¿Desea deshacerse de su exceso de grasa de la panza? El exceso de equipaje alrededor de la cintura es una pesadilla, pero la mayoría de nosotros sufre de esto, pero ¿por qué es muy difícil deshacerse de él. Y eso me lleva muy bien a la forma de reducir la grasa de su abdomen para siempre. Mi rutina pensé que no estaba mal del todo, aunque había estado entrenando durante varios años sin ningún resultado significativo. La grasa alrededor de la cintura era lo que me estaba destruyendo sin embargo, no importa lo que hice simplemente no parece que a bajar. Me encanta Rocky III y esto me dio la inspiración para tomar el entrenamiento del boxeo, pero todavía no podía cambiar la grasa del vientre. En ese momento decidí que era el momento de sentarse y rascarme la cabeza y empezar de nuevo. Mi entrenamiento consistió realmente fuera lanzando algunos pesos y formas en la sala de pesas y corriendo como un pollo sin cabeza en la cinta. Al igual que la rutina de la mayoría de la gente diría. Que es lo que creo que la mayoría de la gente cuando comienzan en el gimnasio. Pero algo estaba siendo incorrecto. Bueno por lo que realmente quería deshacerse de esta grasa de la panza, así que decidí indagar en mis bolsillos y obtener un entrenador personal. Bueno, yo estaba bastante sorprendido de ser honesto. Él me llevó a saltar sobre las escalas y en general me había reducido mi peso. Mi porcentaje de grasa corporal seguía siendo excepcionalmente alta. El vino de la buena noticia, que quería que yo entreno cinco días a la semana y que tienen dos días de descanso. Pero esta vez para los pesos, que estaba llevando a cabo ejercicios de primaria y secundaria para cansar los músculos realmente a cabo. Mi cardio consistió en ráfagas cortas de ejercicio. Antes de que yo estaba corriendo durante veinte minutos o de ir de la cruz entrenador. Este fue excepcionalmente difícil de hacer. Por ejemplo después de una sesión completa de los pesos me permitiría conseguir en el remero. Fila durante 4 minutos, y luego se volvía el calor arriba y conseguir que haga unos 1000 metros lo más rápido posible. Sé que suena muy fácil, pero cuando lo hace usted mismo que es muy, muy difícil. Luego me dieron directamente sobre la moto durante seis minutos. Luego, después de los seis minutos fue arriba. Era el momento de acelerar el paso, haciendo carreras cortas rápidas de segundos a la vez, hasta que ya no podía mover las piernas más. Bueno, yo puedo decir que me alejé de gimnasio todos los días con las piernas como gelatina. Apuesto a que has sentido como esto antes también. Bueno unas semanas más tarde salté sobre las escalas de nuevo e hice un examen de aptitud completa. Bueno, la prueba de aptitud fue muy bien, estaba haciendo más flexiones y sentadillas, pero mi porcentaje de grasa corporal no había bajado en absoluto. Estaba feliz de que mi peso total había bajado, pero todavía no estaba contento. Fue un caso de volver a la mesa de nuevo. Me conseguí realmente abajo en este punto, sin embargo, que supongo que es de esperar. Es muy difícil conseguir la motivación cuando no está viendo los resultados. Me sentía como tirar la toalla para ser honesto, especialmente después de todo el dinero que había gastado. Mi entrenador que era un ex-oficial del ejército PT dijo que tenía que mirar a mi dieta y hábitos alimenticios. Mi dieta era una cosa que estaba muy contento con pesar, bueno al menos me lo parecía. Mi principal objetivo con mi dieta era comer alimentos cocinados completamente nuevas. Sí encontré que realmente no estaba bebiendo suficientes líquidos sin embargo. Me encanta el té, pero él dijo que estaba bebiendo demasiado de ella viendo cómo tuve un par de azúcares en cada taza. Luego llegó el momento de cambiar a algo saludable, un montón de agua y un montón de pollo con verduras frescas. Trabajando mi trasero me quedé en la formación y supongo que lo resultados que obtuve este tiempo? Hurra por fin mi grasa de la panza había comenzado a bajar. No puedo decir lo feliz que era, incluso pensé que fuera dándole un abrazo para ella. Posiblemente no sea la mejor de las ideas sin embargo teniendo en cuenta que era ex ejército. Por lo tanto, el estado de ánimo general de esta historia es. Si realmente desea alcanzar sus objetivos, no pierda hacerlo en cualquier momento. Sólo tienes que ir y encontrar un experto en ese nicho y pedirles consejo. Esto mantendrá su dinero en el bolsillo y en última instancia, detener la frustración. Luego se llega a sus metas más rápido que la persona promedio.