La glándula tiroides es responsable de la secreción de hormonas que controlan el metabolismo del cuerpo. Cuando la glándula tiroides no está funcionando correctamente, puede conducir a problemas de salud significativos. El hipertiroidismo es una enfermedad en la que el cuerpo produce un exceso de hormona tiroidea y el hipotiroidismo es otra en la que el cuerpo no produce suficiente hormona tiroidea. Mientras que ambos requieren tratamientos, le resultará difícil perder peso con hipotiroidismo
[Leer: mejor ejercicio para bajar de peso].
Estas son algunas maneras en que se puede bajar de peso con una enfermedad de la tiroides.
Hágase un chequeo
Ir a través de un chequeo inicial para determinar si usted tiene una tiroides poco activa o hiperactiva. Cuando usted está en el médico y rsquo; s clínica, él /ella se ejecuta a través de pruebas de diagnóstico para obtener un diagnóstico preciso. Él /ella puede examinar su cuello para comprobar si hay nódulos en la tiroides o si se amplía. Varios otros métodos de tratamiento se pueden incorporar para idear un plan de pérdida de peso exacto para obtener mejores resultados
[Lea: Los signos de hipertiroidismo].
Tomar medicamentos para la tiroides en de tiempo,
Asegúrese de que tome sus medicamentos para la tiroides correctamente. Si se le diagnostica hipotiroidismo, se le puede prescribir un reemplazo de hormonas sintéticas, que ayuda a la tiroides que funciona mejor y por lo tanto ayudar a reducir la pérdida de peso. Los medicamentos más comunes que pueden ser recetados si tiene hipertiroidismo incluyen metimazol y propylthioracil. Estos medicamentos pueden causar malestar estomacal o causar náuseas, que puede causar la pérdida de peso.
a comer sano
vitalidad a la pérdida de peso es dieta saludable con independencia de su complicación médica. Asegúrese de que usted come una dieta saludable junto con el medicamento para la tiroides para obtener resultados mejores y más inmediatos. Consumir alimentos que ayudan en la regulación del metabolismo, tales como verduras, frutas, productos lácteos bajos en grasa y proteínas. Asegúrese de que usted come regularmente durante todo el día y se llenan de verduras, frutas en lugar de bocadillos procesados y alimentos con alto contenido calórico
[Lea: Los errores de pérdida de peso común].
Haga ejercicio regularmente
el ejercicio durante al menos 30 minutos cada día durante cinco días a la semana. Usted puede disfrutar de la natación, footing, senderismo y ciclismo. El American College of Sports Medicine dice que, aparte de los ejercicios aeróbicos que aumentan el ritmo cardíaco, también hay que disfrutar de ejercicios de entrenamiento de fuerza que ayudan a mejorar la tasa metabólica, ayudando así en la regulación de la tiroides. Además, el ejercicio mejora la salud general del cuerpo e induce la pérdida de peso
Objetivo y para mantener a largo plazo la salud
Asegúrese de que el don & rsquo;. T faltar en ninguna cita con su médico. El médico es probable que siga sus niveles de tiroides y ajustar la medicación y el tratamiento según sea necesario.
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