bipolares
El aumento de peso se deben claramente a la medicamentos utilizados para tratar el trastorno bipolar, algunos más que otros.El aumento de peso puede ser tan grande como para tener sus propias consecuencias graves para la salud, por lo que necesitamos tomarlo actividad muy seriously.Physical y la dieta puede ayudar a prevenir este aumento de peso, ya veces revertirla y mdash; sino simplemente diciendo a los pacientes a comer bien y hacer ejercicio como un medio de hacer frente a la ganancia de peso medicamentos pueden inducir está bastante cerca de un insulto y, en general, simplemente intenta desplazar la responsabilidad del problema para el paciente. Se necesita más que este simple ganancia advice.Weight puede ser, simplemente puede ser, asociado con la causa de los problemas del estado de ánimo que se ven como el trastorno bipolar. Si este era el verdadero pueblo podían & ldquo; Look & rdquo; bipolar del aumento de peso; y aumento de peso causado por medicamentos para el trastorno bipolar podría hacer que los problemas del estado de ánimo aún peor! Obviamente, esto tiene cierta examination.Finally, hay algunas maneras de lidiar con el problema de aumento de peso /medicamentos, se describen a continuación y mdash; aunque estos no son del todo satisfactorios
¿Cómo medicamentos bipolar causar aumento de peso
Algunos medicamentos se han convertido en famoso por esto:. olanzapina /Zyprexa, divalproex /Depakote, litio y otros son todos culpables algunos de los tiempo (no siempre, sino que doesn y rsquo; t sucede a todo el mundo). Aunque existen numerosos estudios de investigación en curso que tratan de resolver esto, el mecanismo por el cual los medicamentos de humor aumentar el apetito y el peso no es clara.
El ejercicio
Cuando la gente habla de la ganancia de peso inducida por la medicación, casi siempre se oye hablar y ldquo; dieta y el ejercicio y rdquo ;, y por lo general no con mucha convicción. Acéptalo, esto es bastante difícil para las personas que don & rsquo; t tienen problemas del estado de ánimo, que la gente solo que tienen fases cíclicas de la depresión que incluyen estar demasiado desesperado y sin motivación y mdash; no es en absoluto propicio para pegarse con la dieta o el ejercicio. Sin embargo, la importancia de este paso no debe ser olvidado. El ejercicio tiene claramente efectos antidepresivos, por ejemplo, que junto con todos sus beneficios para la salud conocidos hacen a & ldquo; obviedad y rdquo; .start con el ejercicio, comenzar con el ejercicio, comenzar con el ejercicio, levantarse y caminar 10 minutos diciendo a sí mismo y ldquo ; empezar con el ejercicio y rdquo ;, y así sucesivamente que el anterior. Simplemente tiene que ser dicho, ya que el punto de partida, antes de que nos dirigimos a otros enfoques que han conocido los riesgos. Ninguno de estos otros enfoques se acerca a los efectos positivos sobre el riesgo general de salud ofrecido por el ejercicio. Obviamente, el truco es encontrar una manera de hacerlo sobre una base regular, y que está en la misma liga con dejar de fumar cigarrillos!
¿Existe un trastorno de la dieta por un bipolar?
No hay dieta bipolar específico. Sin embargo, es importante tomar decisiones sabias en la dieta que le ayudará a mantener un peso saludable y mantenerse saludable. Estas opciones incluyen: Evitar la dieta "occidental" estilo que es rica en carnes rojas, grasas saturadas y grasas trans y carbohidratos simples. Este estilo de alimentación está ligada a un mayor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón. Comer menos grasas saturadas y carbohidratos simples puede ayudar a la salud en general, pero no afecta directamente los síntomas de trastorno bipolar disorder.Eating un equilibrio de alimentos protectores, ricos en nutrientes. Estos alimentos incluyen frutas frescas, verduras, legumbres, cereales integrales, carnes magras, pescado de agua fría, huevos, productos lácteos bajos en grasa, productos de soja y nueces y semillas. Estos alimentos proporcionan los niveles de nutrientes necesarios para mantener una buena salud y prevenir disease.Watching la ingesta de calorías y hacer ejercicio regularmente para mantener un peso saludable. Algunos hallazgos muestran que las personas con trastorno bipolar pueden tener un mayor riesgo de tener sobrepeso u obesidad. Hable con su médico acerca de las formas de evitar el aumento de peso al tomar medications.Instructions bipolares para la mayoría de los medicamentos psiquiátricos advierten a los usuarios de no beber alcohol, pero las personas con trastorno bipolar abusan con frecuencia alcohol y otras drugs.Image Fuente: GettyRead más artículos sobre consejos de pérdida de peso.