Entonces, ¿quién diablos es el monstruo de Borneo? Y lo que es su táctica de acondicionamiento físico que les permite conocer súper delgado, súper rápido? El hombre más gordo que sabía llegó a nuestro gimnasio de fitness boxeo (después de haber desaparecido durante un año) con un cuerpo duro como una piedra y cincelado abdominales .. .Para aprender sus trucos y consejos, que se apresuraron a él para una entrevista como si fuera una celebridad. Su apodo en el gimnasio de boxeo es ahora el monstruo borneo porque era tan gordo y ahora él es un monstruo de MMA y boxeo con un body.So impresionante, ¿cómo el monstruo borneo perder tanto peso tan rápido y literalmente cincel su cuerpo? Es porque aprendió las técnicas de acondicionamiento físico secretas de luchadores de MMA y boxeo profesional ... Aquí, lo dejaré a explicar: "Hola chicos y chicas, para bajar de peso y /o conseguir súper arrancó sin tener que recurrir a las tácticas que podrían poner Está en peligro simplemente seguir a los profesionales! sufría de problemas de salud debido a mi falta de ejercicio ... Así las cosas tenían que cambiar para mí quickly.Because de esto, tuve que descubrir los trucos de fitness secretos de pro instructores de gimnasio de MMA y boxeo ... porque sé que estos chicos y chicas obtener resultados fast.Getting en contacto con un profesional de MMA y boxeo entrenador de fitness real, que deciphened los secretos mezclan artistas marciales y los boxeadores utilizan para obtener su físico ... y rápido! estos 5 secretos son oro puro ... 1. es todo acerca de los entrenamientos intensos que no son aburridos. Si usted tiene un entrenamiento aburrido, podrás renunciar. necesitamos emoción, no estamos machines.2. Además, es necesario un intenso entrenamiento que se puede hacer en casa o en el gimnasio. Un entrenamiento flexible. a veces me levantaba de mi ordenador y empezar a hacer ellos ... en el house.3. Es muy sencillo de desarrollar ese físico que siempre has imaginado ... Un cuerpo delgado y tonificado que se ve a la derecha. Todo lo que tienes que hacer es entrenar con eficacia como MMA y atletas de boxeo. Tanto si eres un hombre o una mujer - 3 días a la semana durante 1 hora. No está mal del todo ... 4. El secreto atleta profesional para los resultados de todo el cuerpo - es decir - la pérdida de peso, lo roben, y el aumento de su fuerza es hacer ejercicios que mover el cuerpo en una cadena cinética. Es por eso que la aptitud del boxeo es increíble! 5. Tener un programa de nutrición sencilla para asegurarse de que su cuerpo está recibiendo magra incluso cuando usted no está haciendo ejercicio ... Un sistema que funciona en autopilot.Plus pura, si usted tiene entrenamientos emocionantes que realmente va a mirar hacia adelante a hacerlas. Así que ese es el verdadero truco. MMA y ejercicios de gimnasio de boxeo son grandes, ya que tendrá un montón de diversión y usted aprenderá skills.Hence reales, después de mi investigación me di cuenta de que MMA y boxeo entrenamientos eran#1 para la aptitud y la pérdida de peso. Las dietas chupan! ! Confía en mí, he intentado todas las em Un gran ejercicio que luchadores profesionales utilizan es la fila trípode 1-brazo: Tome una mancuerna en una mano. Poner su brazo libre y encontrar un punto de apoyo que en contra de lo que su cuerpo, el brazo y formar un triángulo de tierra. Tire el peso hasta los dorsales. Aquí, uno se ve obligado a utilizar los músculos que tiran y el núcleo strength.Try hacer 1 juego de 50, y luego mezclarlo todo. La próxima semana hacer 4 series de 15. A continuación, volver a 3 series de 10 con más weight.Even un gran monstruo como yo puedo obtener los resultados de la aptitud que todos hemos estado deseando ... La pérdida de peso y conseguir tonos en un rayo rápida el tiempo ... Sin tomar bs suplementos ". Así que ahí lo tienen. El monstruo borneo habla.