personal ¿Cómo sus clientes Conquer adversidad como un entrenador personal
Como un entrenador personal o cualquiera que trate de llegar a sus objetivos habrá un momento en que la adversidad se ocurrir. Aprender a preparar y qué tanto, si y cuando lo hace.
Con demasiada frecuencia me encuentro y hablar con personas que piensan que están listos para 揟 ransform? Su cuerpo y que están listos para comenzar un nuevo programa de ejercicios. Lo primero que les pregunto es, 揂 que esté listo ?? Por supuesto que sí, estoy seguro de que esta vez. Por eso me pregunto lo que sucedió la última vez que les impidieron así que mi siguiente pregunta es, sombrero 揥 pasa cuando te derriban ?? Por lo general, me sale un aspecto desagradable o yo 抣 se preguntó l qué diablos 抦 hablando. Efectivamente fueron alcanzados con la adversidad en el pasado para que dejase 抰 alcanzar su objetivo de fitness la última vez que lo intentaban, por lo que esta vez están tratando de nuevo. Esta vez ellos creen que no hay forma de adversidad va a suceder y que tendrá el paseo perfecto para alcanzar sus objetivos de fitness. Ellos piensan que nada puede interponerse en su camino, de nuevo. El hecho es que, si 抳 E sido derribado con la adversidad antes y no lo hiciste 抰 levantarse, lo más probable es que vuelva a suceder, se quedará de nuevo.
Los problemas se van a suceder y cuando lo hacen que pueden aportar ningún progreso a una parada completa. Se destruye la motivación, el impulso, confianza en sí mismo y puede girar su impulso positivo en una dirección negativa donde todo lo que encontramos es una cosa tras otra que le para de lograr. Ya que se puede prevenir 抰 la adversidad, lo que se supone que debes hacer? Sólo hay dos maneras en que puede reaccionar a ella y ambos determinará su destino. Uno de ellos, se puede ver como un problema y tratar de dejarlo pasar; el cual te hará daño mental y físicamente mediante el aumento de sus niveles de estrés (niveles de miedo), paralizar su estilo de vida saludable y lo más probable es que tenga un efecto negativo en los que te rodean también. Dos, se puede ver como una oportunidad para crecer y aprender, para que su vida y la vida que te rodea aún mejor. En realidad, sólo tiene que mirar a la adversidad como la vida que le dice que es hora de que la oportunidad de ser mejores de alguna manera. Creo que la adversidad es entre todos nosotros, no sólo para nosotros mismos para ser mejores personas, sino para contribuir a los demás para que ellos también don? T tienen la misma adversidad que 抳 E teníamos. Todo depende de cómo dirigir su foco. Sí, esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero al igual que con todo, con un poco de práctica se convertirá en bueno en eso. Lo siguiente que usted sabe, usted comenzará a ver que aunque os problemas? 損 aparecen mal desde el principio, ya que cada uno se plantea a crecer a partir de alguna manera para convertirse en una mejor persona. Eso? S una de las mejores cosas de la vida, para crecer y para enseñar.
En primer lugar, es necesario comprender que no se puede prevenir problemas y saber que es parte de la vida. Lo que hay que hacer es esperar que aparezca constantemente la adversidad y cuando lo hace llegar lo necesario para aprender, conquistarla, crecer, celebrar cómo se maneja y esperar a la siguiente.
#1 Saber cuando te derriban, levantarse, sacúdete el polvo y lo golpeó de nuevo.
