es la comida Adicción un ansia que no puede controlar?
¿Cuándo se considera ser un adicto a la comida? Esta es una cuestión muy importante, y la respuesta podría ser la clave para determinar qué debe hacer para bajar de peso. En el mundo de la medicina de la adicción a la comida se considera tan grave como la nicotina, y en algunos casos resultó ser mortal.
En general, se observa la adicción a la comida como un enorme deseo de un alimento en particular, y si usted don ' t consumir ese alimento, experimenta síntomas como dolores de cabeza, náuseas y depresión. Los antojos de ese alimento en particular pueden ser tanto física como psicológica. Hay diferentes variedades de adicción a la comida. Podemos contar entre ellos el comer compulsivo. Esto sucede cuando alguien va en atracones que pueden durar varios días. El adicto puede a veces perder peso, sino que tiende a ganar de nuevo otra vez. Los síntomas también incluyen comer rápidamente, compulsivamente, comer y comer por sí solo cuando no hay evidencia de forma hunger.Another de adicción a la comida es la bulimia. Esto ocurre generalmente cuando una persona come en exceso y luego se purga ya sea por el vómito o tomando laxantes. Los signos de esta afección incluyen aislarse al comer, tratando de consumir enormes porciones de comida rápida, y estar preocupado por la propia forma bien conocida weight.Another de adicción a la comida es la anorexia. Esto sucede generalmente cuando alguien intenta matar de hambre a sí mismo en el deseo de lograr un weight.?Anorexics poco realistas tienden a ser del 15 por ciento por debajo del peso corporal normal y tener una fobia sobre ser fat.?They tienen dificultad para comer con otras personas y parecen estar obsesionados con su propio peso. Pueden participar en el comportamiento ritual que implica la alimentación y pueden sufrir de depression.It es bien conocido hoy en día que la adicción a la comida puede ser tratado con éxito y el tratamiento puede ser de diversos tipos. El más indicado para el adicto a la comida es trabajar con un psicoterapeuta con el fin de desarrollar nuevas formas de lidiar con los alimentos y sus emociones. El terapeuta podría ser capaz de identificar la fuente del miedo o la ira de la persona y la razón detrás de la adicción del individuo. En la mayoría de los casos, el psicoterapeuta ayudará al individuo a desarrollar un plan de tratamiento que explica las expectativas y metas, tanto a corto plazo como a largo plazo. Este tipo de tratamiento a menudo consiste en ayudar al individuo a volver a los métodos de alimentación saludable, hacer frente a las causas emocionales subyacentes de la adicción y aprender técnicas de afrontamiento eficaces. También hay otra forma de curar los adictos a la comida, algo así como el programa de 12 pasos utilizado por alcoholics.?This implica admitir su impotencia sobre los alimentos, su creencia de que podría ser restaurado a la cordura, y un reconocimiento de sus faltas y fracasos. Además, adictos a la comida a menudo sacar fuerza de los grupos de apoyo formados por personas que tienen dificultades similares ocupan de la alimentación. Este método de saber que hay otras personas que se enfrentan a los mismos retos es increíblemente therapeutic.There hay ninguna prueba médica concreta que la adicción a la comida es una enfermedad de base genética. Sin embargo, hay alguna evidencia de los patrones de alimentación que pasan de una generación a la siguiente. De hecho, muchos adictos a la comida sólo se pueden buscar ayuda después de haber determinado que su enfermedad podría afectar negativamente a su children.Also, hay algunos rumores de que una adicción a la comida no se puede curar, que sólo puede ser tratada. Sin embargo, nunca hay que perder la esperanza de vencer a una adicción a la comida. Con paciencia y con el tiempo, los individuos adictos pueden aprender las habilidades de comportamiento que les permitan mantener su peso bajo control. Sabiendo el dolor que van a sufrir si continúan sus hábitos alimenticios nocivos podrían ser sólo el incentivo que necesitan para mantener el rumbo. Con un sistema de alimentación saludable, con los alimentos adecuados en las proporciones adecuadas y con ejercicios sencillos que pueden controlar su peso, y el más pequeño buen resultado les puede dar la fuerza para continuar a la derecha path.If desea obtener más información sobre cómo usted puede controlar su peso mediante una alimentación saludable, hacer ejercicio y beber té de hierbas, visite mi sitio.