiar su cuerpo de toxinas y elementos no deseados. Sin embargo, su cuerpo puede reaccionar de forma adversa durante este período. No puede haber algunos efectos secundarios de esta dieta que usted necesita saber. Lo bueno es que ninguno de estos efectos secundarios son lo suficientemente graves como para requerir intervención médica. A medida que volver a comer las comidas normales, los efectos desaparecen.
¿La dieta de jugo parece factible? Va a darle una oportunidad? Compartir sus opiniones con nosotros en la sección de comentarios.