¿Está satisfecho con su peso? ¿Se siente frustrado porque usted está tratando tan difícil perder peso, e incluso cuando lo hace, las libras parece volver a caer de nuevo? ¿Usted siente que está en una batalla perdida, incapaz de ser el peso que quieres ser? Bueno, si es así, sabe que no está solo. Muchas personas tienen sentimientos similares y frustraciones con la "Batalla de las Ardenas." Como psicoterapeuta, he aconsejado a muchas personas con una variedad de problemas. Una cuestión que a menudo surgió fue el control del peso. Con los años, he aprendido algunas ideas importantes sobre las razones por las que tenemos tantos problemas está nuestra weight.To deseada empezar, hay dos partes de nosotros en nuestro subconsciente que se encuentran en un tira y afloja. Las llamaremos lo positivo y las partes asustadas negativos. La parte positiva que tira en una dirección como se dice, "Quiero bajar de peso". Al mismo tiempo, el negativo asustado parte que se tira de la manera opuesta, ya que grita: "Tengo miedo de perder peso!", Y sabotea todas sus efforts.As puede ver, si usted no es su peso deseado, a menudo es porque la parte negativa miedo está en control. Por lo tanto, es necesario ponerse en contacto con y superar sus miedos específicos en torno a la pérdida de peso de manera que la parte positiva puede ganar la batalla. Las siguientes son algunas de las decisiones o temores negativos, que fueron descubiertos en mis clientes inconsciente que ellos estaban guardando de ser su peso deseado: 1. "Si soy delgada y atractiva, la gente me rechaces." (Los compañeros estaban celosos de su atractivo ya que desarrolló en torno a la edad de doce años.) 2. "No es seguro para estar delgada." (Ella fue molestado.) 3. "Si soy delgada, voy a atraer a otra relación y tengo miedo a hacer daño de nuevo." (Estaba herida en una relación anterior, por lo que construyó un muro de grasa para protegerse a sí misma.) 4. "Si soy delgada, voy a estar enfermo." (Ella era muy delgado y enfermo cuando era una niña.) 5. "Si soy delgada, voy a ser débil." (Un agresor lo atacó cuando tenía diez años.) 6. "Me temo que no voy a tener suficiente comida más tarde." (Cuando era un niño, a menudo tenía hambre.) 7. "No puedo con toda la atención que recibo de los hombres." (Era muy atractiva cuando era delgada.) 8. "Me temo que sólo me va a querer para mi cuerpo." (Ella sentía que no era apreciado por su inteligencia.) 9. "La comida significa amor y atención." (Como un niño que sólo el amor con experiencia y la atención cuando se le dio de comer.) 10. "Tengo miedo de sentir mis sentimientos." (Se metió sus sentimientos, especialmente el miedo y la ira.) Después de que los clientes identificados y han vencido sus miedos de ser su peso deseado, que a menudo se dice, "Esta es la primera vez en mi vida que estoy encontrando mi programa de pérdida de peso sin esfuerzo" . Se dieron cuenta de que su parte negativa inconsciente era tranquilo y ya no estaba luchando contra sus esfuerzos intencionales para ser slim.To resumir, con el fin de que se atreve a ser delgada, lo que necesita para superar sus miedos. Usted puede realmente ser la persona que quieres ser. Te mereces ser tan atractivo persona feliz, sano, y esbelta. ¡A por ello! Copyright 2006 Helene Rothschild