Las dietas de moda, como la dieta de toronja y la dieta líquida, han estado dando vueltas durante mucho tiempo. Pero por mucho que estos métodos de pérdida de peso a menudo ganan popularidad temporal, los demás siempre se mantienen escépticos. Si su objetivo es destruir libras y mantenerlos fuera, podría una dieta de moda que llegar? La respuesta es sí y no.
¿Qué es exactamente una dieta de moda?
Las dietas de moda son las dietas extremas, de corta duración que se centran en determinados tipos de métodos para la pérdida de peso en un período corto de tiempo. Los que construyen las filosofías de las dietas de moda a menudo comercializarlos de manera que no admite ningún tipo de evidencia científica.
Las dietas de moda como retratado por los medios
sólo por su nombre , es fácil inferir si o no las dietas de moda son beneficiosos o perjudiciales. Sin embargo, no ayuda a que la prensa rosa a menudo usan las dietas de moda de celebridades como contenido de artículos editoriales, tales como el uso de la famosa supermodelo Adriana Lima de la dieta de todo-líquido hace unos años. Cuando tabloides por lo que nos exponen de manera agresiva a las cosas que las personas famosas están haciendo, puede parecer que estas actividades son realmente legítimo.
Así las dietas de moda pueden realmente inspirar a una vida saludable?
Algunos argumentan que las dietas de moda inspiran la vida sana, pero es importante tener en cuenta que por lo general los vendedores de moda-dieta que están diciendo esto. Aunque podría ser algo cierto que las dietas de moda promueven el ejercicio y la dieta, no promueven el tipo de ejercicio y la dieta que puede producir resultados a largo plazo y promover la auto-aceptación.
Para comprender más a fondo si o no las dietas de moda inspiran la vida sana, debemos preguntarnos: ¿qué es exactamente una vida saludable? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la vida sana es "un estado de completo bienestar físico, mental y el bienestar social". Si nos preguntamos si las dietas de moda ayudan a alcanzar esos tres estados, que podría ser difícil para llegar a una respuesta directa
Las dietas de moda:.? Una puesta a punto para el fracaso
dietas de moda son como tendencias de la moda. En un minuto la ropa de color-bloque está en y al día siguiente se les considera de mal gusto. Del mismo modo, las dietas de moda están de moda, y eso significa que sólo producen resultados a corto plazo, que a su vez pone en peligro el progreso a largo plazo
Perder tanto peso en un corto período de tiempo -. Sin obtener suficientes vitaminas y nutrientes - es una forma mental peligroso pensar acerca de la pérdida de peso. Con este método, que ya no es acerca de la salud, sino, más bien, sobre cómo nos vemos. Y cuando estamos tan enfocados en que en lugar de cómo nos sentimos, nos volvemos impotentes y ceder a las fuerzas que nos motivan a buscar una manera determinada. Perdemos el control de nuestros propios deseos, motivaciones y objetivos.
¿Qué diablos es la dieta del hombre lobo?
Kristine Hoang
es un escritor independiente y artista gráfico basado en el Condado de Orange, California. se graduó de la Universidad de California en Irvine con un título en la historia y en la actualidad escribe sobre la alimentación, la educación, la carrera y el estilo de vida para varios periódicos semanales alternativos y publicaciones en línea. Además de escribir, Kristine tiene experiencia previa en la moda, sin fines de lucro, y el diseño gráfico. Para aprender más acerca de Kristine y su trabajo, visite su página About.Me.