Cómo la música puede ayudar a quemar más grasa
Navegar por uno de los sitios web rusos Recientemente he encontrado un pequeño artículo que afirmaba que la música puede afectar a nuestra salud tanto en la mejora y el empeoramiento de la misma. Eso sonaba muy interesante y decidí investigar cómo puede afectar a la música en realidad nuestro bienestar.
Lo que he encontrado ha soplado mi mente y quiero compartir con usted los resultados.
Los científicos de todo el mundo reconoce que la producción de la hormona influencias musicales que están conectados directamente con nuestras emociones. Si se piensa en ello está influenciado por la música todo el tiempo. Piense en su última vez has visto una película de terror. Recuerde que la música en realidad hizo su corazón se acelere más rápido. médicos de música en Japón y ayudar a los pacientes de China forman sus propios kits de ayuda de la música, donde se pueden encontrar los CD con los nombres como "hígado", "Lungs", "La migraña" o "metabolismo".
Ahora voy a contarles acerca de mi descubrimiento más valioso. La música no sólo puede mejorar su salud en general, sino que también puede ayudar a perder peso! La cena de comer mientras se escucha a Mozart ayuda a mejorar el metabolismo y la digestión de los alimentos. Cuando se come mientras se escucha la música pop o el rock se inicia automáticamente comer más rápido. Como resultado se traga piezas más grandes que hacen que sea más difícil para el estómago para digerir los alimentos.
que inevitablemente conduce a libras de más. "Cuando escuchamos la música clásica, inconscientemente, se obtiene una imagen de lujo, riqueza y sofisticación", explica este fenómeno de psicología Dr. Adrian Nort. Se mejora nuestro estado de ánimo, y nos hace tomar nuestro tiempo y comer despacio disfrutando de la comida.
El ejercicio mientras escucha la música clásica ayuda a perder peso mucho más rápido que escucha la música pop de la aptitud en voz alta. ¿Por qué? Tal vez debido a que durante el experimento un primer grupo de personas que escuchan la música de Vivaldi trabajó en una bicicleta estacionaria de una media hora más que el grupo que estaba escuchando la música pop.
Incluso si usted no es un gran fan de la música clásica le insto a probarlo! ¿Qué tienes que perder excepto para la celulitis fea buscando, exceso de grasa corporal, y los malos hábitos alimenticios?