¿Alguna vez ha iniciado un programa de pérdida de peso y no importa lo duro que entrenar, la cantidad que come todos los alimentos adecuados y no importa lo dedicado que eres, nada intenta parece cambiar esa grasa corporal no deseado? Pues bien, hoy tengo algunas buenas noticias para usted que puede ayudarle a deshacerse de la grasa corporal no deseado para siempre. En la naturaleza de grasa corporal es un mecanismo de protección natural, que se utiliza para proteger nuestros órganos internos, los huesos, nos amortigua los golpes de exteriores, que ayuda en el transporte de hormonas específicas y nos protege del frío. Pero si hay un mensaje para llevar a casa, quiero que entienda de este artículo, es esto. La grasa corporal es una protección mechanism.Excess grasa corporal es a menudo el síntoma físico de protegerse de algún golpe mental, emocional o espiritual. Así que para perder la grasa corporal no deseado basta con quitar las defensas del golpe imprevisto que ha causado a protegerse en el primer instance.Sound demasiado simple? Bueno, lo es. Let me explain.Excess grasa corporal = ocultar o proteger a sí mismo de una grasa corporal blow.Excess mental, emocional o espiritual conduce a la obesidad, que es una forma común de mal-estar experimentado en más del 50% de los adultos y el 60% de los niños en el mundo occidental. Muy a menudo me encuentro a mis clientes están llevando el exceso de grasa corporal, ya que se esconden o protegerse de hacer frente a un problema que les ha causado un gran dolor. Una vez tuve un cliente que había engañado a su marido porque ella no era sentirse realizado en su relación. Su marido, que en última instancia, se dio cuenta de que había hecho trampa, comenzó a sospechar cuando ella trató de mejorar su salud y su cuerpo físico; que estaba preocupado de que ella estaba tratando de quedar bien para otra persona, por lo que respondió a sus esfuerzos por ridiculizar a ella. Esta mujer estaba en un patrón de ocultar detrás de su grasa corporal porque no podía hacer frente a la sentencia y la persecución, así como su sentimiento de culpa por engañar. El mal-estar (insatisfacción dentro de la relación) es lo que llevó a la conducta (engañando a su marido), que finalmente resultó en la manifestación de la enfermedad de la obesidad (o exceso de grasa corporal). Aunque se podría tratar de tratar la enfermedad de la obesidad, que es el mal-estar que llevó a los comportamientos que deben ser resueltos antes se resolverá la obesidad. Tan pronto como este cliente se ocupó de la cuestión de fondo de la insatisfacción en su relación, su exceso de grasa corporal desapareció muy fácilmente y con mucho menos esfuerzo que previously.Original Emisión = Relación insatisfacción pensamiento negativo = soy una mala persona por lo que la búsqueda de desear en lifeNegative Feeling = creencia GuiltNegative = que te merezco para verse y sentirse físicamente sano comportamiento de nuevo negativo = comer comida chatarra y no hacer ejercicio de síntomas negativos = Exceso de cuerpo FatNotice que la obesidad está programado originalmente en movimiento por la persona pensamientos, sentimientos, creencias y comportamientos . Esto es muy enriquecedor porque tiene un control completo sobre la calidad de sus pensamientos, sentimientos, creencias y comportamientos. Y al tratar con los pensamientos negativos, sentimientos, creencias y comportamientos que han creado su exceso de grasa corporal y sustituirlos por pensamientos positivos, sentimientos, creencias y comportamientos sobre la emisión original, en realidad se puede reducir o eliminar la grasa corporal muy fácilmente. Para lograr esto, primero debe identificar cuál es el problema subyacente que está causando el exceso de grasa corporal y la celebración de vuelta. Puede ser que sea un viejo sistema de creencias, un mal hábito o tensión en torno a una determinada situación o persona. Mal-estar en cualquier forma se trata de aferrarse a la vieja energía que ha sido atado con un pasado (o futuro anticipado) acontecimiento, situación o trauma. Aferrándose de esta manera mantiene un elemento de nuestra energía y concentración (ya sea consciente o inconscientemente) atado en el pasado (o futuro), lo que significa que no tenemos el 100 por ciento de nuestra energía disponible para su uso en el momento presente. eliminar el exceso de grasa corporal en cinco sencillos pasos: por favor, tenga en cuenta que si usted tiene problemas de control, y el amor para estar en control de su auto en todas las situaciones, por favor, tenga en cuenta que puede tener dificultades con la pérdida de su exceso de grasa corporal. En esencia, mediante el abandono de la necesidad de estar en control de su auto todo el tiempo le ayudará a perder la grasa corporal mucho más rápido. Si piensa que lo que estoy diciendo está resonando con