Una vez que haya tomado la decisión de bajar de peso, es importante que se crea una imagen de la forma en que le gustaría ver claramente dentro de su mente. Mediante la creación de una imagen de cómo le gustaría que buscar medios que va a enviar un nuevo proyecto a su mente inconsciente. Este nuevo modelo será entonces lo que su mente inconsciente a continuación, será atraído hacia y será entonces hacer que el proceso de pérdida de peso mucho más fácil y más natural.This proceso es muy similar a una técnica que Walt Disney utilizó para crear la tierra de Disney. Un reportero le preguntó una vez la esposa de Walt Disney si se sentía triste que Walt Disney no estaba vivo para ver realmente la tierra de Disney está abriendo. Para esto, ella sonrió y dijo que a pesar de que no estaba en torno a él ya había visto el día de hoy muchas veces la gente dentro de su mind.When lograr algo en su vida que no es cuestión de suerte, es debido al hecho de que ya han alcanzado la resultado final dentro de su mente. Así que el siguiente ejercicio será ahora ayudará a crear un modelo de cómo le gustaría que su vida a ser.1. Escribe todas las razones por las que desea bajar de peso y una lista de los beneficios que esto traerá en su life.ExampleI le gustaría usar ropa que me gusta más que la ropa que me queda. Los beneficios que esto traería a mi vida sería que me sentiría más seguro y happier.2. Haga una lista de todo lo que tiene que cambiar con el fin de traer estos beneficios en su vida. Al hacer esto anote los cambios casi como si esto es algo que se hace todos los días. Sólo recuerde que cuando usted hace esto que mantenga la lista positiva, se utiliza el tiempo presente y lo más importante que hacer que sea believable.ExampleI tiene una relación sana con la comida. Hago ejercicio por lo menos dos veces por semana. Puedo dejar de comer cuando me siento completo. Me parece que es fácil caminar recto pasando la máquina expendedora en work.3. Justo antes de irse a dormir cuando se tiene los ojos cerrados imaginarse a sí mismo en aquellas situaciones que anotó a cabo durante el paso one.ExampleYou podría imaginarse a cabo la compra de ropa recoger un traje que te gusta. A continuación, podría imaginarse a sí mismo en los vestuarios que intenta en este equipo y luego mira en el espejo, sonriendo. Por último, usted puede imaginarse a sí mismo en una fiesta con su minifalda, sintiéndose feliz y confident.4. Todos los días repetir los cambios que anotó en el paso dos de este proceso una y otra vez dentro de su mente. Sólo tiene que elegir una frase a la vez y mantener tanto hacer esto en silencio a sí mismo cada vez que reciba un moment.By libre haciendo este ejercicio que se va a crear ese nuevo plan de la persona a la que le gustaría ser dentro de su mente. Por programación que te importa con este nuevo proyecto que supondrá que, a continuación, comenzar a actuar de esta persona.