5 cosas que usted no sabía que se podía hacer para superar el hipotiroidismo - Parte I
Hay 5 cosas Apuesto no lo hiciste sé que podría hacer para superar el hipotiroidismo. Este artículo es la parte 1 de 2. Te garantizo que es una lectura obligada, especialmente si usted sufre de hipotiroidismo
Esta es la parte 1 de 2 -. Usted puede encontrar el artículo completo aquí
El hipotiroidismo artículo completo
que 抯 realistas antes de que pueda superar el hipotiroidismo debe saber lo que es y lo que causa el hipotiroidismo. Ahora sé que es posible que ya ha hablado con un médico acerca de hipotiroidismo, pero si su médico se parece en algo a mi médico, él o ella probablemente tiene tantos pacientes para ver todos los días que la suerte de conseguir 5 minutos de calidad con ellos.
I don reivindicación 抰 ser más inteligente que los médicos; Sin embargo, a veces pienso que hay algo que se pierde en la traducción. Dicho esto te daré lo que espero sea una rápida visión general clara de lo que es el hipotiroidismo, lo que causa el hipotiroidismo y 5 cosas que usted didn? T sabe que podría hacer para superar el hipotiroidismo.
¿Qué es el hipotiroidismo? En pocas palabras, se trata de una condición que ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas. Yo no 抰 quiere conseguir demasiado técnico aquí, así que sólo le dará una analogía. Nuestros cuerpos tienen muchas hormonas diferentes que se requieren a fin de que funcione a pleno rendimiento.
Cuando hay una escasez de uno cualquiera o una combinación de estas hormonas que? S cuando tiene problemas. Se? S como tratar de hacer un pastel sin uno de los ingredientes clave. Una torta wouldn 抰 ser muy bueno, pero sin harina, o no lo suficiente harina ¿verdad?
Por desgracia, para algunos, tal vez incluso usted, su calidad de vida se ha reducido significativamente debido a hipotiroidismo. Ellos luchan para perder peso, que luchan para hacerlo a través del día, debido a la fatiga crónica, y algunos de ellos incluso luchan con la depresión.
Así que, ¿cuáles son algunas de las causas del hipotiroidismo? Hay muchas causas diferentes de hipotiroidismo, pero de nuevo, sólo voy a mantener este sencillo y hablar de 5 de ellos.
Lo creas o no, algunos medicamentos contribuyen a esta insuficiencia de las hormonas tiroideas conocidas como hipotiroidismo. Recuérdame mencionar la depresión. Bueno, algunos medicamentos como el litio que se utilizan para controlar cambios de humor extremos también restringen la cantidad de hormonas de la glándula tiroidea produce. Por lo tanto, causa número uno podría ser la medicación que está tomando, especialmente ciertos medicamentos recetados.
Causa número dos, por sorprendente que parezca, podría haber ciertos alimentos que está comiendo. Este soplaba mis calcetines cuando me enteré. Como saben los que sufren de hipotiroidismo por lo general sufren de un metabolismo más lento, lo que significa que el aumento de peso fácilmente y rara vez pierden peso en absoluto.
¿Qué la gente suele hacer cuando están tratando de controlar su peso? Lo adivinaste; van en una dieta y tratar de comer más saludable. Probablemente será tan sorprendido como yo al descubrir que ciertos alimentos como el brócoli crudo también contribuyen a hipotiroidismo. nabos crudos, rábanos, coliflor, coles de Bruselas y también pueden tener un impacto negativo en su glándula tiroides y aumentar sus posibilidades de luchar con hipotiroidismo.
Uno se pregunta, ¿podría ser atrapado en un bucle vicioso? Que ganó peso extra año tras año y por lo que mantener en tratar de comer más sano sólo para descubrir que podría haber estado trabajando contra ti mismo todo este tiempo. Así como una nota al margen, no estoy diciendo que dejar de intentar y darse por vencido. Sólo educarse por lo que no está disparando en el pie.