When que buscan perder peso a quemar grasa corporal utilizando un programa de entrenamiento adecuado y la dieta de culturismo, la genética juega un papel importante en la determinación exactamente la cantidad de peso que puede perder y qué tan rápido puede tonificar up.However, estoy teniendo un problema real viendo últimamente demasiadas personas culpar a la genética por su falta de progress.As pronto como alguien empieza a hablar de que el /ella no puede parecer que para bajar de peso, no importa cuánto tiempo o que de inmediato la actividad de la falta de que tiene la genética "delgado" es blame.As en cuanto haya un avisos individuales que él /ella no está quemando una onza de grasa a pesar de que están siguiendo la más estricta de entrenamiento nutrición /dieta, quien tiene la culpa? Genetics.Don't me malinterpreten, la genética es sin duda un factor limitante en su, a largo plazo de la pérdida de peso en general program.That por qué tiene algunos individuos, naturalmente, más delgados y /o más entonado que others.However, y esto es un gran sin embargo, ser rápido para culpar un mal conjunto de genes como la razón principal por la que no está experimentando el progreso de la pérdida de grasa que se siente debe puede estar revolviéndose en su propio peor enemy.Someone que al instante culpa a la genética de la falta de resultados está haciendo un gran perjuicio a los mismos. "¿es que usted tiene mala genética, o es que su rutina de ejercicios no es tan eficaz?" "¿es que usted tiene mala genética, o que usted no es lo suficientemente coherente con sus entrenamientos o usted no está entrenando intensamente con sinceridad como usted es capaz de hacer cuando entras en el gimnasio? "" ¿es que usted tiene mala genética, o que simplemente está comiendo demasiadas calorías para permitir que su cuerpo para acelerar su metabolismo y quemar grasa rápido de sus entrenamientos? " "¿es que usted tiene mala genética, o el hecho de que usted se está centrando demasiado en hacer cardio /aeróbicos y está utilizando técnicas de entrenamiento incorrectos que no permitió a perder grandes cantidades de peso?" "¿es que usted tiene mal la genética, o que no está gastando suficiente energía y calorías en sus actividades? "¿Ves lo que quiero llegar? Hay muchos otros factores, y en realidad, probablemente los más importantes, que tienen un efecto sobre su progreso que saltar rápidamente al carro de malos-genética que va a dar lugar a que siendo siempre stuck.You nunca encontrará la formación adecuada o comer técnica que es adecuado para su tipo de cuerpo particular, si usted siente que es una batalla perdida a causa del mal aviso genetics.Ever que cuando alguien menciona que un individuo en particular puede construir el músculo bien definida, con un mínimo de grasa por comer comida rápida, pizza, helados, etc., la primera cosa que otra persona dice en respuesta a eso es "debe ser su /su genética que permite a él /ella para comer basura como esa y aún permanecer delgado! ". En lugar de forma instantánea el derribo de la formación de otra persona o técnicas de comer, ya que no es el" adecuado "," políticamente correcto "," va en contra de la tradición de culturismo ", "es todo lo que se supone que no hacer o comer", etc., que hay que hacer, ¿qué hay de ver las cosas con una mind.Maybe abierta no es el hecho de que alguien tiene una buena genética que permite a él /ella sea capaz de quemar el cuerpo la grasa usando no tradicional /no-populares técnicas de entrenamiento o planes nutricionales trabajan para them.Perhaps es que él /ella ha encontrado lo que realmente funciona para ellos y su type.Hey cuerpo en particular, hay un montón de nosotros que puede quemar una gran cantidad de grasa, mientras que comer diariamente una dieta que consiste en una gran cantidad de hidratos de carbono y grasas, como la comida rápida, pollo frito, buñuelos, etc.No, no es en cada caso individual que tenemos la genética que nos permiten hacer eso, es que hemos encontrado la cantidad correcta de alimentos que podemos comer por día, independientemente de qué tipo de comida es, que nos permitirá perder grasa weight.There son muchos los que hemos sido capaces de construir masa muscular mientras se come muy poco protein.Is porque tienen una gran genética, o es que saben que la verdadera clave para comer para bajar de peso no está en un "porcentaje" específico o "relación", o en el consumo de una cierta cantidad de gramos de proteína, pero en el hecho de que es la cantidad total, total de calorías que tiene el mayor impacto en la pérdida de peso? ¿ha estado corriendo en la cinta, la realización de horas a la semana de cardio /aeróbicos, y aunque usted puede estar perdiendo algo de peso, que no se ven más definido o entonado? ¿es que usted tiene mala genética, o que necesita para volcar el cardio (que es uno de los principales come el tejido muscular) y se centran más en el entrenamiento con pesas con el fin de acelerar su metabolismo, construir el músculo magro de será capaz de quemar calorías extra, y aprender exactamente la cantidad de alimento por día que puede consumir para permitir que su cuerpo particular para quemar, no sólo el peso de grasas en general? ¿es que usted tiene mala genética, o que tienden a convenientemente "mirar por encima" el hecho de que de vez en cuando se come un poco más alimentos /calorías de las que sabe que su cuerpo puede manejar? Así que, de nuevo, dejar de culpar genética para cada downfall.Step física hacia atrás, examinar su formación y comer lo que funciona para habits.Experiment.Find usted ... independientemente de lo que el conjunto "él /ella puede salirse con la suya porque él /ella tiene buena genética, pero no se puede hacer y no" filosofía says.Don't dude por un segundo para ir en contra de la grano y probar cosas que la mayoría predican son incorrect.That puede significar para usted comer alimentos que muchos llaman "prohibido" .Se podría significar el uso de un mucho mayor range.It representante podría implicar el uso de más ejercicios de aislamiento que compoundexercises.It podría significar golpear un músculo agrupar varias veces a la semana en lugar de once.It podría significar abandonando por completo cardio para good.You sólo podría encontrar que la clave para desbloquear el potencial de pérdida de peso verdadera yacía debajo de la nariz del time.Copyright conjunto (c) 2007 Jonathan Pérez