La adopción de la dieta del milagro del pH camino de la vida significa cambiar su enfoque a la alimentación y la cocina. Muchas personas hacen la transición con facilidad, pero para otros la dieta del milagro del pH les hace entrar en el territorio extranjero de verduras frescas y las fuentes de proteínas vegetarianas. Hay una fuente sin fin de recetas alcalinizantes en los libros de la dieta del milagro del pH y en línea. Usted nunca estará fuera de ideas de la comida si se toma el tiempo para buscar nuevas recetas cada semana. Aunque en un principio las comidas y los métodos pueden no estar familiarizados, se convertirán en una segunda naturaleza con la práctica. Muchas personas que empiezan en el pH dieta milagro forma de comer no saben por dónde empezar. Sus dietas utilizadas para consistirán principalmente en los alimentos envasados, carnes y otras opciones generadores de ácido. Mientras que está bien comer estos alimentos de vez en cuando, la gran mayoría de sus recetas y opciones de comida son ahora cosa del pasado. Esto puede parecer abrumador al principio, pero en realidad sólo tiene que encontrar 10 recetas que te gustan y puede hacer así. Eso es realmente todo lo que la mayoría de las familias y los individuos utilizan. Si gira sólo dos o tres recetas de la cena, que se va a quemarse a cabo en el programa muy rápido. Probar algunas nuevas recetas cada semana y construir su "cartera" de alcalinizantes comidas hasta que tenga 10 comidas que usted y su amor de la familia para comer. Mirar por encima de la lista de alimentos alcalinizantes, y tomar nota de lo que los alimentos que usted y su familia ya disfrutar. A continuación, tratar de encontrar más recetas que incorporan esos sabores y texturas. Esto será mucho más fácil y agradable para su familia para adaptarse a si usted comienza con los alimentos que ya les gusta, que, de repente, la introducción de queso de soja, la col rizada y el diente de león raíz. Una de las primeras recetas que debe tratar es un caldo de alcalinizante. Hay muchas variaciones, pero básicamente el caldo se hace de alcalinizantes verduras y agua destilada. El caldo tiene una gran cantidad de minerales necesarios y puede ayudar a restaurar el equilibrio del pH de su cuerpo. Se promueve la limpieza interna de todos los tejidos y órganos del cuerpo. Este caldo se puede utilizar como una base para sopas más complejos, o puede ser servido como un primer curso antes de cualquier comida. Muchos fans de la dieta del milagro del pH dependen de jugos para ayudar a limpiar sus cuerpos de exceso de acidez. Hay muchas recetas de jugo popular y que sería una buena adición a su nueva forma de comer. Los jugos pueden ser consumidos como un desayuno rápido o un aperitivo en algún momento durante el día. La mayoría se pueden hacer en una licuadora, por lo que no necesita un exprimidor de fantasía. Si usted tiene niños en casa, usted puede estar preocupado por encontrar recetas que les encantará. Hay libros de cocina vegetariana de muchos niños que se pueden adaptar para la dieta alcalina mediante la sustitución de ciertos vegetales. Una gran cantidad de sabrosas frutas como manzanas, frambuesas y fresas están en la lista alcalina. Las patatas dulces, que son uno de los favoritos de muchos niños una vez que lo intenten, son altamente alcalinizantes alimentos y son buenos para los meses de invierno. En el verano, el apio y otras verduras frescas son una buena merienda y se puede sumergir en humus casero o un chapuzón de mayonesa y el jugo de limón. Con un poco de práctica y la investigación, por lo que las comidas alcalinizantes se convertirá en una segunda naturaleza para usted y su familia.