He visto que se puede medir con precisión el éxito 抰 alguien 抯por el aspecto de su cuerpo, el coche que conducen o el negocio que se ejecutan. La verdadera medida del éxito es descubierto por conocer los obstáculos que 抳 E conquistaron con el fin de alcanzar sus objetivos. Con los años, he tenido 抳 E oportunidades especiales para hacer frente a muchas personas que han superado obstáculos aparentemente imparables para llegar a donde están hoy. Estas personas se han centrado gran parte de sus esfuerzos en otras áreas de sus vidas mientras que los esfuerzos para su salud fueron deteriorando poco a poco. Efectivamente se convirtieron en sobrepeso, insalubres, deprimido y en muchos casos se les dijo que tomar medicamentos debido a los efectos negativos que el peso extra que llevaban tenía en su sistema, incluyendo la baja autoestima y estrés. Esta es la misma persona que la mayoría de estas personas prometió a sí mismos que nunca llegaría a ser
En muchos casos, se necesita mucho de la adversidad en su vida para realmente hacer un cambio:. Para que todo salga mal y para que usted pueda sólo mira en el espejo, deja de mentir a sí mismo y decide que 抳 correo tenía suficiente; que? S tiempo para mí ahora. La decisión es la clave. Una vez hecho esto, tiene que sentarse y crear un mapa hacia su éxito, lo que permite que nada se interponga en su camino. Me 抳 E visto tantas veces en que una persona comienza una rutina y en el primer mes que 抮 E imparable. Todo ha sido perfecto, que 抳 E perdió 15 libras de grasa y sus amigos y familiares están haciendo comentarios positivos sobre ellos. ¡La vida es genial! Entonces, la adversidad golpea. Un ejemplo de esto fue una mujer que estaba haciendo así perder peso y ponerse en forma, cuando un día me dijo que su marido sólo la dejó. Estaba en estado de shock y la última cosa en su mente estaba comiendo bien y hacer ejercicio. Al principio ella quería dejar de fumar. Si bien todavía se trata de la reciente tragedia, aún más la adversidad golpeó. Esta misma persona se le dijo que ya no era necesario por su posición en el trabajo y que ella iba a ser trasladado a una nueva ubicación, que estaba mucho más allá de su actual. Además de eso, se exigió más tiempo incluyendo el viaje, mucha más responsabilidad y ningún aumento de sueldo. No podía dejar de pensar en 抰 todas las cosas malas que le habían sucedido en su vida. A continuación, llegó a un punto de inflexión cuando la decisión tenía que ser hecho, o bien renunciar a todo o llegar muy dentro y encontrar la fuerza para recuperarse. Ella entonces me dijo que pensaba volver a la promesa que hizo a sí misma, que iba a terminar esto no importa qué. Ella decidió que la adversidad no destruiría sus objetivos. Lo usó como combustible para hacerla más fuerte que nunca.
Qué gran sensación como un entrenador personal para ver un cliente pasa por esto y lo golpearon por su cuenta. De grueso que puede bombear a la gente mientras están con usted, pero? S un juego totalmente diferente a lo que pasa en la cabeza cuando te dejan. Como un entrenador personal, en lugar de sólo el bombeo de sus clientes cuando esto ocurre, simplemente redirigir su enfoque para que don 抰 tener que hacerlo ellos mismos. ¿Ves lo que se hizo aquí? Ella dejó de preguntar 揥 hy mí ?? y preguntó a sí misma, 揌 flujo voy a manejar esto ?? Ella dijo, 揑 sabía que sería un mal ejemplo a mis hijos si me di por vencido, significa mi familia encontró un lot.?She coraje para aferrarse a su sueño de la salud, la belleza y la autoestima. Día a día esta poderosa mujer de luchas que más tarde ayudó a alcanzar sus objetivos físicos al perder 40 libras de grasa corporal que a su vez crean expectativas aún más altas para ella conquistado; Sin embargo, los cambios físicos eran simplemente pruebas de los verdaderos cambios que tuvieron lugar en su vida! Ella no sólo logra sus objetivos físicos, también obtuvo un nuevo respeto por la adversidad y la perseverancia. Todo lo que necesita hacer como un entrenador personal es recordarle a la gente lo que ellos están allí para, sus objetivos. Por debajo de su objetivo de fitness que hay algo más que quieren que alcanzar su objetivo de fitness los conseguirá. Usted necesita saber lo que es para cada persona para que pueda usarlo para recordarles qué es lo que realmente quieren cuando son derribados. Puede ser el respeto que ellos quieren, el amor, la salud, la importancia o para sentirse significativa, sea lo que sea, sabe lo poderoso objetivo subyacente a la meta de la aptitud para redirigir su enfoque cuando sea necesario.
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#2 saber que va a ocurrir, ya sea problemas grandes o pequeñas.
La adversidad mi amigo había enfrentado no es más que un ejemplo de lo que puede suceder. De hecho, no he visto 抰 muchos casos en los que dejase 抰 preséntate. Lo que veo, es que algunos perseverar y algunos se dé por vencido. Me 抳 E aprendido lecciones valiosas de los patrones de muchas personas? S en un programa de desarrollo físico. Por favor, darse cuenta de la adversidad no es evitable. No tome lo que tiene por sentado. Apreciar y ser agradecidos por lo que tienen. No deje que la adversidad matar a sus sueños y metas. La forma en que maneja esculpe lo que eres y le da su carácter. Convertirse en un ero 揾? A sí mismo ya los demás. Ser más grande que la vida. La adversidad es el puente hacia el éxito, no su barricada. Sólo usted tiene el poder de crear su destino y se trata de cómo reaccionar ante cualquier circunstancia dada. Reaccionar bien !!!