La superestrella de Bollywood Aamir Khan puede ir a cualquier longitud cuando se trata de montar el carácter de sus películas. Su próxima película Dangal, en la que interpreta a un luchador, no es una excepción. Según los informes, el actor había pasado de 68 a la friolera de 95 kilos para el papel, que tiene su madre y su esposa extremadamente preocupados. Y que deberían ser, porque tal fluctuación del peso constante puede causar serios problemas de salud para el actor. Al hablar sobre el reto, Aamir menciona: "Soy 95 kilos en este momento y que y rsquo;. S suficiente para que el carácter Mi respiración se ha cambiado y hellip; cuando me ato los cordones, mi estómago se interpone entre Después de 20 segundos, tengo que tomar una. respiración profunda "y ldquo;. mi madre y mi esposa son muy preocupada por mí; se sienten estoy jugando con mi salud. Incluso me siento de la misma, y rdquo; que added.This tipo de pérdida repetida y recuperación de cinco kilogramos o más durante un período de cinco años que se conoce como la dieta yoyo. Es el resultado de una dieta poco saludable inanición seguida de atracones de comida. Si usted también ha estado involucrados en tales cambios bruscos y frecuentes de peso, debe ser muy consciente de lo que puede hacer a su cuerpo. Y con esto queremos decir todo lo siguiente:
Los efectos nocivos de la dieta yoyo
Serie dieta puede cambiar la forma de sentir debido a los bajos niveles de azúcar en la sangre - un resultado directo de una ingesta baja de hidratos de carbono - puede afectar la producción de la serotonina química del cerebro. No es de extrañar, cambios de humor será clientes habituales.
Las personas también han experimentado las frustraciones de yo-yo en la forma de una autoestima dañada. Un estudio presentado en la conferencia de este año American Psychological Association informó que las mujeres que van de "solución rápida" riesgo dietas arruinar su matrimonio. Es debido a que sus cónyuges no pueden entender la ansiedad y la obsesión acompañada con la dieta.
Algunos estudios sugieren que los ciclos de peso puede aumentar el riesgo de ciertos problemas de salud. Estos incluyen presión arterial alta, colesterol alto y enfermedad de la vesícula.
El patrón de pérdida de peso y aumento repetida puede afectar a la fuerza de los músculos, lo que lleva a la falta de tonicidad muscular y, como resultado, los músculos débiles. La falta de proteínas y mdash; el bloque de construcción esencial y combustible para muscles-- no permitirán que las células musculares se forman adecuadamente o llevar a cabo su trabajo.
De acuerdo con algunos estudios, grandes fluctuaciones de peso durante un período relativamente corto de tiempo puede elevar la presión arterial de la mujer, que puede dar lugar a enfermedades del corazón. Resultado: Se puede morir de una muerte prematura
Al igual que en muchas dietas de hambre, resultados de yo-yo en las deficiencias de vitaminas y minerales temporales. Esto es especialmente cierto para las vitaminas B, hierro y zinc. Debido a que nuestra piel está constantemente produciendo nuevas células, que las vitaminas y minerales de manera regular.
La falta de hierro puede resultar en problemas de la piel, dermatitis especial. Las dietas bajas en calorías pueden dar lugar a la deficiencia de hierro, lo que conduce a la anemia (un nivel reducido de la hemoglobina pigmento que transporta el oxígeno en la sangre). Esto puede causar inquietud, cansancio y fatiga, así como dolores de cabeza.
Algunos estudios han llegado a la conclusión de que yo-yo promueve el aumento de peso debido a que el cuerpo responde adaptándose a la ingesta de energía bajos, por lo que es más difícil perder peso y más fácil de recuperar en cada ciclo.
Mientras que Aamir Khan tiene planes para arrojar fuera de su aumento de peso en diciembre de este año, sólo puede desear que lo hace de forma segura. Aunque nos encanta su mirada PK, ciertamente no a costa de su vida. PD Hacer comentario si usted piensa Aamir se justifica en ir a cualquier longitud para buscar la part.Image Cortesía: Getty/http://media2.intoday.in/indiatoday/images/stories//2015March/aamir-mos1-650_031215033307.jpghttp://static.dnaindia.com/sites/default/files/2014/12/29/295022-aamir-khan-pk-look.jpghttp://ste.india.com/sites/default/files/2015/04/01/341466-aamirkhan703.jpgRead más artículos sobre el aumento de peso de la dieta.