My investigación sobre ayudas de pérdida de peso y suplementos siempre se han dejado sentir curiosidad acerca de los muchos beneficios de la dieta del té verde. En este artículo espero mencionar algunos de los principales beneficios de la dieta del té verde. Aunque no es una dieta por decir, se trata de beber té verde con las comidas, o, alternativamente, la suplementación con cápsulas de extracto de té verde. Pero, ¿qué es lo que hace que el té verde es tan efectivo? La aparición de un antioxidante llamado galato de epigalocatequina, o EGCG, es uno de los mayores beneficios de la dieta del té verde. Los investigadores se sorprendieron por años de por qué los franceses tienen relativamente pocas enfermedades del corazón a pesar de que comen una dieta rica en grasas. Resultó que la respuesta mintió en el vino tinto, que contiene una sustancia química que reduce los efectos negativos de las comidas ricas en grasas y smoking.Studies más tarde mostraron que el químico que se encuentra en el vino tinto es sólo la mitad tan poderoso como EGCG, este es otro de los enormes beneficios de la dieta del té verde. La enfermedad cardíaca es bastante baja entre los hombres en Japón, a pesar de que el humo en torno al 75%, pero debido a que la bebida de té verde japonés con regularidad, que puede salirse con la suya con muchas menos consecuencias sus típicos estadounidenses pueden, de una manera similar a la French.You puede preguntarse por qué el consumo de otros tés en su dieta no tienen los mismos beneficios de la dieta del té verde. Esto es porque el té verde se procesa de manera diferente. Mientras que las hojas de té negro y el té oolong son oxidados a través de la fermentación, las hojas de té verde son al vapor, evitando la pérdida de antioxidantes, es por ello que tenemos tantos beneficios de dieting.According té verde a los investigadores uno de los beneficios de la dieta del té verde es el desencadenamiento de la pérdida de peso, ayudando al cuerpo a quemar calorías adicionales y disminuir el nivel de grasa corporal. En la edición de enero 2006 de la revista American Journal of Clinical Nutrition se publicó un estudio que muestra los que había té enriquecida con extracto de té verde todos los días durante tres meses perdieron más grasa corporal que los que bebían té oolong, lo que demuestra la eficacia del té verde en comparación para otras investigaciones teas.Other muestra que otro de los mayores beneficios de la dieta de té verde es que ayuda a luchar contra la gripe por aumentar la inmunidad del sistema contra los virus. El té verde tiene una sustancia en lo que hace a las ciertas células en el cuerpo de salida 10 veces la cantidad normal de interferón, que es lo que combate el virus. Sin embargo, todavía hay muchos otros beneficios del té verde dieting.There También existe evidencia sólida que muestra que los beneficios de la dieta de té verde incluye una reducción de la vejiga, colon, esófago, páncreas, recto y cáncer de estómago en hasta un 60%. Lo que es más, el EGCG se ha notificado a ser 100 veces más eficaz que la vitamina C y por lo menos 25 veces más eficaz que la vitamina E en la protección de las células. Este es también uno de los mayores beneficios del té verde dieting.Yet otro de los beneficios de la dieta de té verde proviene de estudios en Gran Bretaña, que muestran que el té verde puede ayudar a retardar el proceso de la enfermedad de Alzheimer mediante la inhibición de las sustancias químicas en el cerebro responsable de la placa y los depósitos de proteínas en la sustancia gris de la cabeza. Son estos depósitos que dificultan la capacidad de pensar con claridad. En pocas palabras, las listas de los beneficios de la dieta del té verde son demasiados para mencionar, y son compatibles con las pruebas también. Independientemente de si la pérdida de peso es una prioridad, yo siempre recomiendo individuos beben el té verde o tomar pastillas de té verde con regularidad. Sobre la base de los muchos estudios sobre los beneficios de la dieta de té verde Recomiendo por lo menos 3-5 tazas al día.