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Cómo bajar de peso con hielo


¿Sabías que cuando comes de hielo, en realidad se queman calorías que el cuerpo requiere energía para fundir el cubo de hielo. Sorprendentemente hay un estudio que sugiere que el hielo puede ser una herramienta legítima para bajar de peso.



De acuerdo con Brian Weiner, MD, un gastroenterólogo en Nueva Jersey y profesor asistente de la Robert Wood Johnson Medical escuela- toda la idea de consumir hielo para bajar de peso está aumentando nuestra tasa metabólica basal. Esto se debe a que cuando se come el hielo que usted proporciona dos efectos de la quema de calorías y el consumo de alimentos calorías positivo. Con el fin de digerir los alimentos congelados que nuestro cuerpo utiliza su propia energía a templado el hielo a la temperatura del cuerpo. Por lo tanto, el consumo de un litro de hielo en realidad quemar 160 calorías, que es igual prestaron a la suma de la energía que se usa para el funcionamiento de casi un mile.So técnicamente, consumiendo uno de hielo litros por día es segura, pero al mismo punto más allá de eso, el exceso puede ser un problema. El exceso de hielo puede llevar a algunos órganos del cuerpo que no funciona de manera óptima cuando la temperatura corporal cae demasiado. En el caso de los niños que consumen la dieta de hielo, hay consumo de hielo debe ser monitoreado y en relación con su peso a menos que su cerebro se congeló. A pesar de que ISN y rsquo; t una teoría probada 100% con respecto a esto, hay que tener cuidado al tiempo que el hielo durante el invierno o cuando el cuerpo está demasiado caliente.

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