adicional
Para aumentar el tamaño del pecho y tiene más escote es un problema muchas damas se enfrentan en algún momento. Además de los procedimientos médicos caros, hay otra solución natural podrá disfrutar de los beneficios de obtener un busto más grande, además de los llamados "milagro" cremas y pastillas. Siendo una mujer asiática en mí mismo, me fui a través de este cambio de dieta específica y fácil aumentado mi tamaño de la taza de un B a un C dentro de un par de meses ... sin aumentar de cualquier exceso de grasa.
Aumentar tamaño del pecho y así obtener más Escote
1. Hay dos formas principales para aumentar el tamaño de su pecho y conseguir un busto más grande. El más importante es por medio de la adición de una fuente de alimento natural que se observa tanto en las tiendas de comestibles regulares y cada una tienda de alimentos saludables que sé:
La soja
productos a base de soja, leche de soja, en particular, tofu, y casi todas las otras fuentes de la soja que se puede comprar, se ha confirmado para provocar picos en la creación de estrógeno en los hombres y las mujeres cuando se consume. Esto puede tener una notable influencia en todos los aspectos de ser una mujer, en mi caso he descubierto que el consumo de una gran cantidad de soja no sólo produce los senos más grandes, pero también causó mi pelo brille un poco poco más y crecer en un poquito más grueso.
Esto es algo que las mujeres asiáticas han venido realizando desde hace décadas y sé que es una de las razones por las que nuestro cabello es a menudo tan suntuosa mirando y en buen estado de salud.
la soja es una gran ventaja en varios otras formas relacionadas con la salud, incorporando a su dieta no sólo puede ayudar a aumentar el tamaño de su pecho, pero también le puede proporcionar una excelente fuente de proteínas naturales y otras vitaminas y minerales.
2. La siguiente forma para aumentar el tamaño de su pecho y conseguir una mayor disociación con una más grande busto centros de todo el entrenamiento.
Usted no quiere hacer flexiones completas como los hombres, no estamos tratando de convertirse en el increíble Hulk aquí jaja, pero tendrá que activar el área del pecho para que la sangre corre a la región y ofrece el resultado que estamos buscando.
para hacer esto, seguir adelante y hacer unas cuantas series de flexiones en su rodillas. Lo que quiere decir, asumir una posición normal pushup pero en lugar de estar en sus dedos del pie, tienen ambas rodillas tocando el suelo y las manos se extienden un poco más del ancho de los hombros.
Haga tres series de diez repeticiones, tres veces una semana. Para cada repetición, baje hasta el suelo hasta que finalmente su pecho toca, luego levante de volver a subir de nuevo. Trate de concentrarse en la contracción de los músculos del pecho a medida que presiona fuera de la tierra, de esta manera su mente la actividad rutas a estos músculos en lugar de hacer uso de sus brazos.
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