Creo que casi todas las persona a dieta ha experimentado la pérdida de peso sabotage.Not el tipo que ocurre cuando usted come alimentos que usted cree que son bajos en calorías, pero luego averiguo engordan. Me refiero a sabotaje por parte de la gente que sabe que está en una dieta. Tal vez incluso las personas que han estado molestando a perder weight.Especially si necesita perder mucho peso, amigos y familiares a menudo pueden ser sus peores enemigos. Incluso si ellos no quieren decir que be.Have Alguna vez ha tenido un amigo o sabotaje con respecto a su pérdida de peso, al insistir que come más de lo permite su dieta? "Oh, es sólo un pequeño pedazo de la torta", dicen con una sonrisa más dulce que el frosting.You tratan de protestar. Pero con el tiempo cedes y que la torta ha encontrado una casa en su constante expansión belly.If que sólo ocurre una vez, y no os destruirá sus esfuerzos para perder peso. Pero si sucede mucho, nunca llegará a su destino weight.Sometimes, las personas cercanas a usted se refiere también. Otras veces, es el miedo, los celos o de sus propias inseguridades que les causan a actuar de esa way.There una dinámica en cada familia y, a menudo en las amistades, también. Cada uno de nosotros tiene su lugar. La fuerte ... el gracioso ... el inteligente ... el tonto ... La grasa One.As a perder peso, a menudo se convierten en atractivo para más gente. Es común para obtener más atención de la sex.You contrario puede llegar a ser más audaz, más feliz, más segura de sí misma y emocionados por la vida que usted ha estado en un largo tiempo. Y eso puede asustar a algunos de sus amigos y familiares que siente que ellos a dejar behind.If que están inseguros, van a tratar de poner de nuevo en su lugar.El grasa One.Which puede ser por qué intentaron sabotear su pérdida de peso en el primer place.If se les deja, su sabotaje puede ser muy eficaz. Aquí es why.Suppose usted tiene una pequeña herida en la pierna. Cuando se presiona con fuerza en su piel no lesionada, no sientes nada. Pero incluso aplicar una ligera presión en la herida y el dolor es excruciating.Your amigos y familiares saber donde están sus heridas lie.They saben dónde aplicar presión con sus acciones y palabras para hacerte daño. Tanto si se trata sólo de las inseguridades que van con ser gordo o si es algo else.And sin embargo, que muchos de nosotros permitir que un extraño continue.If actuó de esa manera, se le tiraría de su vida youimmediately ponemos a menudo un valor más alto en los juicios de nuestros amigos y familiares, incluso cuando no tiene sense.Sometimes, que aun los juicios determinan nuestro nivel de felicidad con nosotros y el resto de los casos extremos world.In, su única opción es alejarse de las personas que te hacen daño. Permanently.But eso es demasiado en la mayoría cases.You no querrá romper la relación si hay niños involucrados. O tal vez el problema no es tan malo como para justificar la eliminación de alguien de su vida completely.So, ¿cómo cambiar las cosas? A veces, sólo tiene que levantarse por sí mismo e insistir en la otra persona deje su comportamiento hiriente. Puede tomar varias veces antes de que funciona, pero a menudo la gente nos herido sólo porque dejamos que them.You tienen que mantenerse firme. Hágales saber que usted no va a dar en este time.Or puede que tenga que poner un poco de distancia entre usted y las personas que lo tratan mal. Sin cortar por completo off.How a tratar con las personas que tratan de sabotear su pérdida de peso puede variar. Cada situación es different.But una cosa es siempre la same.You puede no ser capaz de cambiar a la gente a tu alrededor, pero se puede cambiar you.If que no les gusta, ese es su problem.So si realmente quiere perder peso, no deje que otras personas utilizan su comportamiento hiriente que le impida alcanzar su meta. Hacer un compromiso para perder peso. Y se adhieren a it.You sabe lo que tiene que hacer para succeed.As Nike dice, "Just Do It". Copyright (C) 2007 Debbie Fontana