La primera cosa que nos gustaría mencionar en relación con esta dieta sería que mucha gente le gusta, y que está, además, va a ver que es algo que es muy popular entre las celebridades también. Fue producido por el doctor Barry Sears, y en vez de contar calorías cada día, se centra en el control de los niveles hormonales del cuerpo. Lo que en realidad promueve el almacenamiento de grasa dentro de su cuerpo y, además, mantiene el nivel de azúcar en la sangre es la insulina correcta. Sobre la base de Dr. Sears que se va a descubrir que la razón principal por la gente son la grasa se debe a su resistencia a la insulina, y debido a esto terminan almacenar más grasa. Esto sucede simplemente porque una alta carga de la insulina es producida por el aumento de azúcar en la sangre, a causa de comer demasiados carbohidratos, como el chocolate, galletas y Zona pasta.The dieta de hecho fue creado para controlar los niveles de insulina y que es mediante el uso de una combinación de grasa, proteína, además de carbohidratos buenos. Usted descubrirá que es la forma en que se consumen este tipo de alimentos que hace que esta dieta tan eficaz, por ejemplo, usted debe estar comiendo 30% de proteína, 30% de grasas buenas y el 40% restante debe ser buenos carbohidratos. Esta proporción de los alimentos ha sido realizada por Sears para mantener el nivel de insulina suficientemente bajo como para permanecer en la zona y cuando se hace esto, se quema la grasa y estimular peek veces performance.Five cada día es exactamente la cantidad que va a comer en la dieta de la zona, y esto incluye 2 meriendas saludables con sus 3 comidas, y estas comidas deben seguir el plan de relación de 40/30/30 comida, y ser consumido dentro de 5 horas de diferencia. Hay que recordar que es muy importante mantener los porcentajes adecuados al comer estas comidas ya que esta es la forma en que se va a terminar perdiendo algunas libras. Una de las mejores cosas que se van a descubrir acerca de este programa es que podrás perder consistentemente 1 o 2 libras cada semana que se adhieran a este programa. Y debido a que va a ser equilibrar los niveles de insulina en su cuerpo no va a tener esa sensación de estar desgastados que otras dietas que van con. Esto se cree que es el resultado de mantener los niveles de insulina equilibrada, por lo tanto, mantenerse alejado de los efectos secundarios asociados con problems.Plenty azúcar en la sangre de personas descubrieron que alcanzaron el peso que querían estar en, siguiendo la dieta de la zona correctamente. Es necesario también tener en cuenta que este programa de pérdida de peso en realidad tiene su propio sitio de Internet que le puede proveer con mucha más información sobre su dieta. En su sitio web, se le guiará todo el camino a sus objetivos de pérdida de peso, a través de un programa de pérdida de peso que ofrecen. Y a diferencia de otros planes de dieta de pérdida de peso que usted debe tener en cuenta que va a tener la capacidad de comer una gran cantidad de sus alimentos favoritos cuando se está siguiendo esta dieta program.Many personas que hacen dieta han elegido la dieta de la zona a través de cualquier otro sistema de pérdida de peso, principalmente porque su éxito está en su punto más alto. Va a aprender a equilibrar sus comidas y el peso de toda la vida, que será toda la ayuda que necesita, si sólo va a mantener el programa.