maneras de conseguir muslos flacos es un reto que muchas personas luchan con casi toda su vida. Es un área del problema difícil para la mayoría, pero mujeres asiáticas tienen métodos rápidos que hemos empleado durante años para conseguir esas piernas delgadas flacas y vamos a hablar de uno de ellos en este momento
Obtener Muslos de Lean -. Cómo Consigue unas piernas Slim Fast
1. Es importante hacer ejercicio, pero no queremos conseguir buff piernas gruesas por hacerlo mal ...
Una gran cantidad de mujeres que hacen que el error de cálculo en el tratamiento de sus piernas al igual que cualquier otra parte de su cuerpo completo, pensando que un sinnúmero prensa de piernas entrenamientos con pesas o máquinas en el gimnasio va a "esculpir" o "forma" sus piernas.
Realización de esas rutinas es seguro para dar forma a sus piernas, pero a menos que desee piernas como el increíble Hulk, usted querrá encontrar otra manera!
Las mujeres asiáticas se aplican dos estrategias principales para conseguir muslos flacos y no incrementar músculos de las piernas gruesas. La primera gira en torno a caminar sin esfuerzo. Caminar tiene muchos beneficios que las mujeres asiáticas aprovechar los beneficios de las que he hablado recientemente en artículos, pero un área que no hemos cubierto en exclusiva es la forma en que modifican su procedimiento de pie para que coincida con su objetivo.
Para las piernas delgadas , las mujeres asiáticas añadir un giro a su movimiento normal, mientras que a pie: caminan en la plataforma delantera del pie, que no tienen su talón toque la superficie
Esto puede hacerse en los zapatos, zapatillas de tenis, o ciertamente en funcionamiento. cualquier zapato que no tiene un talón, que básicamente es más o menos como si estuviera caminando mientras está de pie sobre sus puntillas para llegar a algo de una repisa alta. Sólo en lugar de una extensión de 100% de su talón es simplemente un centímetro o una pulgada y media en el suelo con cada paso. Tan baja en hecho de que una persona viendo que no podía decir que usted está caminando con una técnica diferente en comparación con el paso regular de talón-punta.
Sin embargo, toma un poco de práctica, pero cuando se está realizando se dentro de sus paseos normales (que está caminando no es así, jaja) descubrirá que su primera músculo de la pantorrilla empieza a obtener una forma delgada agradable, pero lo más importante sus fuertes músculos del muslo se reducirá rápidamente en tamaño, mientras que siendo entonada. Fundamentalmente es como hacer cientos de repeticiones en un dispositivo de peso que casi no tiene peso en él ... excelente para no construir tamaño pero refinación y esculpir un muslo más delgado!
2. Hay muchos secretos como estos que hacen las mujeres asiáticas esfuerzo para mantener sus cuerpos flacos durante toda su vida, la implementación de docenas de consejos sin dolor, trucos y estrategias disponibles para conseguir el cuerpo de sus sueños.
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