El ayuno puede hacer perder grasa
Yo quiero hablar con usted acerca de cómo el ayuno puede hacer que la grasa youlose. Sé que esto va en contraste con todo lo que you'velearned sobre la pérdida de peso. Siempre me dijeron que tenía que comer horas everyfew ...
Yo quiero hablar con usted acerca de cómo el ayuno puede hacer que la grasa youlose. Sé que esto va en contraste con todo lo que you'velearned sobre la pérdida de peso. Siempre me dijeron que tenía que comer everyfew horas o me gustaría ir en modo de hambre temido. Me dijeron que Thiswas el punto de que su cuerpo comienza a consumir la grasa andstoring la masa corporal magra. Esto es apenas todas las mentiras. Es toda la información falsa con el propósito de tener theonly que consume. La industria de alimentos y supplementsindustry no pueden hacer dinero si se les dice la verdad aboutintermittently en ayunas, ya que no sería comer 6 comidas al día andbuying todas las cosas que venden. Voy a mostrar cómo el ayuno canmake a perder grasa.
El hecho es que su cuerpo va a consumefat cuando se entra en el ayuno. Básicamente, cuando usted no come que estés goingto han bloquear la insulina. Es lo que sucede, por lo que el cuerpo tiene tocompensate para ese accidente y llevar la insulina hasta un healthierlevel. La única manera de hacerlo es a través del consumo de grasa. Ahora, si usted se muere de hambre por un débil su cuerpo con el tiempo startconsuming los músculos, pero se adhieren a un ayuno de 24 horas, que you'regoing para obtener grasa para quemar a un ritmo muy eficiente.
El ayuno es agreat manera de comer porque es simple. La pérdida de peso proviene de thefast, en lugar de lo que come. Piénsalo. Todavía se puede comer arelatively mala dieta. Usted puede tener su pastel de cumpleaños y las costillas grasosas, pero sólo tiene que dedicar un día o dos para ayunar cada semana andyou'll bajar de peso.