La dieta de leche es una dieta que fue promovida por Bernarr Macfadden en la década de 1920. Su creencia era que la leche era un alimento milagro y podría tomar el lugar de todos los demás nutrientes. Se promociona como una dieta milagro que podría curar la enfermedad y la enfermedad, no debe causar que una persona pierda peso como a menudo se cree erróneamente. La dieta de la leche es definitivamente una dieta de moda, al menos en mi mente, ya que favorece tener una sola comida (o bebida en este caso) y no tener ninguna otra cosa para la duración de la dieta que podrían ir desde varias semanas a varios meses, incluso a varios años de acuerdo con el creador de la dieta. La longitud de tiempo que la persona necesita para estar en la dieta varía en función de qué tan enfermo y enfermo la persona was.And cuando digo la leche fue el único que se consume durante el curso de la dieta, en serio quiere decir que fue el único que se consume. Incluso el agua no era parte de la dieta, excepto a primera hora de la mañana. frutas ácidas como las naranjas y los limones se podrían convierten en jugo y bebieron, o los frutos mismos absorbidos en si una persona tiene náuseas por beber grandes cantidades de leche requeridos en esta dieta. Sin embargo, una persona sólo puede hacer esto si se enfermaran en de la leche (que yo creo que debe haber sucedido mucho!). ¿Qué tan grande se sugirieron las cantidades? Se trataba de cinco litros al día para la mujer promedio y seis litros al día para el hombre medio, a pesar de las determinaciones de la cantidad de beber se basan en el peso o bien una persona o de su altura. Eso significa que la persona en esta dieta estaba bebiendo más de un galón de leche todos los días. ¿Qué tipo de leche? Se prefirió no pasteurizada; al igual que la leche de vaca con ciertas razas de vacas se determinó que tenía leche de mejor que otros. Hoy pienso que sería difícil encontrar un experto en la pérdida de peso o profesional de la salud que respaldaría una dieta como esto debido a cómo se elimina por completo los grupos de alimentos importantes de la dieta de una persona durante un largo periodo de tiempo. Los expertos dicen que las dietas bajas en carbohidratos muchas personas iban en unos pocos años atrás eran demasiado restrictivos y esas dietas restringidas únicamente hidratos de carbono en lugar de eliminar por completo (aunque para algunas personas con dietas bajas en carbohidratos rigurosamente restringidos se sentía como si no se les permitió ningún hidratos de carbono) . La gente probablemente se confunden acerca de la dieta de 1920 que la leche es una dieta de pérdida de peso debido a la palabra "dieta" estar en el nombre de la misma. Sin embargo, tenga en cuenta lo siguiente: si una persona bebe cinco litros de leche entera al día, que están consumiendo casi 3.000 calorías. Si beben seis litros, que están consumiendo más de 3.500 calorías al día. Eso no es una dieta de calorías reducidas.