Personal 10 Estrategias Sus clientes deben utilizar para tener éxito como un entrenador personal
Como un entrenador personal mediante el uso de estas 10 estrategias con sus clientes o su auto que aumentará en gran medida las posibilidades de éxito.
los patrones de éxito se hicieron evidentes, así que si usted quiere tener éxito en sus objetivos de entrenamiento o fitness personal, siga estos 10 pasos que todas las otras personas de éxito han hecho para aumentar en gran medida sus posibilidades de alcanzar sus objetivos de fitness. Por favor, comprenda todos estos, don 抰 acaba de leer ellos, sino que actúan sobre ellos.
1. Tomar una decisión real
Este es un paso consciente, no debe tomarse a la ligera, ya que puede muy bien ser el más importante. Don 抰 acaba de decir que se va a decidir cambiar, lo hace de forma activa. Usted sabrá cuando 抳 E tomó la decisión debido a que su mente se abre, se vuelve más clara a sus objetivos y se convierte en vivo. Se empieza a buscar más formas de tener éxito al convertirse en un estado de deseo. Si no se siente 抰 su decisión de convertirse en un deseo ardiente, entonces es probable que la decisión nunca se hizo.
2. Descubrir su propósito
Hay muchas razones por las que desea o necesita hacer un cambio. Encontrar tantos como le sea posible y escribirlas, todos ellos. Asegúrese de obtener muy emotivo; estas razones deben tener el poder de mover emocionalmente.
3. Sepa lo que parecen realmente
Me 抳 E visto y escuchado de muchas personas que piensan que se ven de manera diferente de lo que realmente buscan. Lo que significa que piensan que se ven mejor de lo que realmente hacen. Deja de mentir a sí mismo. Ir a tomar una foto de sí mismo en un traje de baño revelador y realmente mira lo que se ve en muchos ángulos. Sea honesto consigo mismo, abre los ojos. A medida que continúe hacia sus metas, seguir tomando fotografías para ver a sí mismo cambiar.
4. Definir sus objetivos específicos
Para saber exactamente donde usted quiere ir por lo que su cerebro puede ayudar a llegar allí. Si usted acaba de decir que desea ver dónde se puede obtener o darle una oportunidad para llegar a su meta, entonces la oportunidad de hacer un cambio real es delgada. Dejar de soñar con sus objetivos y dirigir su curso para ir a buscar ellos. Es necesario definir con claridad en el papel lo que quiere ver y sentir como. Cuando es completa, empezar a esperar para llegar allí, cuando usted se pone en un estado de expectación entonces su cerebro va a hacer que suceda. Va a dejar de usar palabras como aybe 搈 I 抣 l llegar? Y empezar a utilizar palabras como 揑 llevará hasta allí?
5. Practicar el amor y apreciar usted mismo
Cuando se dice que usted está fijando una meta y usted no 抰 seguir adelante, eso se llama mentir a ti mismo, que en mi opinión es peor que mentir a los demás. Si puede 抰 dependerá de usted, ¿qué se puede esperar a tener la confianza? Te has ganado 抰 y yo 抦 seguro de que? S un rasgo que te gustaría fortalecer. Se? S tiempo para cuidar de sí mismo mentalmente. Si no 抰 honrar sus promesas auto entonces su confianza se reducirá y se convierten en una gran cantidad de vacío, la incertidumbre y la posible incluso ansiedad. Incluso si usted está en ese punto ahora, que? S fácil de cambiar, simplemente comenzar a respetar sus deseos y seguir a través de cada vez, va a tener más confianza, enérgico y más fuerte si lo hace.
6 . SIEMPRE esté enfocado en sus metas
En este punto se 抳 E ya definido claramente qué es lo que desea. Ahora recuerde, la vida se interpone en el camino. Va a ser distraído por todos los elementos en la vida que sin duda incluye la adversidad. Mantenga sus metas en el papel y en las imágenes delante de usted en todo momento donde quiera que vaya para que pueda mantenerse recordado en el que se llega a alcanzar cuando se les.
7. Enfrentarse a sus miedos
Muchas personas que tienen problemas para llegar a sus objetivos tienen miedo al cambio debido principalmente a la falta de confianza, la autoestima y miedo de cualquier 揷 ONSECUENCIAS? Que puedan derivarse de ellas para alcanzar sus objetivos. Vamos a ser honestos, algunas personas se sienten molestos que usted está alcanzando objetivos porque Don 抰 quieren quedarse atrás. Estos temores que pueden paralizar llegue a los objetivos. Se? S tiempo para salir de su zona de confort y enfrentarse a ellas. Al hacer esto se le dominar su vida y combustible sus niveles de confianza.
8. El progreso debe ser medido en todas las formas posibles
Muchas personas simplemente seguir trabajando duro comer bien y hacer ejercicio con su entrenador personal para no ver resultados. Doesn 抰 significa que aren 抰 allí, significa que aren 抰 verlas. Abre los ojos a su éxito, hay muchas maneras de tener éxito y cuando lo hace a celebrar. Piense en cuánto más se ejecutó o en bicicleta, cómo se pierde mucha grasa, músculo ganado, los cambios de energía y cuánto más fuerte que 抳 E estado recibiendo. Se avanzará, lo encuentra.
9. Tome acción inmediata
Se nunca va a ser más adecuada para hacer un cambio, entonces ahora. Deja de toda la planificación de cuándo será el momento perfecto. Ahora es el momento adecuado. Planificar la fecha de inicio para ser de inmediato para mantener el impulso.
10. No hay vuelta atrás? S
Puede haber momentos en los que está sintiendo dudosa a pesar de sus esfuerzos. Cualquiera de hablar con su entrenador personal o cavar profundo para encontrar lo que está mal. Su programa puede funcionar muy bien o se puede utilizar una puesta a punto. Sólo puede ser deprimido. Si usted está viendo el progreso cada semana, entonces no puede ser el diseño del programa, sólo puede estar en la cabeza. Ruptura de las barreras de esta duda y seguir adelante, te garantizo que te hará más fuerte.