usted en algún nivel, por favor, hágase las siguientes. ¿Qué es lo que necesito para dejar ir? O, ¿Qué es lo que estoy protegiendo a mi yo de? O, ¿Cuál es el miedo que tengo en torno a los cambios que estoy atravesando actualmente? O incluso, ¿por que temo ser vulnerable? Paso uno. Tomar la decisión de hacer SoYou debe querer eliminar su exceso de grasa corporal; hay que querer cambiar. La gente está motivada principalmente por dos fuerzas: el placer y el dolor. Todos buscamos alcanzar, ya sea de placer o evitar el dolor. Si usted no está experimentando suficiente dolor de su actual nivel de grasa corporal, entonces tal vez usted no será lo suficientemente motivado para cambiar. Pero si usted ha decidido que ya es suficiente y quiere alejarse del dolor que el exceso de causas de grasa corporal, entonces usted debe crear una sensación de inmenso placer de qué es lo que desea convertirse, hacer y tener en su vida. Cuando el estímulo placer es lo suficientemente fuerte, se inicia un fuerte impulso suficiente (o compromiso) para lograr un cambio en su vida. Paso dos. Elevar la conciencia de tu thoughtsYou debe convertirse en un detective, rastrear a los pensamientos negativos que pueden asociados con el exceso de grasa corporal. Debe tener en cuenta que existen pensamientos negativos y cuando se presenten debe ser plenamente consciente de su presencia. El capítulo dos del libro activar su vida le enseñará cómo convertirse en el amo de su thoughts.Step Tres. Elige la respuesta adecuada a su thoughtsAt esta etapa, usted decide si responder positivamente a un pensamiento o simplemente descartarlo, en lugar de reaccionar a ella sin pensar. Cuando domines esto, a dominar sus pensamientos, sentimientos, creencias y comportamientos. Paso cuatro. Identificar y eliminar el problema que está causando el exceso de cuerpo fatImagine su cuerpo ideal como un globo de aire caliente; la libertad completo bienestar físico, mental, emocional y espiritual es cuando el globo está volando, pero antes de poder volar hay que cortar las cuerdas que mantienen conectado a tierra. Piense en estas cuerdas como cuestiones que deben ser identificados y eliminados antes de que pueda experimentar la libertad completa. Hacerse preguntas de calidad es la clave para cortar las cuerdas que suelo. Una pregunta de la calidad es la que conduce a la causa raíz de un problema, solicita nueva forma de pensar y se abre un nuevo nivel de awareness.For ejemplo, si alguien está llevando a un exceso de grasa corporal y tiene una preocupación por su salud, puede que se pregunte : ¿Por qué se ha producido esta situación porque no tengo tiempo para cocinar y, por tanto, como demasiado quitan food.OK, ¿por qué no te tengo tiempo para cocinar? Porque estoy demasiado ocupado en work.Why estoy demasiado ocupado en el trabajo? Porque tengo que pagar una hipoteca y dos hijos a support.What significaría para mí si yo no podía pagar la hipoteca y cuidar de mis hijos? Esto significaría que no somos capaces de vivir el estilo de vida que elijo y que iba a ser visto como un fracaso a los ojos de mi pareja y los niños. ¿Cómo habría que hacer que me sienta? Me sentiría guilty.Can se ve cómo las cuestiones de calidad pronto llegan a la verdadera causa de un problema de personas? Nótese cómo el síntoma original esta personas preocupación por su nivel de grasa corporal y cómo esto estaba afectando su salud, sin embargo, cuando las preguntas de calidad se les pide pronto se hace evidente que su verdadero problema es el de no querer sentirse culpable por no prever Su familia. En definitiva, el exceso de grasa corporal lo protege de la sensación de guilt.When a descubrir la causa raíz de un problema, se centran en la búsqueda de una solución adecuada. Con demasiada frecuencia nos centramos en el problema y no en la solución, en que tratamos a los síntomas en lugar de la causa subyacente, que sólo enmascara el mal-estar y pueden introducir otros efectos secundarios negativos. Paso cinco. Vive en el presente momentIt es importante ir por la vida siendo consciente de cómo se siente. Esto significa que está presente en el ahora, no vivir en el pasado o en el futuro. El presente es el único que tiene poder absoluto sobre su vida. Si usted cree que lo que ha leído en este artículo resuena con usted, entonces siento que son el 99% del camino para resolver todos sus problemas. Toda la dieta, el ejercicio y la dedicación en el mundo no ayudarán si no se ocupan de la cuestión de fondo en el nivel subconsciente que está protegiendo de ser la mejor persona que desea ser. Una vez que se han ocupado de la cuestión de fondo que está causando el exceso de grasa corporal, se dará cuenta de su grasa corporal cae de forma muy natural y con total ease.I le animaría a poner en práctica las recomendaciones anteriores, tan pronto como sea posible.