! Antes de empezar esta dieta usted debe saber que `s bueno para beber el jugo inmediatamente después de preparado, utilice sólo verduras frescas, y el uso don`t azúcar o miel para el té (utilizar edulcorante si quieres) jugos .Vegetable: el jugo de zanahoria: contiene vitamina a, importante para la piel. Siempre agregue una cucharadita de crema o aceite de girasol. Es necesario nueve o diez zanahorias medianas para una porción de jugo de zanahoria. Evitar zanahorias grandes, ya que por lo general tienen un jugo de tomate middle.The madera: Tiene una gran cantidad de potasio, junto a la vitamina C. Estimula el metabolismo, limpia el cuerpo de toxinas y ayuda a quemar calorías más rápido. Utilice seis tomates maduros de jugo de col fermentada portion.The: Este jugo contiene una gran cantidad de ácido láctico natural que estimula la digestión y el metabolismo. El `s muy indicado para las personas sedentarias o cuando se siente demasiado saciado. Tiene grandes cantidades de vitamina K y el jugo de brócoli C.El: El brócoli se dice que tiene acciones benéficas contra la osteoporosis, para reducir las grasas, y limpiar el cuerpo de toxinas. Ponga el brócoli lavado en una licuadora y beber el jugo con un poco de agua y limón tres veces al día.El rojo jugo de remolacha: El `s rica en potasio, magnesio, ácido fólico y vitamina C. Se acelera el metabolismo y hace que los músculos más fuertes . Para una parte de jugo de remolacha tres oblongs raíces son el jugo de pepino enough.The: Tiene el efecto de eliminar el agua retenida en los tejidos del cuerpo. También ajusta también se recomienda el tránsito intestinal y gracias a una sustancia similar a la insulina para los diabéticos. El jugo de pepino se puede obtener en una licuadora, o rallado y apretó. Debido a que doesn `t sabor muy bueno, es posible mezclar el jugo con jugo de tomate o manzana jugos juice.Fruit: El jugo de manzana: Este jugo es excelente para bajar de peso rápido y un mejor tránsito intestinal. También limpia de las toxinas de su cuerpo. El jugo se prepara a partir de manzanas bien lavadas, cortadas en rodajas y se presiona. Si se añaden dos o tres cucharadas de jugo de limón en un vaso de jugo de manzana puede aumentar el efecto del zumo de pomelo juice.The: Esta fruta tiene grandes cantidades de vitamina C y una enzima que acelera la digestión y el metabolismo. Cortar las frutas por la mitad y exprimirlos. Tomar un vaso por la mañana antes del desayuno, y los otros dos vasos dentro de media hora antes de las comidas principales. El pomelo rosa es menos amargo y también más bajo en el jugo de penacho calories.The:. Los penachos tienen un efecto laxante bien conocido. Trate de beber el jugo con un poco de agua y tres o cuatro cucharaditas de jugo de limón juice.The limón: las grandes cantidades de vitamina C que los limones contienen se dice que protege el corazón y ayuda a la regeneración celular. Puede beber cinco vasos de agua por día con dos cucharaditas de jugo de limón fresco. Beber la primera copa de la mañana en el estómago vacío, los dos siguientes entre las comidas principales y las dos últimas copas después del almuerzo y la cena. También puede hacer una infusión en 0,2 litros de agua y el repique de tres limones. Se deja hervir y cuando se enfría lo utilizan en lugar de agua. Para cada vaso, es posible añadir dos o tres gotas de la dieta fresca lemon.The a continuación es sólo una posibilidad. Es posible sustituir el jugo con uno de los jugos mencionados above.In la mañana: una o dos tazas de té de romero. It & rsquo; s dice que baje la mañana pressure.9 sangre `: 8,7 onzas de jugo de zanahoria mezclado con una cucharadita de aceite de oliva oil.11 AM: 8,7 onzas de jugo de col fermentada con perejil cortado pequeño, apio de monte (Seseli), o dill.12 pm: un vaso grande de water.1pm mineral: 8,7 onzas de remolacha roja juice.4 pm: una taza de té de espino (tratar de salir de los espinos durante dos o tres horas en agua fría, luego hervirlas ) .5 pm: 8,7 onzas de jugo de zanahoria con albahaca y una cucharadita de cream.6 pm: un vaso grande de agua.7 mineral pm: 8,7 onzas de tomate juice.8 pm: o taza de té de tila o jazmín. (c) Pérdida de Peso del Proyecto de 2008. Todos los derechos reservados.