mayoría de las personas reconocen que se sienten mejor de sí, y a su máximo rendimiento, cuando se encuentran en un determinado peso. Para mí, ese número "mágico" es de 115 libras a 120 libras. Me he dado cuenta de que si me paso este peso, comienzo a sentir letárgico, "flácido", y menos capaz de concentrarse. Por lo tanto, ¿significa esto que la teoría todos estamos predeterminado biológicamente pesar una cierta cantidad es verdad? Bueno, algunos datos científicos y conclusiones lógicas realizadas por los científicos hacer apuntan al hecho de que tenemos un peso predeterminado genéticamente y biológicamente que se supone de llevar, y este peso conjunto depende de varios factores, siendo el número uno buena mamá y papá de edad - la genética AKA. Se ha demostrado por la observación de cizallamiento, y la evidencia médica que la mayoría de los individuos son aproximadamente 65% de probabilidades de estar en el mismo rango de peso ya que sus miembros de la familia son. ¿Hay anomalías de este hecho? Por supuesto, siempre hay, pero es una buena posibilidad de que la manzana no se caerá lejos del árbol, wise.Each peso de nosotros tiene lo que se llama un peso "punto de ajuste". En otras palabras, se trata de un peso determinado genéticamente que nuestro cuerpo trata de mantener, ya sea dictando el apetito que tenemos, o los alimentos que tienden a desear, nuestros cuerpos son muy buenos en la regulación de nuestros hábitos alimenticios y nuestro metabolismo individuales para lograr ese punto de ajuste. Incluso ha habido estudios de niños que son adoptados, que han mostrado resultados similares ya que el peso del niño adoptado fue más afín a sus padres biológicos que a sus padres adoptivos. Se especula que la comunidad científica de que cada uno de nosotros es objeto de este rango de peso predeterminado genéticamente, que se dice que es dependiente del número de células de grasa que una persona tiene por el final de su primer año de vida. Por supuesto, la cantidad que comemos, el contenido de grasa de la dieta, la cantidad de calorías que tomamos en la regularidad y nuestro nivel de actividad física todos los efectos lo grande que las células de grasa conseguirán, y por lo tanto la forma "grande" vamos a ser, pero nosotros empezamos más o menos la vida con esta cantidad predeterminada de cells.This grasa que significaría que incluso las personas que hacen dieta más estrictas pueden tener un tiempo muy difícil perder peso si están actualmente en su "punto fijo" rango de peso, ya que el cuerpo constantemente combate cualquier tipo de pérdida de peso que responde al disminuir el metabolismo hacia abajo. Lo que esto significa es que el cuerpo metaboliza los alimentos más lentamente o más rápidamente, dependiendo de la meta del punto de ajuste, si se tiene que ir hasta lograr punto se establece, o down.The hecho es que, hoy en día hay un número alarmante de casos de la obesidad en los Estados Unidos. Tanto es así que muchos estadounidenses han conseguido la peligrosa "panza reducir" la cirugía de bypass gástrico, en un intento de engañar a la naturaleza, y perder el peso que la naturaleza no les permitirá también. Aún con todo, un número alarmante de esas personas a comer allí camino a la vuelta de la cirugía y aún así ganar el peso back.Obesity se mide por el índice de masa corporal, o IMC, que es una medida de la grasa corporal basada en la estatura y de una inidvidual peso. Ahora, basado en el concepto de índice de masa corporal, más del 60 por ciento de los estadounidenses tienen sobrepeso, obesidad u obesidad mórbida, lo que significa que su salud puede estar en gran riesgo, simplemente por llevar demasiado peso y poniendo presión sobre sus órganos. En general, un IMC de 19 a 25 años es un indicador de lo que se considera una sana weight.When tenemos en cuenta esto, ¿cómo puede el concepto de un peso "punto de ajuste" siempre ser verdad? Sería la naturaleza determinan que un hombre o una mujer debe ser obeso mórbido, o se trata de una perversión de una forma más pura de la teoría del punto de ajuste, esto es debido a la falta de educación sobre la nutrición y las dietas cada vez más pobres debido a la falta de disponibilidad de nutrientes alimentos a ciertos sectores de la población? Bueno, no soy lo suficientemente de un científico a especular sobre eso, pero lo que puedo decir es que hay demasiados métodos avanzados para perder peso y no recuperarlo para permitir el rampante cantidades de la obesidad que prevalecen actualmente en la actualidad. Lo que tenemos que hacer es volver a entrenador de nuestro cuerpo para llegar a un nuevo "punto de ajuste", y la respuesta a esto no es el bypass gástrico, pero la orientación nutrición y la educación. Al igual que con todo lo demás en este mundo, la educación y la moderación es la clave.