¿Cuántas veces has dicho a sí mismo que usted quiere perder peso, pero no importa la dificultad del ejercicio y la dieta, que o bien tienen pocos resultados para mostrar o después de tener algunos pequeños éxitos, se pone de nuevo en todo el peso ¿Usted ha perdido? Esto podría ser debido a que su mente puede albergar pensamientos negativos como "Es difícil para mí perder peso" o "Siempre he sido gordo, así que voy a darle una oportunidad porque probablemente no vuelva a perder mucho peso." Para tratar de medios que usted no tiene ninguna confianza en que va a perder peso. Cuando usted dice que es difícil, ya ha perdido la mitad de la batalla y cuando los pequeños obstáculos se presenta, que va a pensar, ver, te lo dije, es difícil para mí perder peso y el uso de esta excusa para renunciar a cualquier programa de pérdida de peso usted es on.So el reto es dar a su mente un cambio de imagen positiva y cambiar sus pensamientos negativos. La visualización creativa y afirmaciones son excelentes herramientas para ayudar a perder peso. De hecho, puede utilizar estas técnicas para muchos otros fines, tales como la atracción de dinero, vacaciones de vacaciones, una buena carrera y el amor. Visualizando y afirmando su forma ideal del cuerpo, que está programando su mente subconsciente para dar forma a su cuerpo para buscar lo más cerca posible de su imagen mental como possible.This no significa que el uso de la visualización y la afirmación positiva va a cambiar completamente la forma de su cuerpo. Esto significa que si a visualizar y afirmar de acuerdo con las leyes de la atracción, que mejorará la forma en que su cuerpo se vea y reducir su peso. La mayoría de los atletas de clase mundial están utilizando estas técnicas de programación mental para aplastar records.It mundo es un hecho que sus pensamientos y emociones afectan a su cuerpo para mejor o peor, dependiendo de sus pensamientos y emociones predominantes. Pensamiento negativo, el estrés, el miedo, la emoción, la preocupación y la ira hacen daño a su cuerpo. En estas condiciones, el cuerpo libera toxinas en la sangre, lo cual afecta negativamente. No es de extrañar que las personas con pensamientos negativos son más propensos a la obesidad, derrame cerebral, presión arterial alta y ataques al corazón? Por otro lado, la gente que piensa positivos son siempre encontrando la felicidad, el amor, la riqueza, la curación y todo lo que desire.You pueden utilizar la conexión entre su mente y su cuerpo a su ventaja. La mente subconsciente acepta y trata tanto las condiciones reales e imaginarios como reales condiciones. Esto significa que si usted visualiza y afirma a sí mismo como ser delgado, su mente subconsciente aceptará lo que visualizas como verdadero, y actuará para hacer que su cuerpo se ajuste a su curso image.Of mental, las posibilidades de éxito serán mucho mayores, si además de la visualización a reducir su consumo de calorías, siguiendo un plan de dieta fácil y que pueda continuar con un programa de ejercicios. Si usted no sabe cómo planificar su dieta y ejercicio para lo que hace, siempre puede acercarse a cualquier instructor de gimnasio o entrenador personal para su advice.The siguientes son algunos consejos para bajar de peso a través de la visualización y la afirmación. * Acuéstese en una zona tranquila colocar al menos dos veces al día, si es posible, justo después de despertarse por la mañana y antes de quedarse dormido por la noche, para visualizar y afirmar el cuerpo como usted desea que sea. Deje sus preocupaciones, dudas y otros pensamientos negativos atrás y concentrarse mucho en su intención. * Mentalmente cuadro usted mismo delgado, bien tonificado y hermosa con su peso ideal. No piense en cómo se mire ahora. Ahora está creando una nueva realidad. Véase a sí mismo en la playa o la piscina sashaying en su cuerpo delgado. Si usted es un hombre, imagina gente a la que fascinados por sus seis músculos abdominales perfectos. IMAGEN cómo es magnífico que eres. Imagínese que lleva todos los apretada ropa sensual que siempre ha querido llevar. * Visualizar tus amigos te complementando en lo bien buscando su cuerpo es. Imagínese la escena tan real y está sucediendo ahora, no en algún momento en el futuro. Todas las afirmaciones deben estar en tiempo presente, como "Estoy más delgado en la actualidad." * Construir en su mente imaginarios mentales que se cargará en su emociones. Mentalmente imaginar las imágenes vivo y colorido. Cuanto más excitado emocionalmente usted es, el poder de atraer lo que deseas será aún mayor. * Al visualizar su cuerpo como quiera que se vea, su mente subconsciente le dirigirá a comer la comida sana en las cantidades adecuadas y le dirigirá a el ejercicio. * Después de las sesiones de la afirmación y la visualización, no sabotear sus esfuerzos por la evocación de pensamientos negativos tales como "esto es ridículo, no puedo perder peso de esta manera". Si tienes pensamientos negativos, deberá destruir todo el trabajo que ha hecho anteriormente. Cuando los pensamientos de incredulidad se meten en su mente, reemplace inmediatamente por pensamientos positivos y afirmaciones. Deje solamente pensamientos de su remolino ideales forma del cuerpo y bailar su mind.Like todo lo demás, una persistencia determinada es la tecla hasta que se obtiene el resultado que que desea. La forma de pensar afecta a su cuerpo. Piense acerca de perder peso, no es lo que se quiere evitar. Piense en tales cómo quieres mirar, no se trata de ser overweight.It es muy importante creer en lo que a visualizar y afirmar. Olvide los fracasos del pasado de la pérdida de peso y rechazar todas las no creencias, dudas y pensamientos negativos. Mantenga la proyección de la imagen de su forma ideal del cuerpo en su mente y su incredulidad y resistencia interior se derrumbará de distancia. Afirmaciones y visualizaciones creativas son técnicas poderosas para manifestar cualquier cosa que usted desee y perder peso es sólo uno de ellos.