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Cómo prevenir la obesidad infantil?

Aunque la obesidad no causa directamente la muerte, pero? S las enfermedades causadas por la obesidad, como la hipertensión arterial, la diabetes o el cáncer que juega un papel crucial en la transferencia anticipada de distancia de las personas obesas. La prevención de la obesidad es muy importante si tenemos en cuenta los riesgos y las desventajas asociadas con ella. Aquí vamos a discutir algunas maneras fáciles de prevenir niño obesity.- La buena educación de las mujeres embarazadas es muy importante ya que por lo general se desarrollan conciencia de la salud durante el embarazo. Si se desarrollan hábitos adecuados de alimentación y de vida durante este período, es probable que puedan continuar durante toda la vida. Y además de eso después, sus hijos también pueden empaparse de ellos. Esos bebés que desarrollan hábitos correctos en su infancia se salvan de la obesidad en su posterior vida.- No debe haber control de la dieta adecuada durante el primer año de vida infantil 抯. Generalmente, la grasa en el cuerpo humano está en la forma de los tejidos adiposos independientes. Por lo general se forman las células de grasa durante el primer año de vida un bebé 抯, y su número no aumenta después. Por lo tanto, si un bebé es alimentado en exceso durante el primer año de su vida, el número de células de grasa excede el límite normal. Más tarde, la grasa se deposita en estas células, causando finalmente la obesidad. En otras palabras, si no se permite que el número de células de grasa para exceder los límites normales, también se reducen las posibilidades de desarrollar obesidad. - La gran ingesta de hidratos de carbono juega un papel crucial en la causa de la obesidad. Si un niño no está sobrealimentado con hidratos de carbono durante el primer año de su vida, la posibilidad de su convertirse en obesos más adelante se reducen casi nula. En resumen, no deje que el niño a desarrollar adicción a los carbohidratos. Desde el principio, animarle a cultivar el hábito de tomar una dieta apropiada y equilibrada. - Para un niño, la lactancia materna es muy útil en la lucha contra la obesidad. Varias investigaciones muestran esos pechos bebés alimentados son menos obesos que aquellos alimentados con milk.- externa siempre insisten en que su hijo debe masticar su comida adecuadamente. Su comida no debe ser tan suave que puede engullir la garganta sin hacer ningún esfuerzo para masticar ella.- A veces, los padres usan 抰 dejan que sus hijos participan en deportes u otras actividades físicas. Son siempre con el miedo de que su hijo va a ser lastimado si se entrega a cualquiera de esas actividades. Esta falta de actividad puede desarrollar obesidad en su child.Disclaimer: Este artículo no pretende proporcionar consejos de salud y es sólo para información general. Siempre buscan los conocimientos de un profesional sanitario cualificado antes de emprender cualquier programa de salud.

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