Al igual que todas las demás personas que hacen dieta antes que ella, Hedelyn ha estado allí y hecho eso. Ella ha intentado la dieta de la sopa de verduras y Jura que nunca se va a comer la col de nuevo para el resto de su vida! También ha intentado mínima y, a veces hay una dieta de hidratos de carbono, pero parecía que la savia de toda la energía de su ya frágil body.Like Hedelyn, miles de hombres y mujeres se han convertido en víctimas de los mitos de dieta que parecen verdaderas y eficaces a primera vista. Sin embargo, estos mitos de la dieta han demostrado ser inútiles para la mayoría de people.People solía pensar que la eliminación de la grasa en su dieta sería mantenerlos en forma y delgado. Para su consternación, que sólo ha dado lugar a ellas apetito por alimentos más grasos y, a veces también causan enfermedades debido a los desequilibrios hormonales y nutricionales que se han producido en el body.If que se encuentran entre aquellas personas serviles ante la idea de colesterol añadiendo a su cuerpo, entonces usted debe pensar dos veces. El colesterol de por sí no es malo, porque no es el colesterol malo y no es el colesterol bueno. El colesterol malo puede venir de los alimentos como el queso, empanadas y carne y causa la obstrucción de las arterias. Sin embargo colesterol bueno es necesario por el cuerpo para llevar el colesterol de las arterias en las que no se querían, a la liver.If usted es como la mayoría de la gente que conozco, entonces sería propenso a intentar cualquier tipo de dieta. Que viste un nuevo régimen de dieta que trabajó para su estrella de cine favorita? Solo tienes que probarlo! La pregunta es; va a trabajar para usted? La mayoría de las dietas de moda son tan populares en estos días que incluso los adolescentes están tratando estas dietas sólo para mantenerse al día con las demandas de la sociedad. Si usted siente que está demasiado gordo para ese vestido que quiere llevar a la próxima semana partido entonces estoy seguro de que recurrir a chocar dieting.Crash dieta le puede dar al cuerpo que se ajuste a ese vestido maravilloso, pero tendría consecuencias graves en su salud. Mientras que recurrir a dietas de choque pueden ayudar a eliminar las grasas, sino que también eliminará los nutrientes importantes y conducir a las sensaciones de vértigo y irritation.A persona que conozco que ha sucumbido a la de las seis de la dieta por la noche que ya no le toca nada su boca después de la hora sagrada. Ella ha seguido religiosamente este plan de dieta creer que comer en la noche puede ser engorde. Pero la investigación muestra que no hay diferencia si una persona come por la noche porque lo importante es la ingesta total de alimentos durante todo el día. Por supuesto, si usted se muere de hambre toda la mañana y se come como un rey antes de dormir, entonces seguramente será un candidato para las personas que han intentado obesity.Most diferentes regímenes de dieta y estafas han fracasado. Como la mayoría está de acuerdo en nutrición, es mejor comer bocados pequeños de varios días en lugar de tres muy grande amigo meals.A que ha probado todas las dietas sin resultados positivos ha culpado a su metabolismo por su fracaso para bajar de peso. Dijo que su metabolismo lento es el culpable y no podía hacer nada más. Poco sabía que ella puede convencer a su metabolismo a hacer más trabajo para ella, manteniendo ocupada y active.You puede aumentar de peso si usted come más calorías que lo que se está liberado o utilizado por su cuerpo. Para evitar esto, al menos debe hacer más esfuerzos en la elaboración de su cuerpo y no en poner comida en la boca. La cantidad de calorías que usted está tomando en debe ser igual o menos de las calorías que están consumiendo. Si usted lleva una vida activa, entonces necesita calorías para mantenerlo working.There son un montón de dieta mitos que creemos y seguimos sólo para descubrir que estos no funcionan para nosotros. Al contrario de lo que dice la mayoría de la gente, la pérdida de peso no es realmente muy difícil. Lo que necesita es un hábito de alimentación saludable, un buen plan de ejercicios y un poco de inspiración para mantenerse saludable!