Comida y el sexo? Se? S no es una moda dieta
Alimentos y el sexo van de la mano do alguna manera, pero no es una dieta de moda. Todos necesitamos una cierta cantidad de sexo. Alimentos, por el contrario, es un placer y una necesidad y aquí es donde empieza el problema de aproximadamente el 70% de la población.
Las dos cosas en nuestras vidas que tenemos y disfrutar de las la mayoría son comida y el sexo. Algunas personas podrían decir que usted no 抰 necesario tener relaciones sexuales, y otros dicen que no hay tal cosa como mucho el sexo. Pero, el hecho es que tanto física como mentalmente todos necesitamos una cierta cantidad de sexo.
Alimentación, por el contrario, es un placer y una necesidad y aquí es donde empieza el problema de aproximadamente el 70% de la población. Nos gusta la comida tanto que nos excedemos y comemos demasiado de las cosas equivocadas.
¿Ha notado que todo el mundo parece estar en algún tipo de dieta o que están comenzando una nueva dieta de moda la próxima semana? A una persona se está iniciando la dieta de South Beach y la otra está iniciando el Fat Smash Diet, y otra persona aún está tratando la Dieta Adkins.
Tratamos cada nueva dieta que golpea el mercado? Incluyendo la baja en carbohidratos, sin -carb, bajo en grasa, sin grasa, e incluso la dieta de la toronja. Y sigue y sigue, una dieta de moda tras otra y el peso apenas va arriba y abajo como un yo-yo
La simple verdad -. El principio básico detrás de cualquier dieta es comer menos alimentos y comer alimentos que contienen menos calorías que su cuerpo necesita. Luego, su cuerpo se ve obligado a utilizar la grasa acumulada en la energía que necesita, porque no? S obtener de la dieta.
Sin embargo, esto es un problema con las dietas de moda a corto plazo, sino que también tienen que estar en buen estado sabrosa y nutricionalmente. Simplemente prohibición de determinados tipos de alimentos no es una solución. Cualquiera que haya seguido una dieta con el tiempo tendrá que reconocer que quieren esos alimentos (o el cuerpo pueden necesitar esos alimentos) y que probablemente van a recaer de nuevo en sus antiguos hábitos alimenticios. Aquí vemos la 搚 o-yo efecto en la acción, - de nuevo
En primer lugar, debemos darnos cuenta de que no existe una fórmula mágica o varita mágica para bajar de peso a largo plazo.. Sólo tenemos que reducir la ingesta de calorías en exceso (lo que aumenta la grasa en el cuerpo) y comenzar a hacer ejercicio (que ayuda a quemar grasa corporal para perder el peso).
La alimentación saludable, alimentos bajos en calorías, frutas frescas y verduras y la actividad física regular son las maneras efectivas para bajar de peso y no recuperarlo.
Además, para ayudar a frenar el apetito y mantener su peso, trate de una píldora de dieta que ha sido aprobado médicamente, probado y aprobado por los médicos. Si necesita ayuda para controlar su apetito, se recomienda el supresor del apetito Proactol.
Lo más importante es mantener la cabeza fría y ser honesto con uno mismo. Mantener todo lento y constante.