Todo el mundo quiere consejos buena dieta, ¿verdad? Absolutamente. Están pidiendo la manera de disminuir la grasa, conseguir ese paquete de seis, y mirar más atractivo. Todos sabemos que el punto es perder peso, rápido, tan repentinamente que parece que ocurrió durante la noche para todos los demás.
Ahora, he estado en el gimnasio durante diez años ... Me encanta que después de golpear el zumbido gimnasio, volver a casa y acabado apagado con una comida vigorizante llena de ingredientes energizantes. He intentado un montón de cosas raras dieta -. Jugo en ayunas, vegano, los hidratos de carbono mínimas, de alta proteína, y por supuesto los lotes dieta estadounidense regulares de la gente crece con
Por mi cuenta he descubierto maneras de mantenerse en torno 8% de grasa corporal comer seis comidas al día, e incluso grandes copas de helado de mantequilla de maní fudge descuidados de vez en cuando. Sólo quería mis abdominales que siempre tienen que rasgó paquete de seis resplandor. Estilo del gladiador clásico. Se trataba de controlar mi metabolismo, por lo que era constantemente a un ritmo elevado.
Bueno, no puedo enseñar a todo el planeta un curso de la pérdida de peso (que sería ordenada sin embargo), así que estoy hacer la siguiente mejor cosa: la recopilación de la mejor información de los cursos de pérdida de peso y la dieta en línea y la publicación de ellos aquí. Me revisar y hacer comentarios para que pueda elegir cuál de ellos desea
La primera cosa que quiero salir de la manera es esta queja: ". Yo he estado comiendo con menos frecuencia, y no pasa nada. "
a continuación, a menudo se pregunta:" ¿Qué tipo de enfoque de fitness es mejor para mí "les doy la droga recta?. Hay algunos programas de pérdida de peso locos, eficaces y de gran alcance! Trabajan, también.
Sin embargo, la mayor parte de la información en línea (especialmente gratuita) está orientado a personas que, o bien quieren hacer ganancias musculares borderline-ilegales o hacer los mismos ejercicios aburridos que ocupaba la mayor parte de su escuela secundaria clase de gimnasia. Son las reglas, no las excepciones - queremos que la información excepcional
Además, la mayoría de las personas que vienen a mí con consultas de dieta simplemente desean mirar como un corte, la versión más sexy de su auto actual.. Y que quieren lograr con tanta rapidez, y en formas interesantes.
Yo les digo a ver estas películas (sí, son gratis).
Este sitio también va más de 5 hechos importantes acerca núcleo y trabajo abdominal, muchos mitos se disipan aquí, que estoy de acuerdo con la experiencia personal. Por ejemplo, ¿sabía que muchos alimentos naturales son disfrazados en secreto alimentos chatarra? O que las sentadillas y abdominales mayoría de las personas no se están utilizando todo el potencial de su núcleo?
Abdominales sin duda no hacen daño, ninguna forma de ejercicio saludable es perjudicial, sin embargo yo personalmente querer tener siempre la práctica más potente puedo conseguir cuando lo necesito, ¿no? ¿Por qué gastar 10 minutos extra "una especie de" abs ser robado cuando se podría dedicar menos tiempo y obtener mejores resultados? Exactamente, nadie lo haría. :)
Movie Site: La presentación es en este enlace - peso libre de consejos para bajar - verlo ahora antes de ir a buscar un intento de conseguir oblicuos de hacer saltos de tijera. :)
Medina of -Chris