Foro suspiro pensando que la pérdida de peso y el tamaño más ejercicios de entrenamiento son francamente aburrido? Pues la mayoría de nosotros pensamos de esta manera. Sólo la idea de tener que cambiar la dieta y sus hábitos diarios es un poco de miedo y parece difícil. Puede parecer totalmente imposible para ti en este momento. Me 抦 aquí para contarles como un entrenador personal NYC I 抳 E visto que muchos tienen éxito en conseguir en forma! No? S impossible.There son algunas cosas que usted puede incorporar en nuestra vida para hacer que vea como tamaño más actividades de entrenamiento puede ser divertido y más fácil de lo que piensa. Defino actividades de entrenamiento de talla grande como actividades que ayudan a las personas de más tamaño ponerse en forma. No? S del entrenamiento extremo y ejercicios que se ve en el gimnasio, en la sala de aeróbic, o incluso en los reality shows de televisión populares de entrenamiento. Una gran cantidad de los entrenamientos que se ven no están orientados para el tamaño más body.You quiere moverse tanto como sea posible y sin sacudidas juntas con una posible lesión. Todo el mundo necesita para mover sus cuerpos y estar sano y en forma, pero todos los ejercicios no son un todo-uno-talla única solución. Vamos 抯 cambiar su actitud acerca de los ejercicios de entrenamiento de talla grande en este momento. Aquí están algunas grandes actividades que están apenas a la derecha para su cuerpo de talla grande. ¿Quién dice que un cuerpo de talla grande puede ser 抰 un cuerpo en forma? Vamos 抯 recrear una nueva estrategia para ponerse en forma. Aquí hay 5 estrategias perfectas para empezar en el camino correcto: 1. Juega en un grupo. Todos necesitamos apoyar y sentir que 抮 mesaje parte de una comunidad por qué no incorporar este deseo y la filosofía en nuestro diseño del entrenamiento de talla grande? La próxima vez en vez de ir al gimnasio solo y conseguir en la cinta, echa un vistazo a una clase que se orienta a su nivel. Usted 抣 l encontrar a otros con los mismos objetivos y retos del cuerpo como you.2. Horario para caminar después de la cena o el almuerzo con un compañero para caminar. Encontrar un amigo que es un entusiasta de ser su compañero de pie y el horario en pie después del almuerzo o cena. Usted 抣 l tiene un tiempo tan maravilloso ponerse al día en la sesión de chat mientras que consigue together.3 en forma. La danza es siempre divertido. Se? S fácil mover el cuerpo al bailar y 抣 l cargas de quemaduras de calorías. Usted 抣 l será capaz de obtener un entrenamiento de tamaño más sorprendente, sin pensar que 抯 ejercicio. Algunas ideas para lograr que su baile en el; tomar una clase de baile, salir a un club de baile, o pop en un video de baile en hogar.4. Hacer su jardín hermoso. Para aquellos que tienen jardines o un patio que 抣 l sea capaz de matar dos pájaros de un tiro. Embellecer su jardín, plantar unas maravillosas flores, frutas y verduras, mientras que la quema algunas calorías. Mientras se pone en cuclillas para sacar las malezas y el fortalecimiento de su núcleo, los glúteos y los muslos, toda su experiencia en el jardín será recrear un lifestyle.5 saludable. Divertirse con la familia. La participación de la familia en su condición física y la salud objetivo es siempre una experiencia positiva. Debe ser sencillo, al optar por el senderismo al aire libre, andar en bicicleta, jugar Frisbee, o incluso jugar a la mancha con los más pequeños. Hay un sinfín de posibilidades! Ahora se ve cómo las actividades de entrenamiento de talla grande puede ser divertido en lugar de un agujero mientras ponerse en forma increíble. Usted no 抰 tener que ir al gimnasio. Usted no 抰 tener que correr en la cinta 7 días a la semana. Asegúrese de cambiar su rutina de entrenamiento para cortar el aburrimiento y mantener la motivación. La consistencia es la clave para un estilo de vida saludable y en forma!