Is hay una persona atractiva, segura y saludable dentro de ti a la espera de salir? ¿Se siente como si estuviera ocultando detrás de una capa de grasa que te detiene? Millones de personas se sienten igual que lo hace. Ellos sienten que su vida podría ser mejor si pudieran perder grasa, construir músculo y ser más saludables. En su búsqueda de la pérdida de peso, que han intentado cientos de dietas, docenas de suplementos y algunos regímenes de ejercicio bastante locos. Si usted puede relacionarse, usted probablemente sabe que saltar de plan de pérdida de peso con el plan de pérdida de peso puede ser frustrante. El problema con muchas dietas es su foco. gurús de la dieta tienen que preocupado por el número de la escala, en lugar de la forma en que su ropa le queda. El problema no es necesariamente su peso. El problema es su porcentaje de grasa. Por ejemplo, una persona que pesa 185 libras, pero tiene un 4% de grasa corporal está en mucha mejor forma que una persona que pesa 155 pero tiene grasa corporal del 20%. Su nivel de grasa es importante para conseguir que el cuerpo sexy que siempre has soñado ... no su pérdida weight.Weight no significa la pérdida de grasa. Se puede perder mucho peso sin necesidad de construir cualquier músculo del todo ... y que deja su cuerpo poco saludable. La pérdida de peso puede ocurrir ya sea a quemar grasa o quemar muscle.When se utiliza el tipo equivocado de la dieta, si no se pierden muscular, así como grasa. Esto hace que su metabolismo lento, y te pone en peores condiciones que antes. Con un metabolismo lento, que va a terminar quemando menos grasa de sus comidas diarias. Vas a recuperar el peso perdido, y la próxima vez será mucho más difícil de conseguir que fuera. Esencialmente, usted se está preparando para ser más eficaz en el almacenamiento de grasa. ¿Y quién quiere eso? Quemar grasa, no la pérdida de peso, debe ser su enfoque. Puede finalizar el ciclo de dieta yo yo, acelerar su metabolismo y ser más atractivo para el sexo opuesto, si usted tiene la dieta adecuada. La dieta adecuada es aquella que trabaja con su cuerpo, en lugar de en su contra. La dieta adecuada sobrealimenta sus esfuerzos de pérdida de peso y tiene que perder la grasa, las industrias de la dieta y la pérdida de peso no han sido muscle.The que inducen a error por una ganancia. Te han estado dando información contradictoria para mantenerlo desconcertado y la búsqueda de la solución milagrosa. Es hora de cortar a través de la confusión, y obtener las respuestas directas sobre la pérdida de grasa y músculo building.If que tenía un problema legal, que le consulte a un abogado. Para su declaración de impuestos, de ir a un contador. ¿No tiene sentido buscar a un profesional de la verdad sobre la pérdida de grasa y la dieta industria del fitness? Las personas que están en la industria del fitness saben lo que funciona porque han tratado las técnicas themselves.However, por lo que muchas personas dependen de las dietas de moda que escuchan en las revistas o las píldoras de compra que son comercializados por las empresas. No es de extrañar que el 95% de las personas que hacen dieta terminan más pesado de lo que eran antes de comenzar su dieta.