Por qué sujetarse al juicio y las burlas de los "monstruos de la aptitud" en un gimnasio público? Para ellos es casi enteramente una cuestión de vanidad y ego. Su objetivo dual de ponerse en forma y saludable y en buenas condiciones se puede realizar fácilmente en casa, con un ejercicio isométrico DVD. Oh, esos campeones de entrenamiento autoproclamados! Ellos parecen estar en todas partes. Los vemos en la televisión, venta de equipos de ejercicio costoso instrumentos de tortura que se asemeja ... los vemos en el gimnasio, que apuntala y posturas frente a los espejos que recubren todas las paredes en el lugar ... vemos sus sonrisas, u oírlos riéndose de nuestros cuerpos, bultos fuera de la forma en nuestra lucha para perder una libra o dos y encogerse de vergüenza la forma en que nos fijamos en los leotardos y medias necesarias. ¿Quién los necesita? Nadie, que es quién. Desde luego, no cualquier persona con el admirable (y alcanzables!) Objetivo de recuperar un nivel saludable de fitness y energía, mientras que al mismo tiempo tonificar y reafirmar su cuerpo para mejorar su apariencia. Todo lo que se necesita es un DVD de entrenamiento de ejercicio isométrico, que se pueden ver y seguir en la comodidad y privacidad de su propio hogar. Muy pronto, usted será el uno con la última palabra, como a ponerse en forma, recortar y saludable, sin sujetarse al dolor, el cansancio y la vergüenza de entrenamientos públicos dolorosas en un gimnasio. Es desconcertante, la facilidad con que las personas estaban convencidos de que con el fin de estar en forma, ajuste y saludable que tenían que se desgastan con el ejercicio terriblemente extenuante, sufriendo dolor y movilidad limitada durante varios días después de un viaje al gimnasio - y cómo tuvieron que repetir que Esfuerzo muchas veces a la semana, sin dar a sus músculos la oportunidad de recuperarse y sanar a causa del esfuerzo más. De alguna manera, alguien convenció a otra persona que tal ejercicio extremo, doloroso era atractiva ... y luego fueron manipulados mucha gente a creer que era verdad ... y ahora todos los "tíos gimnasio perfecto" de pie alrededor admirando a sí mismos y competir con otros para tiempo de espejo mientras que los principiantes se sienten como perdedores horribles y tratan de desvanecerse en la invisibilidad. Sentimiento (y mirando) sudoroso, agotado, desgastado y miserable no es atractiva. Y no hay necesidad de ello, o bien, para lograr los resultados físicos que está buscando. Todo lo que necesita es la voluntad de establecer una rutina diaria de deslizamiento de un ejercicio isométrico DVD en el reproductor de casa ... haciendo los ejercicios, sencillos, indoloros de 10 minutos isométricos ... y dejar que la naturaleza haga lo que siempre va a hacer cuando los músculos están utilizado en formas que fueron diseñados para ser utilizados sin ser estirado hasta el punto de dolor ardiente - es decir, más fuerte y más útil para usted mientras que el suave entrenamiento comienza a derretirse libras y pulgadas de distancia. Ahora que es atractivo! Y eficaz, también - y no de cualquier manera embarazoso o estresante, ya que todo el trabajo se realiza en la intimidad de su casa ... siempre que lo desee hacerlo, se vistió sin embargo se siente como vestirse ... sin público para juzgar o ridiculizar. Una vez que aprender las rutinas, podrás hacer en cualquier lugar, en cualquier momento, sin que nadie ni siquiera ser consciente de que estás trabajando. Sentado en un escritorio en una oficina ... hablando por teléfono ... ... viendo la televisión en cualquier lugar que se pueda imaginar - y usted será tan en forma, recortar y saludable y lleno de energía con la que siempre soñaste con ser . Que sin duda late exponerse a la burla innecesaria, la frustración y el fracaso en un gimnasio.