Dieta Colitis Ulcerosa - 5 maneras naturales más eficaces para sanar la colitis ulcerosa Shruti Goenka 15 de de mayo de, el año 2015
Si una persona sufre de colitis ulcerosa, entonces hay una dieta especial que debe cumplir. Este plan de dieta colitis ulcerosa especial le ayudará en la disminución de la intensidad de la enfermedad y sus síntomas. Las personas que sufren de colitis ulcerosa experimentan una sensación de ardor en el recto o en la zona de colon. Hay momentos en que una inflamación también da lugar a la ulceración. Si hay úlceras alrededor de esa zona, entonces hay ciertos alimentos que irritan las úlceras y empeoran la condición del tracto digestivo. Si desea para curar de forma natural, entonces debe seguir la carta de la dieta colitis ulcerosa se indica a continuación.
Plan de dieta de la colitis ulcerosa
1. Eliminar los productos lácteos de su dieta:
Muchas personas han encontrado que la inflamación disminuya cuando se excluyen los productos lácteos de su dieta diaria. Muchos desarrollan intolerancia a la lactosa, que contribuye a la colitis ulcerosa. Si usted está sufriendo de esta enfermedad, entonces siempre se puede tratar y eliminar los productos lácteos de su dieta habitual durante un mes. Este experimento le ayudará a saber si usted es alérgico a los productos lácteos y si esa es la causa subyacente de la colitis ulcerosa. Hay una gran cantidad de alternativas a los productos lácteos como la leche de soja, leche de coco, arroz, tofu, etc. Si se vuelve seguro de que usted es alérgico a la lactosa, a continuación, lo convierten en un punto para comer otra calcio y potasio alimentos ricos.
[ ,,,0],Lea: dieta diaria]
2. Coma Fibra Laden Alimentación:
Si se incluye la fibra en su dieta diaria a continuación, que le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo por completo. Fibra da una fuente duradera de combustible al cuerpo y también ayuda a suavizar el movimiento intestinal. Un cuerpo humano tarda mucho tiempo para descomponer la fibra y crear glucosa en el cuerpo. Por lo tanto, ayuda en el control de las fluctuaciones de azúcar del cuerpo. verduras de hoja verde, brócoli, arroz integral, pan integral tostado, brotes, pasteles de arroz y las lentejas son una gran fuente de fibra para el cuerpo humano. Hay una gran cantidad de personas que podrían quejarse sobre el dolor y el gas asociado a estos productos alimenticios. . Para el tratamiento de construir el gas en el cuerpo siempre se puede tomar medicamentos anti-gas
[Leer: La leche de coco]
3. Dieta alta en proteínas:
La dieta más recomendada para la colitis ulcerosa es una proteína rica. Este plan de dieta debe ser esencialmente baja en carbohidratos y grasas, ya que exageran el dolor y la diarrea relacionada con esta enfermedad. La dieta debe ser rica en proteínas vegetales. Siempre se puede disfrutar de comer alimentos que contienen ácidos grasos omega 3 y aceite de pescado. Si la colitis ulcerosa es recurrente entonces un montón de médicos recomiendan a los pacientes a ir en una dieta vegetariana. También deben eliminar por completo el consumo de carne roja
. [Leer: alimentos ricos en potasio]
Como la mayoría de los médicos le dirán, no hay dos casos de colitis ulcerosa son los mismos. Por lo tanto, la dieta debe adaptarse en función de las necesidades del paciente. Si se quiere evitar la confusión y averiguar la causa real detrás del dolor, la inflamación y úlceras, a continuación, empezar a comer comidas pequeñas e incluir sólo los elementos básicos en su dieta. Esto hará que sea fácil para usted para identificar el alimento desencadenante de la enfermedad
[Leer: dieta saludable para combatir el estreñimiento].
4. Beba mucha agua:
El agua potable es un buen hábito y ayuda en el lavado de la mayor parte de las toxinas del cuerpo humano. Una persona que sufre de colitis ulcerosa debe beber 8 a 10 vasos de agua al día
[Leer: Las dietas que realmente funcionan].
5. Coma verduras:
Es muy importante cambiar su dieta y mantener un estilo de vida saludable. Debe incluir vegetales frescos y crudos en su dieta diaria. El apio, remolacha, calabacín, pepino, etc son algunos alimentos frescos que usted debe comer regularmente
[Leer: Dieta Consejos para prevenir la artritis].
Si desea llevar una vida saludable, es importante tomar una mirada a su estilo de vida. A menudo nos quejamos de diversas dolencias y píldoras pop para curarlos. ¿No es mejor hacer primero los cambios de estilo de vida y ayudar a nuestro cuerpo a curarse? Cuando se trata de la colitis ulcerosa, simples cambios en sus hábitos alimenticios que recorrer un largo camino para ayudar a vivir una vida sana.