Gracias a su consejo de buena salud durante sus actuaciones en Oprah, el Dr. Mehmet Oz se convirtió en uno de los nombres más confiables cuando se trata de la alimentación saludable y la dieta. El médico tiene una gran cantidad de advive ofrecer a las personas a la hora de elegir los alimentos correctos, pero aquí hay un punto culminante de estos consejos:
Su impulso puede causar el abdomen para ver más grande. Su dieta poco saludable podría hacer que su omento a hincharse y hacer que su estómago se vea grande.
saludable y sexo monógama en realidad ayuda a perder peso. No es que la actividad quema calorías pero el sexo en realidad ayuda a su cerebro la liberación de una sustancia química que ayuda a bajar la presión arterial. La oxitocina no sólo reduce la presión arterial, sino que también libera una señal a su estómago que no necesita alimentación.
Coma el desayuno! Esta comida es realmente la clave para perder peso. Usted no tendrá la mayor cantidad de antojos durante todo el día. Aparte de esto, también sería frenar su tendencia a comer compulsivamente durante el almuerzo.
Agregar la cáscara de psyllium y aceite de linaza a su dieta. Estos dos son una de las mejores maneras de conseguir el movimiento regular de los intestinos por lo que no tendrá que lidiar con el estreñimiento o hinchazón que viene con él.